קעסיידערדיק מעאַסורעמענט בייסאַל טעמפּעראַטור העלפט פרויען צו פאָרויסזאָגן שוואַנגערשאַפט, צו ויסמייַדן אַנוואָנטיד פאָרשטעלונג. דאקטוירים אויף דעם גראדן קענען מאַכן אַ מסקנא וועגן דער אָפּעראַציע פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. זאל ס באַטראַכטן די מאַניפּיאַליישאַן אין מער דעטאַל און געפֿינען אויס: ווי צו מעסטן בייאַל טעמפּעראַטור, וואָס דאָס דאַרף און וואָס כּללים זענען.
וואָס איז די בייסאַל טעמפּעראַטור?
דער טערמין "בייסאַל טעמפּעראַטור" איז געניצט צו באַצאָלן אַ טעמפּעראַטור אינדעקס, די וואַלועס וואָס זענען געמאסטן אין די רעקטום, וואַגינע אָדער מויל קאַוואַטי. די מעזשערמאַנץ זענען געפירט אויס. די ריספּעקטיוולי וואַלועס מאכן עס מעגלעך צו באטראכטן די שטאַט פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם און זייַן פאַנגקשאַנינג. אָפט מיט די הילף פון די מעזשערמאַנץ, פרויען שטעלן אַ גינציק צייַט פֿאַר פאָרשטעלונג. דעם נעמט אין חשבון די בייסאַל טעמפּעראַטור פאַסעס, וואָס קאָרעספּאָנדענץ צו די פּיריאַדז פון די מענסטרואַל ציקל.
פארוואס מעסטן באַסאַל טעמפּעראַטור?
אָפט, די דעפֿיניציע פון די בייסאַל טעמפּעראַטור פון אַ פרוי איז געפירט אין סדר צו פאַרלייגן אַן אָווויאַליישאַן פּראָצעס אין דעם גוף. אָווויאַליישאַן - דער אַרויסגאַנג פון די מאַטיורד יי אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי פֿאַר ווייַטער פערטאַליזיישאַן. ווייל געלערנט ווען דעם פּראָצעס נעמט אָרט אין דעם גוף, אַ פרוי קענען פּלאַן אַ שוואַנגערשאַפט, אָדער אויף די פאַרקערט - ויסמייַדן עס, עקסקלודינג געשלעכט אין די צייַט פון אָווויאַליישאַן.
אין דערצו, בייסאַל טעמפּעראַטור וואַלועס פון גערלז קענען ריכטער די אַנסעט פון שוואַנגערשאַפט. עס איז באקאנט אַז נאָך מצליח פאָרשטעלונג, די וואַלועס פון דעם פּאַראַמעטער פאַרגרעסערן, וואָס איז באמערקט פון די בייסאַל טעמפּעראַטור טשאַרט. עס איז געבויט דורך ענטערינג די וואַלועס אין אַ באַזונדער טאָגבוך, וואָס איז נישט אַ לאַנג צייַט.
באַסאַל טעמפּעראַטור פֿאַר אָווויאַליישאַן
דורך ינקריסינג די וואַלועס פון דעם גראדן, פרויען קענען ריכטער וועגן די מעלדונג פון די יי פון די פאַליקאַל. די בייסאַל טעמפּעראַטור ינקריסאַז מיט אָווויאַליישאַן. דעם פּראָצעס אַקערז וועגן די מיטל פון דעם ציקל, 14 איידער די אַפּקאַמינג כוידעשלעך. די בייסאַל טעמפּעראַטור נאָך אָווויאַליישאַן פֿאַר 3 מער טעג איז געהאלטן בייַ די מדרגה פון 37.1-37.3 דיגריז. די גאנצע ערשטער פאַסע, איידער אָווויאַליישאַן, דעם פּאַראַמעטער וועריז צווישן 36.0-36.6.
