יעדער פרוי, און אַפֿילו מער אַזוי, די צוקונפֿט מוטער, ווייסט וואָס אַ ריזיק ראָל קאַלסיום פּלייץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ברוסט-פידינג און די סאַבסאַקוואַנט אָפּזוך נאָך קימפּעט. נאָך אַלע, די אָרגאַניסאַמז פון פרויען און קינדער זענען ינעקסטריקאַבלי לינגקט ניט נאָר אין די 9 חדשים פון דזשעסטיישאַן. דעריבער, איינער פון די קאַמפּלאַקיישאַנז ערייזינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, קען זיין אַ דיפישאַנסי פון קאַלסיום. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די בעיבי נעמט אַלץ פון זיין מוטער פֿאַר זייַן פול אַנטוויקלונג. און איינער פון די מערסט עפעקטיוו דרוגס, באזירט דורך אַבסטאַטרישאַן-גיינאַקאַלאַדזשאַסץ, איז געהאלטן צו זיין קאַלסיום ד 3 ניקאָמעד אין שוואַנגערשאַפט.
וואָס איז פראָט מיט קאַלסיום דיפישאַנסי אין שוואַנגערשאַפט?
א קאַרינג מוטער איז זיכער צו פרעגן די דאָקטער וועגן די פאלגן פון קאַלסיום דיפישאַנסי. און זיי, עס איז נייטיק צו זאָגן, זענען גאַנץ יקערדיק און שאַטן ניט בלויז אַ פעטאַס, אָבער אויך די מערסט שוואַנגער. אָן קאַלסיום, שייַכעס איז קאָמפּליצירט:
- סימפּטאָמס פון קאָמפּלעקס טאָקסיסאָסיס;
- פּרעדיספּאָסיטיאָן צו די פּאַסירונג פון ווייטיק און קראַמפּס אין די מאַסאַלז, דזשוינץ, ביינער;
- הילעל פון די רידאַמז פון שלאָף און וואַקעפולנעסס;
- ריזיקירן פון מיסקעראַדזש אָדער אַרבעט איידער די טערמין;
- קרישלדיק ניילז, צאָן פאַרפוילן און אָנצינדונג פון די גאַמז, האָר אָנווער, אאז"ו ו.
אַ דערוואַקסן און אַ שטאַרק פרוי קענען באשטימט קאָפּע מיט אַזאַ פּראָבלעמס. אבער ווי צו זיין אַ בעיבי, פֿאַר וואָס אַ שוואַנגערשאַפט אָן קאַלסיום איז פראָט מיט אַזאַ פאלגן ווי:
- אומרעכט בוקמאַרקינג פון אָרגאַנס, סיסטעמס און ביינער פון די סקעלעט;
- אַבסטראַקטיד דורכפאָר דורך דער געבורט קאַנאַל;
- באַווייַזן פון סימפּטאָמס פון ריקיץ אָדער זייַן באשטעטיקט בייַזייַן;
- געוואקסן עקססיטאַביליטי, אַנריזאַבאַל פעאַרס, פעלן פון נאָרמאַל שלאָפן, אאז"ו ו.
אין סדר צו ויסמייַדן אַזאַ קאָפּדרייעניש, אָבסטעטריסיאַנס און גיינאַקאַלאַדזשאַסס רעקאַמענדיד גענומען קאַלסיום ד 3 בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווען פּלאַנירונג פּלאַן און פֿאַר די ציל פון פאַרהיטונג.
קענען איך באַקומען קאַלסיום ד 3 ניקאָמעד שוואַנגער?
מורא מאַמז זאָל פֿאַרשטיין אַז דאָס מעדיצין וועט נישט טאָן קיין שעדיקן מיט געהעריק אָפּטראָג. אבער עס איז וויכטיק צו וויסן אַז די געוואקסן בייַזייַן אין זייַן זאַץ פון וויטאַמין ד נעגאַטיוולי אַפעקץ די קוואַליטעט פון לאַקטיישאַן. ספּעציעל עס איז אויסגעדריקט מיט די סיימאַלטייניאַס קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג פּראָדוקטן מיט קאַלסיום אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם. די טעגלעך קאַלסיום ינטייק פון אַ שוואַנגער פרוי איז בעערעך 1000-1300 מג. דער דריטער טייל איז גענומען דורך די פרוכט, וואָס, ובכן, קענען זיך פּראָדוצירן אַ דאָזע פון דעם עלעמענט. אַלע די נואַנסיז מוזן זיין געהאלטן ווען גענומען קאַלסיום ד 3 פֿאַר שוואַנגער פרויען.
איר קענען קויפן קאַלסיום ד 3 ניקאָמעד פֿאַר שוואַנגער פרויען אין כּמעט קיין אַפּטייק. עס איז דיספּענסעד אָן אַ רעצעפּט. באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו די מאַנאַפעסטיישאַן פון אַדווערס ריאַקשאַנז פון דיין גוף צו נעמען די מעדיצין. פֿאַר דעם, זיין זיכער צו לערנען אַלע די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און וואָרנינגז פּריסקרייבד אויף די בוקלעט. אַזוי, למשל, נאָך סטאַרטינג די קורס פון באַהאַנדלונג מיט קאַלסיום ד 3 ניקאָמעד בשעת שוואַנגער, עס קען זיין דיסראַפּשאַן פון די גאַסטראָינטעסטאַנאַל שעטעך, וואָס איז ספּעציעל אַקוטע קעגן דעם הינטערגרונט פון טאַקסיסיס. ערנסט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זאָל זיין געהאלטן:
- הויך קאַלסיום אין די שוואַנגער פרויען בלוט;
- אויסזען פון קאַלסיום שטיינער;
- ימפּערד רענאַל פונקציאָנירן;
- וידעפדיק פון וויטאַמין די, אאז"ו ו
אַ אַנאַלאָג פון דעם מעדיצין קען זיין אַ קאַלסיום אַקטיוו בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס איז אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו אַדאַטיוו צו עסנוואַרג, וואָס כּולל קאַלסיום ביילאגעס אין דערצו צו קאַלסיום. זיי שטיצן צו בעסער אַסימילאַטיאָן פון דעם עלעמענט. א אָפּשיידנדיק שטריך פון דעם דייאַטערי העסאָפע זאָל זיין געהאלטן כּמעט גאַנץ אַוועק פון זייַט יפעקס.
גענומען אַזאַ אַ מעדיצין ווי קאַמפּלאַמענטיד קאַלסיום ד 3 בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר זענען סיימאַלטייניאַסלי "מאָרד צוויי פייגל מיט איין שטיין." דער וועג דעם מעדיצין איז אַ קאַמביינד וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס, און עס איז ניט דאַרפֿן צו נעמען נאָך מיקראָ און מאַקראָו יסודות.