אויב איר ווילט זיין אַ טעלעוויזיע פּרעסענטער, זינגען אָדער אַרבעט אויף די ראַדיאָ, דעמאָלט טראַינינג אַ דיקשאַן איז אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר ארבעטן אין דעם ריכטונג. דאַנק צו אַ גוט דיקשאַן איר קענען געווינען בטחון אין זיך, און אויך ווערן אַ אָנגענעם קאָנווערסאַטיאָניסט.
די מערסט פאָלקס עקסערסייזיז פֿאַר דיקטיאָן זענען צונג טוויסטערס. די יפעקטיוונאַס פון דעם אופֿן איז דעפּענדס אויף די רעגיאַלעראַטי פון די לעקציעס. עס איז רעקאַמענדיד צו באַן טעגלעך, בלויז 10 מינוט וועט זיין גענוג. און נאָך אַ בשעת איר וועט באַמערקן די ערשטער רעזולטאַטן.
אינטערעסאנט צונג טוויסץ פֿאַר די אַנטוויקלונג פון דיקשאַן
עס איז אַ ריזיק נומער פון צונג טוויסץ וואָס זענען אַימעד צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשידן חסרונות און ימפּרוווינג דיקשאַן .
פאָלקס ביישפילן:
1. אין דעם לאַנד פון די רייזינג זון, עס זענען 3 יאַפּאַניש: יאַק, יאַקטעדראַק און יאַקטעדראַקצעלאָני, און דרייַ יאַפּאַניש פרויען, ציפּ, ציפּצעדריפּ און ציפּסידרילילאָני. און אַלע זיי באהעפט יאַק צו ציפּ, יאַקטעדראַק צו ציפּצעדריפּ, און יאַקצעדראַקצעלאָני אויף קיפּפּעדעדריפּעלאָני.
2. דערציילן אונדז וועגן דיין פּערטשאַסאַז
וועגן וואָס וועגן דעם קויפן?
וועגן פּערטשאַסיז, וועגן פּערטשאַסאַז, וועגן מיין פּערטשאַסיז.
3. די סעוון היטל איז ניט קאָלפּאַקאָוו ס, די גלעקל טוט נישט גלאָק ווי אַ גלאָק! עס איז נייטיק צו שטופּן די גלאָק אָוווערפּאַרקאַנד און פּאַקן די גלאָק צו שייַעך-עקוויפּ.
4. באַדעל, לאַם, לאַבן און לאַבן
דער בעקער איז געווען באַקט פון די טייג פרי.
5. רייק - רודערן, בעזעם - רעווענגע, רודער - צו פירן, ראַנערז - צו קריכן.
עקסערסיסעס פֿאַר טריינינג דיקשאַן אויך ימפּלי די אַנטוויקלונג פון געהעריק ברידינג.
נוציק הינץ:
- צו קאָמפּליצירן די אַרבעט עס איז רעקאַמענדיד צו שטעלן ניסלעך אין דיין מויל, און פון צייַט צו צייַט טוישן זייער נומער און גרייס. די צונג טוויסטערס וואָס וועט זיין פּראַנאַונסט אין דעם שטאַט וועט זיין מער עפעקטיוו.
- ניצן די רעקאָרדער צו רעקאָרדירן די קול און שפּור די רעזולטאַטן.
- ניצן אַרטיקולאַטאָרי גימנאַסטיק, וואָס וועט העלפן איר צו אַנטוויקלען די ריכטיק שטעלע פון די מויל.