אין עטלעכע קאַסעס, אויף די ערעוו פון אָווויאַליישאַן, פרויען קענען רעקאָרדירן אַ קליין מינוט אין טעמפּעראַטור, דורך 0.1-0.2 דיגריז. גינעקאָלאָגיסץ אָפּשיקן צו דעם דערשיינונג ווי אַ "וויטהערינג" פון די בייסאַל טעמפּעראַטור, וואָס קענען זיין קלאר געזען פון די גראַפיק. דיקריסט אַקערז, ווי דער אָפּרוף פון דעם גוף צו דער פאַרגרעסערן פון לוטעיניזינג האָרמאָנע אין די בלוט, וואָס פּראַוואָוקס די מעלדונג פון די יי פון די פאַליקאַל. די דערשיינונג זיך אַ קורץ געדויער, אַזוי עטלעכע פרויען קען נישט פאַרריכטן עס.
באַסאַל טעמפּעראַטור פֿאַר שוואַנגערשאַפט
רעגולער מעזשערמאַנט פון דעם גראדן און בעכעסקעם אַ פּלאַן, העלפט צו דיאַגנאָזירן דזשעסטיישאַן אין די אָנהייב. די בייסאַל טעמפּעראַטור בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין די פרי סטאַגעס איז באַשטימט בייַ 37.0-37.3 דיגריז. אויב עס איז קיין פערטאַלאַזיישאַן, די פרוי באמערקט אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן פון דעם פּאַראַמעטער 3 טעג נאָך אָווויאַליישאַן, און דורך די צייַט פון צייַט דעם בייסאַל טעמפּעראַטור איז באַשטימט בייַ 36.6-36.7. די אָנסעט פון שוואַנגערשאַפט איז באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון אין די בלוט, וואָס האלט די בייסאַל טעמפּעראַטור עלעוואַטעד.
ווי צו מעסטן באַסאַל טעמפּעראַטור?
די בייסאַל טעמפּעראַטור זאָל זיין געמאסטן אין דער מאָרגן. עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן שלום פון מיינונג - דאקטוירים רעקאַמענדיד צו דורכפירן די פּראָצעדור ליגנעריש אין בעט. צו אָנפירן מעזשערמאַנץ, די שפּיץ פון די טערמאָמעטער איז ינדזשעקטיד אין די רעקטום, צו אַ טיף פון בייַ מינדסטער 4 סענטימעטער די פּראָצעדור זאָל געדויערן ניט ווייניקער ווי 5-7 מינוט. נאָך אַ בשעת, קערפאַלי באַזייַטיקן די טערמאָמעטער, פאַרריכטן די וואַלועס. די שפּיץ איז אפגעווישט מיט אַ פייַכט טוך, דאַמפּט און געשטעלט אין אַ סטאָרידזש פאַל.
טהערמאָמעטער פֿאַר מעסטן בט
מעזשערמאַנט פון בט גיינאַקאַלאַדזשאַסס זענען אַדווייזד צו אָנפירן איין טערמאָמעטער קאַנטיניואַסלי. עס איז בעסער צו נוצן אַ עלעקטראָניש טערמאָמעטער. דעם מיטל איז ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו פונדרויסנדיק סיבות, טוט נישט ריספּאַנד צו טשאַנגינג טנאָים. ווען ניצן קוועקזילבער, עס איז ניט מעגלעך צו נעמען אַ טערמאָמעטער נאָך די שפּיץ מיט קוועקזילבער, ווי דאָס קענען פאַרקרימען דעם רעזולטאַט. די זייער פּראָצעדור פון מעזשערמאַנט לאַסץ 7-10 מינוט אָדער ביז די געזונט סיגנאַל ווען ניצן אַ עלעקטראָניש טערמאָמעטער.
BT מעאַסורעמענט כּללים
פאר מעסטן די בייסאַל טעמפּעראַטור פֿאַר דיטערמאַנינג די צייַט פון אָווויאַליישאַן אין דעם גוף, אַ פרוי מוזן צוגרייטן אין שטייַגן פֿאַר די פּראָצעדור. דער טערמאָמעטער זאָל זיין געשטעלט אין די אָוונט אויף די בעדסייד טיש, אַזוי ווי נישט צו באַקומען אַרויף. אָנהייבן די מעזשערמאַנט אויף די ערשטער טאָג פון די ציקל און האַלטן זיי אויף קאַנטיניואַסלי, אַפֿילו אין פּיריאַדז. עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די פאלגענדע כּללים:
- דו זאלסט נישט נעמען מעסטן ווען גענומען כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז , אָפּגעהיט.
