די פרוי 'ס דיעטע נאָך געבורט האט זייַן אייגן פּיקיוליעראַטיז. צו ענשור אַז די ינטעסטינז פון די נייַ-געבוירן בעיבי אַרבעט רעכט, עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז זאָל זיין נאכגעגאנגען. עסנוואַרג זאָל זיין צעטיילט און אין קליין דאָסעס, ווי נאָך די מעלדונג נאָך אַ לאַנג הונגער. מילד מאָדע זאָל זיין באמערקט, סטאַרטינג פון די ערשטער וואָכן נאָך די געבורט פון די בעיבי. ברוסטפעעדינג מוטער זאָל עסן אין העסקעם מיט די פּרינציפּן: דייווערסיטי, זיכערקייַט און טרינקט רעזשים. דער בעסטער קאָונסעלאָר אין די מוטער 'ס דיעטע איז די קינד זיך. אַרייַן קיין נייַע עסנוואַרג זאָל זיין געטאן אין די דיעטע ביסלעכווייַז מיט דער אָבסערוואַציע פון די קינד 'ס צושטאַנד.
דאַמפּלינגז מיט ברעסטפידינג בעיבי
צי עס איז מעגלעך צו ברעסטפעד אַ מוטער דאַמפּלינגז אָדער קיילים פון אנדערע פודז, עס איז נייטיק צו סאָלווע די פרוי זיך, אַזוי נישט צו שאַטן דעם קינד און נישט צו פאַרהאַלטן די קאָליק אין די טאַמי פון די בעיבי. די קוואַליטעט פון ברוסטמילק דעפּענדס אויף וואָס פּראָדוקטן די מוטער ניצט. אויב די דיעטע פון אַ שוועסטערייַ מוטער איז געטאן מיט ימפּערמאַנץ, דאָס קען ווירקן די קוילעלדיק צושטאַנד פון דעם קינד. אויב מיר רעדן וועגן צי עס איז מעגלעך צו פיטער דאַמפּלינגז, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דאַמפּלינגז מיט לאַקטיישאַן קענען זיין געגעסן, באמערקט עטלעכע כּללים.
דאַמפּלינגז פון שוועסטערייַ מוטער קענען אָנהייבן צו עסן פון די רגע חודש פון לעבן פון די בעיבי. צוגרייטן דעם שיסל בעסער אין שטוב. דאַמפּלינגז פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס זענען בעסטער צו קאָכן פון רינדערנס. זיי דאַרפֿן צו קאָכן, און נישט פּרעגלען, ווייַל די געפּרעגלט פודז זענען זייער שווער צו דיידזשעסטיד דורך דעם גוף און קענען שאַטן אַ קינד.
זענען דאַמפּלינגז שעדלעך?
דאַמפּלינגז זענען צוגעגרייט פון טייג און פלייש, אַזוי עס איז שווער צו דיידזשעסטיד די דיגעסטיווע סיסטעם. דעריבער, יעדער שוועסטערייַ מוטער פרעגט די קשיא, קענען די שוועסטערייַ מוטער פון דאַמפּלינגז און זיי וועלן נישט שאַטן דעם קינד. דורך זיך פּעלמעני זענען נישט שעדלעך. זייער שאַטן באשטייט אין דעם בייַזייַן אין זיי פון שעדלעך אַדאַטיווז, אין די פאָרעם פון גרינס פאַץ און פּראָטעינס.
צו מילך די שוועסטערייַ מוטער איז הויך קוואַליטעט און אין גרויס קוואַנטאַטיז, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די נייטיק רעקאַמאַנדיישאַנז אין די דיעטע און נישט עסן האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן און נעבעך קוואַליטעט פּראָדוקטן. די נוצן פון אַזאַ אַ דיעטע אין די דערנערונג פון אַ שוועסטערייַ פרוי וועט ווירקן דורכויס ניט בלויז די קוואַליטעט פון ברוסט מילך, אָבער אויך די געזונט פון די בעיבי און דער אויסזען פון די מוטער.