בעת שוואַנגערשאַפט, פרויען זענען פּריסקרייבד אַ פאַרשיידנקייַט פון דרוגס וואָס צושטעלן די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס אַז די מוטער פון די צוקונפֿט מוטער באדערפענישן, און אויך די פיטאַס. אין דער מאָדערן וועלט פון אַזאַ פּרעפּעריישאַנז עס איז אַ גאַנץ גרויס נומער, אָבער די וויטרום פּרענאַטאַל פאָרטי אַקיאַפּייז איינער פון די לידינג שטעלעס אין שורה פון וויטאַמין פּראָדוקטן.
וויטרום בעשאַס שוואַנגערשאַפט
וויטרום פּרענאַטאַל פאָרט איז אַ מולטיוויטאַמין צוגרייטונג מיט מינעראַלס. דאקטוירים רעקאַמענדיד ניצן וויטרום פּרענאַטאַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, בעשאַס לאַקטיישאַן, און בעשאַס שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג. זאל ס באַטראַכטן אין מער דעטאַל, אין וואָס קאַסעס און פארוואס פרויען דאַרפֿן וויטרום פּרענאַטאַל פאָרט בעשאַס שוואַנגערשאַפט:
- פֿאַר ריפּלענישמאַנט פון פעלנדיק וויטאַמינס;
- פֿאַר ריפלענישמאַנט פון פעלנדיק מינעראַלס בעשאַס שוואַנגערשאַפט און נאָך קימפּעט;
- מיט דער ציל פון באַהאַנדלונג פון וויטאַמין דיפישאַנסי אָדער היפּאָוויטאַמינאָסיס;
- מיט דער ציל פון באַהאַנדלונג אָדער פאַרהיטונג פון אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ;
- מיט אַ מיינונג צו פאַרמייַדן קאַלסיום דיפישאַנסי (ספּעציעל אין לאַקטיישאַן);
- מיט אַ מיינונג צו פאַרמייַדן טאַקסאַסיס.
וואָס איז וויטרום פאָרט נוציק פֿאַר שוואַנגער פרויען?
אַזוי, וואָס איז אַזוי ספּעציעל וועגן וויטאַמין וויטאַמינעס פֿאַר שוואַנגער פרויען? וויטאַמין א, וואָס איז קאַנטיינד אין וויטרום פֿאַר שוואַנגער פרויען, אַפעקץ דער פֿאַרבעסערונג פון זעאונג, פֿאַרשטאַרקונג פון ציין, ניילז, האָר, און אויך אויף הויט געזונט. דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעמען איז פּראָמאָטעד דורך וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 6. אין דערצו, די וויטאַמינס זענען זייער וווילטויק פֿאַר די וווּקס פון די צוקונפֿט קינד און זיין זעאונג. וויטאַמין C נעמט אַן אַקטיווע טייל אין דער פאָרמירונג פון ביין געוועב, אַקסאַדיישאַן-רעדוקציע פּראָצעס, און אויך ינדיספּענסאַבאַל אין דער פאַרהיטונג פון קאָולדז. וויטרום פֿאַר שוואַנגער פרויען אויך כולל וויטאַמין D, עס ינשורז די ריכטיק פאָרמירונג פון ביין געוועב, און איז אויך פּריסקרייבד פֿאַר די פאַרהיטונג פון ריקיץ. וויטאַמין E איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געזונט פאָרמירונג פון מוסקל געוועב און רויט בלוט סעלז, און די אַנטוויקלונג פון קאָנסעניטאַל מאַלפאָרמיישאַנז פּריווענץ פאַליק זויער. וויטרום פּרענאַטאַל פֿאַר שוואַנגער פרויען אויך כולל פאַרשידן מיקראָעלעמענץ, וואָס שטיצן די נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און גוט אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס.
ווי צו צולייגן וויטרום מולטיוויטאַמינס בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
וויטרום בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווי אַ הערשן, דאקטוירים רעקאַמענדיד ניצן איין טאַבלעט אַ טאָג פֿאַר אַ קורס פון 1-2 חדשים, דיפּענדינג אויף די רעצעפּט פון די דאָקטער. ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, וויטרום פּרענאַטאַל איז קאַנסומד אין די זעלבע דאָסעס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז וויטרום ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט איז די זעלבע נייטיק מולטיוויטאַמין, ווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט. נאָך אַלע, אויב אַ פרוי פּלאַנז צו האָבן אַ בעיבי, זי זאָל זיין געזונט, און איר געזונט דעפּענדס אויף אַ גענוג נומער פון וויטאַמינס, וואָס ענקריסט איר גוף.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וויטרום פּרענאַטאַל פאָרט אין שוואַנגערשאַפט
די מעדיצין איז נישט פּריסקרייבד פֿאַר שוואַנגער פרויען, וואָס האָבן געוואקסן סענסיטיוויטי צו זייַן יחיד קאַמפּאָונאַנץ. אויך דאקטוירים שטארק טאָן נישט רעקאָמענדירן ינקריסינג די פּריסקרייבד דאָזע פון וויטרום בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז פראָט מיט אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואַמאַטינג, שילשל, בלוט דרוק דיסאָרדער,
וויטרום שיינקייט פֿאַר שוואַנגער פרויען
אָבער, איר דאַרפֿן צו וויסן אַז צווישן די וויטרום קייט פון וויטאַמינס, ניט אַלע פּאַסיק צוקונפֿט מוטערס. אין באַזונדער, אַזאַ אַ מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס ווי וויטרום שיינקייט פֿאַר שוואַנגער פרויען איז נישט רעקאַמענדיד, ספּעציעל פֿאַר די איבער 35 יאר אַלט.
וואָס וויטאַמינס זענען נישט קאַנטיינד אין עסנוואַרג, אַ שוואַנגער פרוי באדערפענישן פיל מער נוציק סאַבסטאַנסיז ווי קענען באַרייַכערן איר טעגלעך דיעטע. ניצן בלויז צייַט-טעסטעד דרוגס, זיין געזונט און צופרידן!