נוציק פּראָפּערטיעס פון טשעריז
דעם בוים איז גאַנץ וויידספּרעד אין די טעריטאָריע פון רוסלאַנד, און, טאָמער, עס איז ניט אַזאַ דאָרף, וואו עס וואקסט. עס איז גאַנץ אַנפּריטענשאַס, דעריבער עס דעקאָריץ ניט נאָר פּלאַץ לעבן פּריוואַט הייזער, אָבער אויך וואַקסן צוזאמען שטאָט ראָודז.
פילע שוואַנגער פרויען, עסן טשעריז, פשוט טאָן ניט וויסן וואָס עס איז נוצלעך פֿאַר זיי, חוץ אַז עס דילייץ זיי. עס איז אין עס כּולל אַ סטאָרידזש פון וויטאַמינס נייטיק פֿאַר די צוקונפֿט מוטער און איר בעיבי. אַזוי, זייַן קאַנסטיטשואַנט ב וויטאַמינס בישליימעס נאָרמאַלייז נערוועז טעטיקייט, דערמיט העלפּינג אַ פרוי קאָפּע מיט פרי מאַנאַקראַזיישאַנז פון טאַקסיסיס . אין דערצו, די פלייש פון דעם פרוכט גלייַך כּולל פאַליק זויער, וואָס איז אַזוי נייטיק פֿאַר די געהעריק ארויפלייגן פון אָרגאַנס און סיסטעמען אין די פיטאַס.
וויטאַמינס E און C כּולל אין עס, געבן ווייטאַלאַטי און פארשטארקן ימיונאַטי, וואָס אין צוקונפֿט וועט פאַרמייַדן מעגלעך ינפעקשאַנז מיט אַ וויראַל ינפעקציע אָדער אַ פּראָסט קאַלט.
אין וואָס פאָרעם איז בעסער צו נוצן טשעריז שוואַנגער?
ווי שוין דערמאנט, די בענעפיץ פון טשעריז בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען פשוט ינוואַליאַבאַל. דעריבער, עס איז קיין באַזונדער חילוק - עס איז געניצט פריש, ווי טייל פון קאַמפּאָוט אָדער יאַגדע זאַפט.
אַזוי, פריש קאַרש זאַפט פּראַמאַסאַז צו די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק, בשעת רימוווינג וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף און קאַנטריביוטינג צו דער פאַרהיטונג פון ידימאַ אַנטוויקלונג.
אָבער מאָדנע עס קען געזונט, איינער קענען אויך נוצן בלעטער פון דעם בוים, פּריפּערינג אַ דעקאָקטיאָן פון זיי, אָדער נאָר לייגן צו טיי. זייער אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס האָבן לאַנג געוויינט אין די באַהאַנדלונג פון ינפעקציע, לאָוקייטאַד אין די יעראַנערי שעטעך.
ווען פרייז, קאַרש פרוכט טייל פאַרלירן זייַן נוציק פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז בעסער צו נוצן זיי אין פריש פאָרעם ווען שוואַנגער. עס איז פריש פירות וואָס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וואַסער, און דעריבער זיי שטילן דאָרשט און געבן ענערגיע. אבער אויב דער הויף איז ווינטער, און עס זענען פשוט קיין פריש בעריז, דעמאָלט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר קענען נוצן זומער פּרעפּעריישאַנז - קאָמפּאָטעס, ייַנגעמאַכץ, קאַרש פרוכט.
אין וואָס קאַסעס שוואַנגער פרויען קענען ניט עסן טשעריז?
רעכט צו דעם פאַקט אַז עטלעכע פרויען זאלן האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פארבונדן מיט די לויף פון שוואַנגערשאַפט, עס איז אַ קאַרש בעשאַס שוואַנגערשאַפט ניט אַלע צוקונפֿט מוטערס, און אַזוי אויף. עס זענען אַ נומער פון לימיטיישאַנז.
אַזוי, דעם יאַגדע איז בעסטער יקסקלודיד פון דיעטע פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, ווי געזונט ווי פרויען וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע סיסטעם - מאָגן אַלסערז און דואַדאַנאַל יזערז. די אָרגאַניק אַסאַדז פאָרשטעלן אין די קאַרש אין אַ ריזיק קאַנסאַנטריישאַן קענען בלויז בייַשטייַערן צו יגזאַסעריישאַן פון די פּאַטאַלאַדזשיז.
זייער ראַרעלי, אָבער עס זענען אַלערדזשיק ריאַקשאַנז ווי אַ רעזולטאַט פון די נוצן פון טשעריז. אין אַזאַ קאַסעס, עס איז יקסקלודיד פון די דיעטע.
ווי אָפט קענען איר עסן טשעריז שוואַנגער?
איידער יעדער טאָג צו עסן טשעריז, יעדער פרוי זאָל זיין קאַנווינסט פון דער אַוועק פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. דער פאַקט איז אַז אין דעם גוף פון דער צוקונפֿט מוטער עס זענען קאַונטלאַס ענדערונגען און די פּראָדוקטן אַז זי פריער קאַנסומד אין כּמעט אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז קענען גרונט אַלערגיע.
אזוי עס איז כּמעט קיין צווייפל אַז קאַרש איז נוצלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס זאָל זיין געבראכט אַז דאָס טוט נישט מיינען אַז אַ פרוי קענען פאַרנוצן עס אין גרויס קוואַנטאַטיז. עס איז בעסטער ווען דאָס יאַגדע וועט מאַכן אַרויף בלויז אַ קליין טייל פון דער צוקונפֿט מוטער 'ס דיעטע, פילונג עס מיט וויטאַמינס און נוטריאַנץ וואָס די גוף איז ויסגעמאַטערט מיט אַ טאַקסיקאָסיס.