גרין קאַווע - אַ עפעקטיוו געצייַג פֿאַר גיך וואָג אָנווער

די אַראָמאַ פון שוואַרץ קאַווע יקסייץ די געפיל פון שמעקן און ימפּרוווז שטימונג. גרין ווערייאַטיז קענען נישט באַרימערייַ פון דעם - זיי שמעקן פון גראָז, טערק געשמאַק איז נישט ימפּרעסיוו, אָבער די פּאָפּולאַריטעט פון גרין קאַווע איז וואַקסן ראַפּאַדלי. די סיבה איז אַז די טרינקען איז גוט פֿאַר געזונט און שיינקייט.

גרין קאַווע - וואָס איז עס?

עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז פאָדערן אַז גרין איז אַ נייַ סאָרט פון קאַווע, וואָס פארפירט קאָנסומערס. גרין קאַווע איז די זעלבע גריינז פון אַראַביקאַ אָדער ראָבוסטאַ, אָבער אָן פּרילימאַנערי ראָוסטינג. ווען האַלב זיי פאַרלירן העלפט פון די נוציק פּראָפּערטיעס, קאַווע איז קיין אויסנאַם. רוי גריינז ברענגען מער בענעפיץ צו דעם גוף ווי געזונט-ראָוסטיד קאַווע בינז.

דער טעם פון אַ פאַרטיק טרינקען דעפּענדס אויף די קאַווע. אין אַראַביקאַ עס ווייך און ליכט. ראָובאַסטאַ איז שטאַרק און פול. וואַלואַבאַלז זענען סטאָרד אין בינז בלויז אויב סטאָרד ריכטיק. גרין קאַווע דיטיריערייץ ווען יקספּאָוזד צו זונשייַן און היץ. סטאָר עס אין אַ טונקל אָרט אין אַ געחתמעט קאַנטיינער בייַ אַ טעמפּעראַטור פון 25 דיגריז און הומידיטי אַרויף צו 50%.

גרין קאַווע - זאַץ

דער זאַץ פון גרין קאַווע איז קאָמפּלעקס, די ספּעציפיש ערלעכקייט פון קאַרבאָוכיידרייץ איז 60%, פון פּראָטעינס איז 10%. די גריינז אַנטהאַלטן מער ווי 800 יקערדיק אָילס און ווערטפול טשלאָראָגעניק זויער, וואָס אַקסעלערייץ די ברענוואַרג פון סובקוטאַנעאָוס פעט. ברענען פעט און געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג בייַשטייַערן צו אנדערע קאַמפּאָונאַנץ:

• וויטאַמינס ב, E, פּפּ;
• אייַזן;
• sodium;
• מאַגניזיאַם;
• פּאַטאַסיאַם;
• קאַלסיום;
• מאַנגאַנעסע;
• קופּער;
• צינק;
• פּראָטעינס;
• קאַווע בוימל;
• trigonelin;
• צוקער און סוקראָסע;
• cellulose;
• וואַסער;
• קאַפין.

דיספּיוץ וועגן די בענעפיץ און דיינדזשערז פון די טרינקען גרונט דעם בייַזייַן פון קאַפין אין זייַן זאַץ. אין 100 ג פון גרין גריינז עס כּולל 0.5-1.5 ג. ווען בישליימעס, די בינז זענען רידוסט אין גרייס דורך אַ פאַקטאָר פון 1.5-2, און די סומע פון ​​קאַפין בלייבט די זעלבע. אויב מיר רעדן וועגן שאַטן, עס איז צוויי מאָל ווי פיל פון שוואַרץ קאַווע. ספּעציעלע געשמאַק און אַראָמאַ פון די יענער געבן טריגאָנעללין און סוקראָסע, וואָס ברעכן אַרויף בעשאַס ראָוסטינג און פאָרעם ניקאָטיניק זויער און אָרן.

וואָס איז בעסער - קאַווע אָדער גרין טיי?

