איז נו נו?

סונבורן איז די נאַטירלעך אָפּרוף פון די גוף צו די יפעקס פון זונשייַן. אין עטלעכע פאלן ווו יריידייישאַן איז געניצט אין דערמאַטאַלאַדזשי צו מייַכל חולאתן, אָבער אָפט פרויען דערגרייכן אַן אַפֿילו טאַן נאָר פֿאַר קאָסמעטיק יפעקס. ווי פיל דער סוף דזשאַסטאַפייז די מיטל, מיר לערנען אין דעם אַרטיקל.

בענעפיץ און שאַטן פון זונענברען אין דער זון

סונבורן אין די זון - די מערסט אַפאָרדאַבאַל אָפּציע פֿאַר פרויען. עס איז אַ אָנגענעם דערצו צו די מנוחה אויף דעם ברעג און די באַשערט "באָנוס" פון פאַרווייַלונג אין דעם הייַזקע. פילע ליידיז האָבן געלערנט דערמאַטאַלאַדזשיס 'וואָרנינגז וועגן די דיינדזשערז פון זונענברען, און פּרובירן צו ויסמייַדן ראַדיאַציע אין יעדער מעגלעך וועג, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, זונענברען האט ניט בלויז דיסאַדוואַנטידזשיז אָבער אויך פּלוס.

בענעפיץ פון סאַנביידינג אין די זון

די נוצן פון זונענברען איז ומלייקנדלעך, ווען די הויט האט אָנצינדונג און ניט-היילונג ווונדז. אַלטראַ-פיאַלקע דיכיידרייץ און דיסינפעקץ, און דעריבער אין עטלעכע קאַסעס עס איז פשוט נייטיק.

אויך, סאַנביידינג ינקריסאַז די גוף וויטאַמין D צופרידן, וואָס העלפט קעמפן דעפּרעסיע און נעבעך ימיונאַטי.

אין די סוף, אַ גלאַט שיין טאַן רייזאַז אַ זעלבסטמאָרד מענטש און גיט איר זיך-בטחון, ווייַל קליין הויט ימפּערפעקשאַנז זענען פּראַקטאַקלי ומזעיק, אויב עס איז אַ טאַן.

זון שעדיקן אין די זון

די קאָנפליקט פון זונענברען קענען זיין טראַגיש - אין די פאָרעם פון הויט ראַק. אונטער די השפּעה פון זונשייַן און גענומען די חשבון פון די שטאַט פון די סוויווע, יריווערסאַבאַל פּראַסעסאַז פון צעל טייל קענען ווערן מער אַקטיוו. אין מער זעלטן קאַסעס, זונ - טעטיקייט פּרוואָוקס די וווּקס פון טומאָרס, און אַז ס וואָס פֿאַר פרויען נאָך 40 יאר, די דאקטוירים פון אַלע אינסטרוקציעס רעקאַמענדיד אַוויידינג פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דירעקט זונשייַן.

אן אנדער שטערונג וואָס גיט אַ טאַן איז די גיך עלטער פון די הויט. די זון רייסט די הויט, עס ווערט ווייניקער גומע, און אין עטלעכע פאַלן גאָר ברענט. אויב איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אין די זון, עס קענען לאָזן ברוין ספּאַץ וואָס קענען נישט זיין דיספּאָוזד דורך ימפּרווייזד מיטל, און זייער שווער - קאָסמעטאָלאָגי.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז סאַנביידינג אונטער די סקאָרטשינג זון טרעטאַנז צו יגזאַסערייט כראָניש חולאתן - ספּעציעל די פארבונדן מיט די כאָרמאָונאַל קויל.

די בענעפיץ און שאַטן פון זונענברען אין אַ סאָלאַריום

די סאָלאַריום איז אַ באַקוועם וועג צו באַקומען אַ טאַן פֿאַר געשעפט ליידיז, וואָס האָבן יעדער מינוט אויף זייער חשבון.

בענעפיץ פון זונענברען אין די סאָלאַריום

די בענעפיץ פון טאַנינג אין אַ סאָלאַריום זענען פּראַקטאַקלי די זעלבע ווי יענע וואס קענען זיין באקומען דורך סאַנביידינג אונטער די זון. אין די ווינטער מאָל אין אַ סאָלאַריום פילע פרויען וואָס זענען פּראָנע צו דעפּרעסיע, וועט זיין צופרידן צו באַקומען אַ נאָך דאָוסאַמינע פון ​​וויטאַמין די, ווי געזונט ווי צו מייַכל הויט חסרונות - קליין ראַשעס, פֿאַר בייַשפּיל.

די מייַלע פון ​​די סאָלאַריום איז אַז די פרוי איז נישט געצווונגען צו בלייַבן אין די היץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט - די מאַקסימום צייַט פון בלייַבן אין די סאָלאַריום איז 10 (פֿאַר אַ ווערטיקאַל סאָלאַריום) און 15 (פֿאַר אַ האָריזאָנטאַל סאָלאַריום) מינוט.

דער שאַטן פון זונענברען אין די סאָלאַריום

דער גוף קומט ווייניקער שאַטן בעשאַס זונענברען אין די סאָלאַריום ווי אין דער זון. פילע מאָדערן סאָפיאַראַמז טאָן ניט האָבן די הויט שעדלעך צו די הויט, ניט ענלעך זונ - אָנעס - וואָס קיין איין פילטערס.

אבער נאָך, די סאַקאָנע פון ​​אַקטיוו יידזשינג פון די הויט, פרעקאַלז און הויט ראַק בלאַקס.

רעגע זונענברען - גוט און שלעכט

ינסטאַנט טאַנינג איז אַ אָלטערנאַטיוו וועג פון געטינג אַ "בראָנדז הויט" אָן די אָנטייל פון UV שטראַלן.

בענעפיץ פון רעגע טאַנינג

בענעפיץ אין קאָסמעטיק קינסטלעך זונענברען זענען נישט, אָבער אויב איר באַטראַכטן אַז אַנשטאָט פון אַ רעגע טאַן וואָלט נוצן אַ סאָלאַריום אָדער זון, די אַדוואַנטידזשיז פון עס מיד ווערן קלאָר ווי דער טאָג - די ריזיקירן פון הויט ראַק איז שטארק רידוסט, די עלטער פון די הויט איז נישט אַקטיווייטיד, און די מאַשמאָעס פון יגזאַסעריישאַן פון כראָניש חולאתן איז רידוסט צו נול.

די שאַטן פון רעגע טאַנינג

ינסטאַנט טאַנינג איז געפירט אויס מיט דער הילף פון אַקטיוו מעלאַנין פּראָדוקציע וואָס איז אַטשיווד מיט די הילף פון סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן דעם פּראָדוקט. זיי קענען גרונט אַלערדזשיז און ראַשעס, און דעם איז דער בלויז סאַקאָנע וואָס איז מעגלעך מיט די נוצן פון קינסטלעך זונענברען.