וואָס זאָל זיין געהאלטן ווען סעלינג וויטאַמינס פֿאַר אַדאָולעסאַנץ?
רובֿ עלטערן האָבן אַ קשיא, וואָס איז ווי צו קלייַבן די רעכט וויטאַמינס פֿאַר טיניידזשערז און וואָס זיי זענען ספּעציעל דארף.
אַזוי עס איז באמערקט אַז וויטאַמינס א, ד , C און E, ווי געזונט ווי די וואָס זענען פארבונדן צו גרופע ב, זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר די קינדער פון דעם עלטער.עס איז באקאנט אַז וויטאַמין א איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די הויט צושטאַנד C - האט אַ positive ווירקונג אויף די ימיון פּראָפּערטיעס פון די גוף, די - פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די צושטאַנד פון ביינער און ציין. וויטאַמינס פון גרופּע ב זענען ינוואַלווד אין רעגיאַלייטינג די מדרגה פון פּראָטעין אין דעם גוף.
וואָס וויטאַמינס זענען בעסער פֿאַר געבן טיניידזש גערלז?
איינער פון די בעסטער דרוגס אין דער גרופּע פון וויטאַמינס פֿאַר טיניידזש גערלז איז גראַוויטוס . דעם קאָמפּלעקס כּולל 12 וויטאַמינס, ווי געזונט ווי מינעראַלס און פּרעסן , וואָס איז ערדזשאַנטלי דארף פֿאַר די גערלז וואָס האָבן לעצטנס אנגעהויבן מענסטרואַטינג.
וואָס וויטאַמינס טאָן טיניידזשערז-אַטליץ דאַרפֿן?
אין קשר מיט די פאַקט אַז ספורט דאַרפן קעסיידערדיק גשמיות טעטיקייט, אַלע טיניידזשערז-אַטליץ דאַרפֿן ספּעציעל וויטאַמינס, אַזוי אַז דער גוף איז שטענדיק גוט. די מערסט פאָלקס זענען וויטוס , אין אַ סעריע פון וואָס עס זענען מעדאַקיישאַנז ספּאַסיפיקלי פֿאַר קינדער ינוואַלווד אין ספּאָרט.
ווי אַ הערשן, אַלע טיניידזשערז דערפאַרונג מולטיוויטאַמין דיפישאַנסי. אין באַזונדער, דער גוף פון אַזאַ קינדער אין אַקוטע דאַרפֿן פון וויטאַמינס א, C, ווי געזונט ווי גרופּע ב, וויטאַמין E, פּפּ.