- די פּראָצעדור זאָל זיין געטאן יעדער מאָרגן, אָן געטינג אַרויף רעכט נאָך וואַקינג אַרויף אָן גערעדט.
- מאַניפּיאַליישאַן איז דורכגעקאָכט אין דער זעלביקער צייַט.
- צו באַקומען אַ פּינטלעך גראדן, איידער די בייסאַל טעמפּעראַטור איז געמאסטן, עס איז נייטיק אַז דער אָרגאַניזם איז בייַ מינדסטער 3 שעה אין רו (שלאָפן).
וואָס זאָל זיין בייסאַל טעמפּעראַטור?
ווייל פארשטאנען ווי צו ריכטיק מעסטן די בייסאַל טעמפּעראַטור, עס איז נייטיק צו נאָמען זייַן נאָרמאַל וואַלועס. ספּיקינג וועגן אַזאַ אַ גראדן ווי די בייסאַל טעמפּעראַטור, די קלאַל פון וואָס דעפּענדס אויף די פאַסע פון דעם ציקל, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פּינטלעך וואַלועס קענען זיין באקומען בלויז אויב די באדינגונגען וואָס זענען אנגעוויזן אויבן זענען באגעגנט. טוישן פון די פּאַראַמעטער בעשאַס די מענסטרואַל ציקל אַקערז ווי גייט:
- פון 1 טאָג ביז דעם סוף פון דעם חודש - די טעמפּעראַטור טראפנס פון 37.0 צו 36.6-36.5;
- נאָך צייַטונג און ביז דער מאָמענט פון אָווויאַליישאַן - וועריז 36.6-36.3 דיגריז;
- אין דער צייט פון אָווויאַליישאַן - 37.1-37.3.
בייאַל טעמפּעראַטור טשאַרט מיט ביישפילן און דיקאָודינג
פֿאַר קלעריטי, באַטראַכטן אַ נאָרמאַל גראַפיק. עס קלאר ווייזט די ביסלעכווייַז פאַרקלענערן אין די אינדעקס פון דעם מאָמענט פון צייַט צו אָווויאַליישאַן, אין וואָס די העכערונג אַקערז. אין דער אַוועק פון פערטאַליזיישאַן, די דעסטרוקטיווע פּראַסעסאַז אין די יי אָנהייבן, און זייַן טויט אַקערז. דעם איז באגלייט מיט אַ פאַרקלענערן אין די גראדן, וואָס איז באמערקט אויף די גראַפיק. באַסאַל טעמפּעראַטור דער טאָג איידער די כוידעשלעך בלייבט עלעוואַטעד.
די בייסאַל טעמפּעראַטור טשאַרט פֿאַר שוואַנגערשאַפט איז קעראַקטערייזד דורך דעם בייַזייַן פון געוואקסן וואַלועס פון דעם גראדן. נאָרמאַלי אין דעם צייַט עס איז באַשטימט בייַ 37.1-37.4 דיגריז. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די בייסאַל טעמפּעראַטור בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איידער די פאַרהאַלטן נאָך האלט אויבן 37. דעם איז רעכט צו דער פאַרגרעסערן אין די האָרמאָנע פון פּראָודזשעסטעראָון. אַ פאַרקלענערן אין די וואַלועס בעשאַס די געליבטע פּראָצעס זאל אָנווייַזן אַ פאַרקלענערן אין זייַן קאַנסאַנטריישאַן, וואָס איז וואָס עס איז אַ ריזיקירן פון אַבאָרשאַן. באַסאַל טעמפּעראַטור 37 איז אַ גרענעץ וואַריאַנט פון די קלאַל.