גרין קאַווע און גרין טיי זענען נישט ערגער צו יעדער אנדערער אין פּאָפּולאַריטעט. ביידע טרינקען זענען נוצלעך, ביידע האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און פֿעיִקייטן. טיי בלעטער אַנטהאַלטן קאַפין, אָבער עס אַפעקץ דער מענטש גוף מילדער ווי קאַפין, קאַנטיינד אין קאַווע בינז. טיי כּולל טאַננין, סטימיאַלייטינג די אַרבעט פון די מאַרך און ינקריסינג טעטיקייט. אין גרין קאַווע עס איז נישט.

טיי געשווינד קווענטשאַז דאָרשט, פּראַפאַטאַבלי אַפעקץ געשלעכט פונקציאָנירן אין מענטשן, וואָס קען נישט זייַן געזאָגט וועגן קאַווע. אַסקאָרביק זויער איז אנדערן קאָמפּאָנענט פון טיי בלעטער, אַזוי טיי איז עפעקטיוו אין באַהאַנדלונג קאָולדז, פלו, צו פארשטארקן ימיונאַטי. די כינעזיש באַטראַכטן עס אַ טרינקען אַז פּראַלאָנגז לעבן. אבער אַז אַלע די פּראָפּערטיעס זענען ארויסגעוויזן, איר דאַרפֿן צו טרינקען טיי יעדער טאָג און לפּחות 3 טעפּלעך.

גרין קאַווע איז גוט און שלעכט

איז גרין קאַווע נוציק פֿאַר געזונט? די נוץ וועט זיין אויב איר טאָן ניט זידלען די טרינקען. די רייַך זאַץ פון גריינז פאַסילאַטייץ די שטאַט פון קאָפּווייטיק און מייגריין, ריליווז ספּאַזאַמז פון בלוט כלים, ימפּרוווז די אַרבעט פון די האַרץ, ינקריסיז קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט. קאַווע, ברוד פון רוי גריינז, טאָנעס און ריסטאָרז שטאַרקייַט, ימפּרוווז שטימונג, אַקסעלערייץ די ברענען פון וידעפדיק גראָב און דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג.

ווי טוט גרין קאַווע ווירקן מענטשן וואס פאַרלירן וואָג? צו טעם פון אַ טרינקען עס איז נייטיק צו באַקומען געניצט און טרינקען יעדער טאָג - דעמאָלט עס וועט זיין אַ רעזולטאַט. דער זאַץ כולל סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרשטיקן די געפיל פון הונגער - דעם מיטל אַז די זעטיקונג קומט פאַסטער, און די צייַט צווישן סנאַקינג ינקריסיז. א מענטש ראַדוסאַז די סומע פון ​​עסנוואַרג און איז ביסלעכווייַז ציען אין אַ נייַ ריטם פון לעבן אָן שטרענג ריסטריקשאַנז און נערוועז ברייקדאַונז.

עס זענען מענטשן וואס זענען נישט דערלויבט צו טרינקען - קאַנסומינג עס, זיי ריזיקירן זייער געזונט. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען:

1. שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג - די אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון קאַווע זענען שעדלעך צו די בעיבי.
2. בלוט דרוק דזשאַמפּס - די טרינקען יקספּאַנדז די בלוט כלים און ינקריסיז דרוק.
3. שלעכט קאָאַגולאַביליטי פון בלוט - קאַווע דיליץ בלוט.
4. פּראָבלעמס מיט ריע - נאָך ינדזשעסטשאַן פון גרין קאַווע, ינטראַאָקולאַר דרוק ינקריסיז.

ווי נוציק איז גרין קאַווע?

פֿאַר די פאַרהיטונג פון האַרץ קראַנקייַט, בלוט כלים, דיגעסטיווע אָרגאַנס עס איז נוצלעך צו טרינקען אַ גלעזל פון קאַווע אין דער מאָרגן און בייַ לאָנטש. אין די אָוונט עס איז בעסער צו אָפּזאָגן פון זייַן אָפּטראָג, ווייַל קאַפין יקספּייץ די נערוועז סיסטעם, וואָס פירט צו געוואקסן עקססיטאַביליטי, ינסאַמניאַ, אנדערע געזונט פּראָבלעמס. די בענעפיץ פון גרין קאַווע פֿאַר די גוף איז רעכט צו זייַן יינציק זאַץ.

