ווי איר וויסן, מיט די אָרדענונג פון די קליין זאכן טאָן ניט פּאַסירן. אפילו די קלענסטער דעטאַל, כּמעט ומזעיק צו די אויג, קענען יווענטשאַוואַלי ווערן די סיבה אַז אַנשטאָט פון די געוואלט נוץ, אַ סאָנאַ אָדער אַ וואַנע וועט נאָר שאַטן דעם גוף. און וואָס צו זאָגן וועגן די שטיינער, ווייַל עס דעפּענדס אויף זיי און דעפּענדס אויף דער פאַרגעניגן פון די סאָנאַ, און זייַן קוילעלדיק ווירקונג אויף דעם גוף. וועגן וואָס מין פון שטיינער זענען בעסער פֿאַר טשוזינג סאָנאַ סטאָוווז און סאָנאַז, מיר וועלן רעדן הייַנט.
די סייפאַסט שטיינער פֿאַר באַטס און סאָנאַז
דורך די גרויס, די מערסט וויכטיק קריטעריאָן דורך וועלכע עס איז יוזשאַוואַלי נייטיק צו קלייַבן שטיינער פֿאַר סאָנאַ כיטערז און סאָנאַז איז זייער זיכערקייַט פֿאַר יומאַנז. אפילו יידילי סוטאַד פֿאַר די פּאַראַמעטערס פון טערמאַל קאַנדאַקטיוואַטי, שטיינער קען ניט זיין פּאַסיק פֿאַר סאָנאַ אָדער וואַנע ווייַל פון זייער פראַגילאַטי אָדער די אינהאַלט פון שעדלעך ימפּיוראַטיז. דעריבער, עס איז כּדאַי צו קלייַבן די שטיינער וואָס וועט נישט שאַטן דיין געזונט:
- דער ערשטער שטעלע אין דער ראַנגקינג פון די סייפאַסט שטיינער פֿאַר באַטס און סאָנאַז איז אָוווייט דורך דזשאַדעיטע . פירסטלי, עס האט אַ הויך געדיכטקייַט, וואָס העלפט עס צו לייכט אַריבערפירן נישט בלויז פּראַלאָנגד באַהיצונג צו זייער הויך טעמפּעראַטורעס, אָבער זייער שאַרף טראפנס. צווייטנס, אין דעם פּראָצעס פון באַהיצונג, דזשאַדעיטע סיגנאַלז אַ נומער פון נוציק מיקראָעלעמענץ אַז האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם און הויט צושטאַנד.
- די צווייטע שטיין אין דער רשימה פון די סייפאַסט - סעאַפּסטאָנע איז אויך זייער פאָלקס פֿאַר באַטס און סאָנאַז. כאָטש זייַן באַהיצונג אַרויף און נעמט אַ פּלאַץ פון צייַט, אָבער עס אויך ריטיין היץ פיל מער. אין דערצו, די ראַדיאַציע פון העאַטעד טאַלק טשלאָריטע קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע אין די מענטשלעך גוף פון וויטאַמין ד, דאַנק צו וואָס ביינער און ימיונאַטי זענען געשטארקט.
- ויסגעצייכנט פֿאַר סטאָוווז און גאַבלאָו-דיאַבאַסעס , וואָס, אין דערצו צו גלייבן קעגנשטעל צו דעסטרוקטיווע סיבות, איז אויך קעראַקטערייזד דורך נידעריק וואַסער אַבזאָרפּשאַן וואָס איז נישט אַ קלייניקייט פֿאַר אַ וואַנע.