ניטאָ זענען די טעג ווען עלטערן, באַקומען אַ נאַריש פּראָדוקט, געפרוווט צו קאָרמען זייער בעיבי, ראַגאַרדלאַס פון ווי נוצלעך עס איז פֿאַר אַ קינד 'ס גוף. מאָדערן מאָמס רייבאַללי סעלעקטירן פּראָדוקטן פֿאַר זייער קידס, גענומען אין חשבון נישט נאָר זייער פרעשנאַס און טעם, אָבער אויך די עסנוואַרג איז שעדלעך צו די קינד 'ס אָרגאַניזם, ווי פיל עס איז קאַלאָריק און צי עס איז נישט היפּער - ענערגיע. פון קורס, יעדער משפּחה האט זייַן אייגן געשמאַק פּרעפֿערענצן, לויט וואָס די משפּחה עסנוואַרג ראַציע איז געבויט דורך די באַלעבאָסטע, אָבער די עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן געבן בייבי פון פרי און עלטער קינדער צו אַ גאַנץ קייט פון פּראָדוקטן.
1. סאָסידזשיז
סאָסידזשיז און סאָסידזשיז אַנטהאַלטן שוואַך דיידזשעסטאַבאַל שווער פאַץ, עסנוואַרג קאָלאָרינגס, פלייווערז און טאַם סאַבסטאַטוץ. זייער אָפט, די זאַלץ צופרידן אין סאָסידזשיז באטייטיק יקסידז די נאָרמז, וואָס איז געטאן אין פּראָדוקציע מיט די ציל פון ינשורינג די זיכערקייַט פון פּראָדוקטן. נוטרישאַניסז וואָרענען אַז ווען ריליסינג אַ גרויס טייל פון סאָסידזשיז, סאָסידזשיז און סאָסידזשיז אין די רוי מאַטעריאַל כולל טראַנסגעניק סוי און אנדערע אַדאַטיווז וואָס זענען נישט נוצלעך צו די מענטשלעך גוף. אויב דיין קינד ליב סאָסידזשיז אָדער סאָסידזשיז, איר זאָל קויפן פּראָדוקטן וואָס זענען געמאכט פֿאַר בעיבי עסנוואַרג.
2. קאַרבאָנאַטעד זיס וואַסער
אין די פּראָדוקציע פון אַלע זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען, פּראַזערוואַטיווז, דייז, און דעפאָאַמערס זענען געניצט, וואָס זענען שעדלעך ניט בלויז צו קינדער, אָבער אויך אַדאַלץ. אין דערצו, אַלע טרינקען אַנטהאַלטן אַן עקסטרע הויך סיבה פון צוקער, קאָזינג מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און, מיט רעגולער נוצן, קאַנטריביוטינג צו דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי.
3. קאַווע
ביידע סאַליאַבאַל און נאַטירלעך קאַווע, אָבער ווי שטאַרק טיי, כּולל אַ באַטייַטיק קאַפין. דעריבער, די נוצן פון די טרינקען אין קינדער 'ס עסנוואַרג ז שלאָפן דיסאָרדערס, און אין הויך דאָסעס, דיפּלישאַן פון נערוו סעלז. אין דערצו, שטאַרקעכץ טרינקען סטימולירן די מעלדונג פון וידעפדיק פּאַנקרעאַטיק סאַקרישאַנז און גאַסטריק זאַפט, און פאַרגרעסערן די מאַסע אויף די האַרץ און קידניז.
שנעל עסנוואַרג
אַלע טשיפּס, קראָוטאָנס, געפּרעגלט פּראָדוקטן (ווייץ, טשעבורעקס, טשיזבערגערז, אאז"ו ו) אַנטהאַלטן אַ באַטייַטיק סומע פון פעט, קאַרסאַנאָודזשעניק סאַבסטאַנסיז און שעדלעך עסנוואַרג אַדאַטיווז. אויב איר ווילן אַ קינד מיט אַ געשמאַק מייַכל, טאָן ניט מאַכן אַ פּאַן אין די פּאַן, טאָן די באַקינג זיך אין די ויוון. אבער אפילו כאָוממייד קייקס זאָל נישט פאַרבייַטן נוציק סופּפּס, טוווע, וועדזשטאַבאַלז, פיש און פלייש.
5. מושראָאָמס
ווי פּרוווד דורך פיזיאַלאַדזשערז, פאַנדזשיי איז אַ פּראָדוקט שוואַך דיידזשעסטיד דורך די מענטשלעך גוף. אין דעם מאָגן פון אַ קינד, זיי זענען כּמעט נישט דיידזשעסטיד. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען מאַשרומז אין די קינד 'ס דיעטע נאָר נאָך 6 יאר.
6. קאַנד עסנוואַרג
אַלע קאַנד און זויער קיילים האָבן אין זייער זאַץ עסיק, פילע סאַלץ, ווי געזונט ווי בשמים, אַזוי די פּראָדוקטן זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד אין קינדער 'ס עסנוואַרג.
7. מייַאָנעז און קעטשופּ
די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אין באַטייַטיק קוואַנטאַטיז דיינז, פּראַזערוואַטיווז, טאַם ענהאַנסערס, פאַרשידן טהיקקענערס און די ווי. עס איז בעסער פֿאַר אַ בעיבי צו דינען אַ סאַלאַט דרעסט מיט גרינס בוימל אָדער זויער קרעם, און מאַקאַראָנען מיט גרייטיד קעז אָדער אַ זיך-צוגעגרייט פּאָמידאָר סאָוס.
8. סעאַפאָאָד
סעאַפאָאָד כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין וואָס גיט זייער נוטרישאַנאַל ווערט. אבער די בייַזייַן פון פּראָטעין ז און דער פאַקט אַז די פּראָדוקטן זענען שטאַרק אַלערדזשאַנז. צו באַקענען פיש אין די בעיבי 'ס דיעטע זאָל זיין גאָר אָפּגעהיט, קערפאַלי סאַלעקטינג ווערייאַטיז.
9. לאם, פלייש פון דאַקס און גיס, גראָב כאַזער
די ווערייאַטיז פון פלייש זענען אַ סטאָרידזש פון ראַפראַקטערי פאַץ וואָס זענען שוואַך דיידזשעסטיד און האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די קינדער 'ס גוף.
10. ייַזקרעם
אַרויף צו 3 יאר, קינדער זאָל נישט אַפֿילו פּרובירן ייַז קרעם! דער פאַקט איז אַז דעם יקסעסיוולי פאַטי און זיס פּראָדוקט, רובֿ פון די קינדער נאָך דער ערשטער פּרובירן איז געהאלטן צו ווערן אַ באַליבסטע. דעריבער, אַזוי שפּעטער איר טאָן ניט האָבן צו זיין נערוועז, ווען די קינד בעטן פֿאַר אַ גאָר אַרויסגעוואָרפן מייַכל, עס איז בעסער נישט צו פאָרשטעלן זייַן טעם אין דער פרי קינדשאַפט.
מיר האָפֿן אַז נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר וועט זיין מער אַטענטיוו צו וואָס דיין בעיבי איז עסן!