1. די מעטאַבאַליזאַם אין דעם גוף איז נאָרמאַלייזד.
2. אַקסעלערייטיד בלוט סערקיאַליישאַן און דיידזשעסטשאַן.
3. די ווענט פון די כלים זענען געשטארקט.
4. די ריזיקירן פון אַטהעראָסקלעראָוסיס און טראַמבאָוסאַס דיקריסיז.
5. רעדוצירן די סומע פון ​​סובקוטאַנעאָוס פעט.
6. אַקסעלעריישאַן פון די באַזייַטיקונג פון סאָלץ און שווער מעטאַלס ​​פון די גוף.
7. קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז נאָרמאַלייזד.
8. ימפּרוווז די אַרבעט פון די לעבער, רעספּעראַטאָרי סיסטעם, פּראָסטאַט.
9. ימיונאַטי איז געשטארקט.
10. די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טיפּ וו צוקערקרענק איז רידוסט.
11. סלאָוז אַראָפּ די פּראָצעס פון יידזשינג סעלז.
12. די מאַשמאָעס פון מאַליגנאַנט נעאָפּלאַסאַמז דיקריסיז.

גרין קאַווע - שאַטן

ווען איז גרין קאַווע שעדלעך? איידער ינטראָודוסינג די טרינקען אין די דיעטע, עס איז אַדווייזאַבאַל צו באַראַטנ אַ דאָקטער און מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זיין ינטייק. קאַווע אין גרויס קוואַנאַטיז (פון 600 מל) איז שעדלעך אַפֿילו צו געזונט מענטשן. קאָנסעקווענסעס - קאָפּשווינדל, געוואקסן דייַגעס, ברענעניש, יבערקערן מאָגן , אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין אויג דרוק און ריזיקירן פון גלוקאָם.

זידלען פון אַ קאַווע טרינקען וויקאַנז דזשוינץ, ביינער, צאָן ינאַמאַל. אין די גריינז עס זענען קאַמפּאָונאַנץ וואָס וואַש אַוועק קאַלסיום פון דעם גוף. קאַלסיום, קאַנטיינד אין זייער זאַץ, קענען נישט מאַכן זיך פֿאַר די לאָססעס. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו קאַווע קאַווע מיט ינגבער - נאָך זייַן אָפּטראָג, די האַרץ קורס איז פאַסטער, עס זענען שאַרף דזשאַמפּס אין בלוט דרוק. עס איז פראָט מיט סטראָקעס, ספּעציעל פֿאַר די עלטער.

ווי צו קאָכן גרין קאַווע?

עס איז נישט שווער צו צוגרייטן אַ טרינקען.

1. ראַ גריינז זענען געדיכט און פעסט - איידער קוקינג זיי קענען זיין דאַר אויף אַ טרוקן לויפער, אָבער טאָן ניט פּרעגלען.
2. דער ווייַטער בינע איז גרינדינג, עס זאָל זיין גרויס - 1 מם. דעמאָלט די גריינז וועט אַנטדעקן די גערוך און אָנזעטיקן די טרינקען מיט יקערדיק אָילס.
3. מאָלן גרין קאַווע בינז איז בעסער אין אַ האַנט מיל מיט נידעריק גיכקייַט, אַזוי אַז זיי עפענען די רייעך און אָנזעטיקן די בעוועראַגע מיט יקערדיק אָילס.
4. ווי צו ברענען גרין קאַווע - פֿאַר דעם, קאַווע מייקערז, טורקס, פראנצויזיש פּרעסעס זענען געניצט. די סומע פון ​​קאַווע איז 2-3 טיספּונז פּער געדינט.
5. ווען פּריפּערינג אַ טרינקען אין אַ טערקיש, עס איז וויכטיק נישט צו ברענגען עס צו אַ קאָכן און האָבן צייַט צו באַזייַטיקן עס פון די פייַער ווי פּינע אויס.
6. ווען די פּינע סעטאַלז, שטעלן די טערקיי ווידער און באַזייַטיקן עס אָן ברענגען עס צו אַ קאָכן.
7. דעם איז ריפּיטיד 3-4 מאל, נאָך וואָס איר קענען גיסן פרעשלי ברוד קאַווע אין אַ גלעזל און טרינקען.

