פארשטייערס פון די שיין געשלעכט זענען אָפט גענייגט צו דערפאַרונג די מערסט פאַרשידענע סיבות. אָבער, אויב איר טאָן נישט האַלטן אין צייַט, איר קענען זינקען צו די דנאָ פון די ווייַבלעך דעפּרעסיע. דאָס איז ניט נאָר אַ שלעכט שטימונג, עס איז דער מאַנגל פון פאַרלאַנג פֿאַר לעבן, די געפיל פון זייַענדיק ומגליק פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין עטלעכע קאַסעס, איר קענען קאָפּע אויף דיין אייגן, אין אנדערע, נאָר אַ דאָקטער וועט העלפן.
דעפּרעסיע אין פרויען ז
אויב אַ מיידל איז דערשלאָגן, דעמאָלט עס שטענדיק האָבן אַ סיבה. די מערסט פּראָסט זענען די פאלגענדע:
- אן אנדער דורכפאַל אין זיין פּערזענלעך לעבן, פראבלעמען אין די שייכות.
- לאנג פראבלעמען מיט געלט, אַרבעט.
- פעלן פון פרייַנדלעך שטיצן.
- ינקאַנסיסטאַנסי מיט זייַן אייגן אידעאלן, קאַמפּלעקסאַז.
אין דערצו, מיר קענען ניט פאַרלאָזן צו דערמאָנען פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אין פרויען, ווייַל עס אַקערז אין די לעבן פון כמעט יעדער מיטגליד פון די שיין געשלעכט. דער דאַרפֿן צו גאָר פאַרלאָזן די געוויינטלעך רוטין פון לעבן און אָפּגעבן זיך צו די בייבי איז יוזשאַוואַלי שווער צו טראָגן אַפֿילו דורך די וואס געחלומט פון מאַדערכוד.
וויאזוי קען א פרוי ארויסגיין פון דעפרעסיע?
די קשיא פון ווי צו באַקומען אַ מיידל אויס פון דעפּרעסיע איז גאַנץ קאָמפּליצירט. פּרוּווט די פּשוט מיטלען, אויב איר האָט נישט אַ ערנסט קראַנקייט, אָבער אַן גרינגע גראַד, זיי וועלן זיכער העלפן:
- פּרובירן צו סאָלווע די פּראָבלעם וואָס איז באַדערינג איר, אָדער שטעלן אַ פונט אויף עס.
- טעגלעך אַרייַננעמען אין די דיעטע קוואלן פון די האָרמאָנע פון פרייד: bananas, שאָקאָלאַד, סיטרוס, ניסלעך.
- נעמען אַ רילאַקסינג וואַנע.
- קויפן אַ נייַע זאַך אָדער טוישן דיין אויסזען.
- גיין אין פֿאַר ספּאָרט - דאָס איז דער בעסטער געצייַג פֿאַר שטימונג.
- רעגולער טרעפן מיט קרובים און מאַכן פריינט.
די הויפּט זאַך - טאָן ניט געבן אַרויף, נעמען קעיר פון זיך, און באַלד דעם צייַט פאָרן. קיין שוועריקייטן זענען פאָרשטעלן אין אונדזער לעבן נאָר פֿאַר אַ געוויסע צייַט, און דערנאָך בלויז מעמעריז פון זיי.