קענען איך ברוסטפעיד אַ ווורשט?

פֿאַר לאַקטייטינג פרויען, עס זענען אויך פילע ריסטריקשאַנז אויף עסנוואַרג. עס איז בכלל געמיינט אַז מאָם בעשאַס לאַקטיישאַן זאָל נאָר עסן געזונט פודז, און זי זאָל פאַרגעסן איר באַליבט עסנוואַרג. איז דאָס אַזוי? ניט טאַקע. פון קורס, אַ פרוי 'ס דיעטע זאָל זיין רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס זענען אַזוי נוצלעך פֿאַר איר געזונט און פֿאַר די געהעריק אַנטוויקלונג פון די בעיבי. אבער עס איז וויכטיק אַז מיין מוטער נאָך האט אַ גוט שטימונג, און דעריבער זי דאַרף צו הנאה די עסנוואַרג. זי זאָל נישט גאָר געבן איר באַליבט פודז. מאל איר קענען פאַרגינענ סיטרוס, סעאַפאָאָד, עטלעכע קאַווע, רויט וועדזשטאַבאַלז און פירות, אָבער מיט די וויכטיק צושטאַנד וואָס זיי טאָן ניט גרונט ברעקלעך צו אַלערדזשיז.

אין דעם אַרטיקל מיר וועט באַטראַכטן די קשיא פון צי אַ לאַקטייטינג מוטער קענען זיין בוילד ווורשט.

אין אַלגעמיין, בשעת דיין בייבי איז אונטער 3 חדשים אַלט - זיין אָפּגעהיט אין טשוזינג עסנוואַרג. דעמאָלט ביסלעכווייַז באַקענען דיין באַליבט טריץ אין דיין דיעטע. געגעסן - און וואַך פֿאַר אַ פּיצל: אויב עס פילז גוט, דעמאָלט לאָזן דעם פּראָדוקט אין דיין דיעטע. די הויפּט זאַך איז אַז די עסנוואַרג וואָס איר עסן טוט נישט אַרויסרופן אַלערגיע אין די בעיבי.

ענטפֿערס די קשיא צי עס איז מעגלעך פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער צו עסן ווורשט, מיר ווילן צו דערמאָנען אַז די פּראָדוקטן פון אינדוסטריעלע פּראָדוקציע האָבן פילע שעדלעך סאַבסטאַנסיז - פּראַזערוואַטיווז, פלייווערינגז, טעם ענהאַנסערס, אאז"ו ו ווען ברעסטפידינג אַ פרוי זאָל נישט פאַרנוצן זיי אין עסנוואַרג אין קיין נומער.

כּללים צו זיין נאכגעגאנגען

אַזוי, אויב איר נאָך באַשלאָסן אַז איר וועט עסן דעם פּראָדוקט, ערשטער אָנהייבן עסן אַ גראַם פון ווורשט אָדער ווורשט ניט אויף אַ ליידיק מאָגן. אויב איר האָט קערפאַלי באמערקט אין די טאָג פֿאַר די אָפּרוף פון די ברעקלעך, און עס איז פריי און געזונט, איר קענען טייל מאָל לאָזן די נוצן פון האַלב ווורשט. קענען אַ שוועסטערייַ מוטער עסן בוילד ווורשט יעדער טאָג? ניין, עס ס נישט. זאל עס בלייַבן אַ נאַש אין דיין דיעטע, עסן עס זעלטן און אין קליין קוואַנטאַטיז - נישט מער ווי 50 גראַמז פּער טאָג.

איידער איר פּרובירן אַ ווורשט אָדער ווורשט, קוק אין דער זאַץ. די פאַראַנטוואָרטלעך פאַבריקאַנט מוזן אָנווייַזן צי עס זענען דיעס, עמולסיפיערס און אנדערע כעמיש אַדאַטיווז אין עס. מיסטאָמע עס כּולל סוי פּראָטעין. דעמאָלט מאָם זאָל אָפּזאָגן אַזאַ אַ מייַכל. אויך טאָן ניט עסן פלייש פּראָדוקטן, דער זאַץ וואָס איר טאָן ניט וויסן.

באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די טאָג פון פּראָדוצירן פון ווורשט. אפילו אויב די פּראָדוקט האט נישט יקספּאַנד, זיין אָפּגעהיט: נאָך גענומען אַ פריש ווורשט איר וועט נישט פילן עפּעס, אָבער דיין בעיבי, עס איז נישט יקסקלודיד אַז ער וועט פילן ונוועלל. אין דער ערשטער וואונדער פון פאַרסאַמונג, מיד רופן פֿאַר אַן אַמבולאַנס.

אַזוי, מיר דיסקוטירן צי עס איז מעגלעך פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער פון ווורשט און ווורשט. עס זאָל זיין דערמאנט אַז מאָדערן אינדוסטריע טראגט קליין קוואַליטעט פלייש פּראָדוקטן. צי ניט אויך גלויבן די אַדס און סטייטמאַנץ אַז די ווורשט כּולל נאַטירלעך פלייש. געבן ייבערהאַנט צו טוווע, פירות, וועדזשטאַבאַלז, הייַזקע קעז, נידעריק-פעט בוילד פלייש.

אַזוי, צו געבן די קשיא צי עס איז מעגלעך צו עסן בוילד ווורשט צו אַ שוועסטערייַ מוטער, מיר ווילן צו געבן עצה - עסן עסנוואַרג אַז וועט נוץ דיין בעיבי.