ווי צו טרינקען גרין קאַווע?

א וניווערסאַל רעצעפּט איז ווי טרינקט גרין קאַווע, ניט. א פּשוט אָפּציע איז צו טרינקען עס אַנשטאָט פון שוואַרץ קאַווע. די מאָרגן גלעזל וועט ענערדזשייז דעם גוף און שטיצן עס אין טאָן אַלע טאָג. דייטיים - וועט פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט, אַקטאַווייט די אַרבעט פון דעם מאַרך, וואָס וועט דורכויס ווירקן פּראָודאַקטיוואַטי און פּערזענלעך יפעקטיוונאַס. טרינקען נאָך טריינינג וועט העלפן ומקערן דעם גוף. עס איז אַננעסאַדזשאַבאַל צו טרינקען עס אויף אַ ליידיק מאָגן, אַזוי ווי ניט צו שאַטן די מאָגן און ינטעסטינז.

גרין קאַווע פֿאַר וואָג אָנווער

ווי צו טרינקען גרין קאַווע פֿאַר וואָג אָנווער, אַזוי ווי נישט צו שאַטן דעם גוף? צו נאָרמאַלייז די וואָג טרינקען טרינקען טעגלעך - 2-3 טעפּלעך אַ טאָג. מאָלן און קאָכן קערל פֿאַר יעדער נוצן, אַזוי זיי טאָן נישט פאַרלירן זייער נוציק פּראָפּערטיעס. גירלס און פרויען קענען באַקומען באַפרייַען פון 3-4 עקסטרע פונט אַ חודש אָן שווער דיייץ. דער ערשטער ענדערונג וועט זייַן קענטיק נאָך 3 וואָכן.

1. טשלאָראָגעניק זויער וועט פאַרגיכערן די ברייקדאַון פון פאַץ.
2. טריגאָנעללין נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
3. פיבער וועט נודנע די געפיל פון הונגער.
4. קאַפין וועט געבן שטאַרקייַט אין טריינינג, ווייַל אָן גשמיות יגזערשאַן עס וועט זיין קיין גוט רעזולטאַטן.

גרין קאַווע אין קאַזמעטאַלאַדזשי

פריש קאַווע גריינז זענען געניצט פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​קאָסמעטיק ייל - עס איז טייל פון אַנטי-קנייטש קרימז, אַנטי-סעללוליטע דזשעלז. גרין קאַווע פֿאַר די פּנים קענען זיין געניצט ווי אַ טייל פון היים מאַסקס און סקרובס. עס סמודז די הויט רעליעף, עקספאָליאַטעס טויט סעלז, סמאָאָטהעס מימיק רינגקאַלז, ריסטאָרז די קאַנטור, סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.

גרין קאַווע פֿאַר די הויט איז געניצט צו מאַכן אַנטי-סעללוליטע קרימז , מאַסאַזש בלענדז, שאַמפּוז. קאָסמעטיקס באַזייַטיקן סעללוליטע, אויסשטרעקן מאַרקס, סקאַרס און אנדערע חסרונות, מייַכל אַקני, באַזייַטיקן רעדנאַס, אָנגענעם און טאָן די גוף. שאַמפּוז מיט גרין קאַווע בוימל פארשטארקן האָר, פאַרמייַדן זייער אָנווער, צוריקקומען אַ געזונט שייַנען און קאָלירן.