ווי צו רעדוצירן ברוסט גרייס?

לאַש בוסט, כאָטש עס איז די כייפעץ פון פילע ליידיז 'חלומות, אָפט ז אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט און אַפֿילו גשמיות ומבאַקוועמקייַט. פרויען מיט אַ בעכערל מער ווי 6 ינוואַלאַנטעראַלי פרעגן זיך - איז עס מעגלעך צו רעדוצירן די גרייס פון דער ברוסט? עס איז מעגלעך, אָבער עס איז נישטיק, און אַזוי פּריקאָשאַנז זאָל זיין באמערקט, זינט אין די נעץ איצט איר קענען טרעפן פילע שעדלעך עצות. באַטראַכטן זיכער מעטהאָדס פון רידוסינג די בוסט.

ווי צו וויזשוואַלי רעדוצירן בריסט?

רובֿ אָפט, דיסקריטאַנט מיט זיין פיגור איז געפֿירט דורך אַ זעט אין דעם גאַרדעראָב פון אַ דאַמע פון ​​לעגאַמרע ומפּאַסיק זאכן.

אָוונערס פון אַ גלענצנדיק בוסט זאָל געבן אַרויף בלאַוסאַז מיט סליווז-לאַנטערנס, דזשאַבאַץ, וואַלומאַנאַס ראַפאַלז און אנדערע זאכן וואָס וויזשוואַלי בראָדאַן די פּלייצעס. ה-שירץ, דזשאַקיץ און דזשאַקיץ, סאָף נאָר אויבן די טאַליע, זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטעד. די טאַבו רירט ניטיד סוועטערז און ענג פּאַסן זאכן.

וויזשוואַלי רעדוצירן די באַנד פון די ברוסט, ווי דערפאַרונג ווייזט, הילף דרעסיז מיט ווייך דרייווערי, שירץ מיט אַ לענג פון סליווז צו די עלנבויגן, טוניקס מיט סליץ. קוטט אויף בלאַוסאַז איז פּאַסיק פֿאַר V-שייפּט אָדער ו-שייפּט, אָבער עפענען פּלייצעס זאָל זיין אַוווידיד.

פֿאַר ליידיז מיט גרויס בריסט זענען ידעאַל פלערד הויזן, מידי און מאַקסי סקערץ פון פֿרייַ שנייַדן, אָבער דזשינס-פּאַפס אויף די פאַרקערט ונטערשטרייַכן די שאָרטקאָמינגס פון די סילאַוועט.

עטלעכע טריקס

די מערסט ווערסאַטאַל וועג, וואָס אַלאַוז איר צו רעדוצירן די גרייס פון דער ברוסט, און געבן עס אַ שיין פאָרעם - דאָס איז די ווערינג פון ספּעציעל ונטערוועש. דער ביוסטהאַלטער זאָל נישט זיין אַ גרייס קלענערער (אָפט אַזאַ עצה קענען זיין געהערט) אָדער מיט אַ מאָדערן שטופּ-אַרויף ווירקונג. עס איז ווערט אַן פּרעפֿערענצן פֿאַר ספּעציעל פּולינג מאָדעלס פון דערקענט בראַנדז - אַזאַ לתונט טוט נישט שאַטן.

א ביוסטהאַלטער וואָס ראַדוסאַז בריסט יוזשאַוואַלי האט קייַלעכיק טעפּלעך און איז מאַקסימאַללי באדעקט דורך די אַרמפּיץ, וואָס פּולז די בוסט פון די זייטן און וויזשוואַלי מאכט עס קלענערער דורך די גאנצע גרייס. די מערסט וויכטיק קריטעריאָן אין די ברירה פון אַזאַ אַ זאַך איז קאַנוויניאַנס.

ראַדיקאַל מעטהאָדס

אויב אַ ויסגעצייכנט בוסט איז באגלייט דורך אַ פול פיגור, איר קענען פּרובירן אונטער די קאָנטראָל פון אַ נוטרישאַניסט צו פאַרלירן אַ ביסל עקסטרע פונט - מיט יעדער פון זיי איז 20 גראַמז פון פעט, געלאזן די קאַסטן. אָבער, פּלוצעמדיק וואָג אָנווער אָפט דער אויסזען פון סטרעטש מאַרקס, אַזוי די דיעטע זאָל זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט מאַסקס צו פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די בוסט.

מאל פיזיש עקסערסייזיז זענען עפעקטיוו: סווינגינג הענט מיט דומבבעללס און שטופּן-אַפּס פון די שטאָק.

אויב די בוסט איז אויך גרויס, און ברעסטפידינג איז ניט פּלאַננעד אין דער צוקונפֿט, איר קענען פאָרשטעלן צו ברוסט אָפּעראַציע ברוסט, אָבער פּלאַסטיק כירורגיע איז אלא ריזיקירן און צונעמען בלויז ווי אַ לעצט Resort.