וויטאַמינס זענען נייטיק פֿאַר אַ גראָוינג קינד 'ס גוף. פון קורס, דער בעסטער וויטאַמין קאָמפּלעקס איז שטענדיק געווען און וועט זיין אַ באַלאַנסט דיעטע קאַנסיסטינג פון נאַטירלעך פּראָדוקטן. צום באַדויערן, ניט יעדער מוטער האט די געלעגנהייט צו שרייַבן טעגלעך די וויטאַמינס פון עסן און רעכענען אויב די טעגלעך קלאַל ריטשט. און ציילן אויף די פאַקט אַז געקויפט פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די קראָם האָבן אַקיומיאַלייטיד גענוג וויטאַמינס, עס איז ניט נייטיק. דעריבער, דער אַקוואַזישאַן פון פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז אין זיכער סיטואַטיאָנס איז לעגאַמרע צונעמען. צווישן די פאָלקס אָנעס זענען וויטאַמינס אַלפאַבעט פֿאַר קינדער, מיר וועלן באַטראַכטן וואָס זייער פֿעיִקייטן און בענעפיץ זענען.
דער זאַץ פון וויטאַמין קאָמפּלעקס אלפאבעט
וויטאַמינס אלפאבעט האָבן אַ זאַץ אַז טרעפן די באדערפענישן פון די קינד 'ס גוף פֿאַר וווּקס און אַנטוויקלונג. עס זענען 13 מינים פון וויטאַמינס (ב 1, ב 2, ב 6, ב 12, C, ד 3, E, ה, ק 1, פּפּ, ביתא-קעראַטין, פאַליק זויער, פּאַנטאָטהעניק זויער) און 9 מינעראַלס (אייַזן, קופּער, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעסע, סעלעניום, יאָדינע, צינק, קראָומיאַם, קאַלסיום). די מייַלע פון וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס איז אַז אַלע די וויטאַמינס זענען נישט קאַנסאַנטרייטאַד אין איין טאַבלעט, זיי זענען צעטיילט אין דרייַ פאַרשידענע בונט פּאָרשאַנז. די פאַרשיידנקייַט פון סאַבסטאַנסיז פון סאַבסטאַנסיז איז פיל מער עפעקטיוו, ווי עס איז פּרוווד אַז וויטאַמינס אין אַ דיספּאָוזאַבאַל דאָזע זענען ערגער אַבזאָרבד, מער אָפט גרונט אַלערדזשיז און אַפֿילו אַרייַן אין ריאַקשאַנז מיט יעדער אנדערער. למשל, אַ אָקסידאַטיווע אָפּרוף אַקערז צווישן וויטאַמינס C און ב 12, און וויטאַמינס ב 1 און ב 12 אין איין טאַבלעט אָפט אַרויסרופן אַ אַלערגיע. קינדער וויטאַמינס אלפאבעט זענען דיזיינד אַזוי אַז די סאַבסטאַנסיז טאָן ניט אָוווערלאַפּ. אין דער זעלביקער צייַט, "סאַבסטאַנסיז אַז העלפן" יעדער אנדערער, אויף די פאַרקערט, זענען קאַמביינד - פֿאַר בייַשפּיל, קאַלסיום און וויטאַמין די אָדער וויטאַמין E אַז פּראַמאָוץ זייַן אַסימאַליישאַן און ינקריסינג זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, וויטאַמין סי
אָפּטראָג פון וויטאַמינס אַלפאַבעט
עס זענען עטלעכע ווערייאַטיז פון וויטאַמינס אַלפאַבעט פֿאַר קינדער:
- וויטאַמינס אלפאבעט אונדזער בעיבי - דיזיינד פֿאַר קינדער פון איין יאָר צו 3 יאר אַלט (בנימצא אין באַגס פון סאַטשאַץ פֿאַר דיסאַלושאַן אין וואַסער);
- וויטאַמינס אַלפאַבעט קינדער - גאָרטן - רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער 3-7 יאר (טשוינג טאַבלעץ);
- וויטאַמינס אלפאבעט שקאָלניק - פֿאַר קינדער 7-14 יאר.
דער בעסטער וועג צו נעמען וויטאַמינס אַלפאַבעט - דרייַ מאָל אַ טאָג אין דער זעלביקער ינטערוואַלז (4-6 שעה), די סדר פון טשוזינג די קאָלירן פון די פּיל טוט נישט ענין. איינער-צייַט אָדער צוויי-צייַט ינטייק פון אַלע דרייַ טאַבלעץ פון טעגלעך פּענסיע וועט באטייטיק רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון די מעדיצין. עס איז ווערט דערמאנט אַז וויטאַמינס זענען אַ מעדיסינאַל פּראָדוקט וואָס האט זייַן ינדאַקיישאַנז - היפּאָוויטאַמינאָסיס, טיף דרוק, אַ ווייטיקדיק צייַט. עס איז בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער וועגן די טיימינג פון די פּראָצעדור.