געהעריק דערנערונג נאָך קימפּעט איז איינער פון די באַסעס פון געזונט און גוט געזונט. דער זאַץ פון די ראַטירונג פון אַ שוועסטערייַ מוטער קענען זיין צעטיילט אין צוויי פּיריאַדז: דער ערשטער - פון די ערשטער טעג נאָך געבורט און אַרויף צו זעקס חדשים; די רגע - נאָך זעקס חדשים.
אין דער ערשטער צייַט, די דיעטע זאָל זייַן מער שטרענג. דעם וועט העלפֿן צו ויסמייַדן ווייטיק אין די טאַמי פון די בעיבי, יבעריק גאַז דור, קאָליק און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. מאָם זאָל געדענקען אַז אַלץ זי ניצט פֿאַר עסנוואַרג, טייל פאלס אין איר בעיבי דורך ברוסט מילך.
דיעטע נאָך עקספּרעס איז ביסלעכווייַז יקספּאַנדיד, ינטראָודוסינג נייַ פּראָדוקטן אין קליין אַמאַונץ. טאָן דאָס אין דער מאָרגן, אַזוי אַז אין די טאָג איר קענען אָבסערווירן די אָפּרוף פון די קינד 'ס גוף. עטלעכע מאַמז האַלטן אַ טאָגבוך פון עסנוואַרג נאָך קימפּעט. עס איז רעקאָרדעד ווען אַ נייַ פּראָדוקט איז באַקענענ און וואָס אָפּרוף די קינד 'ס גוף איז באמערקט. אין דעם פאַל ווען די בעיבי האט געוויזן כייפּערסענסיטיוויטי צו קיין נייַ קאָמפּאָנענט, עס זאָל זיין יקסקלודיד פון די מוטער 'ס דערנערונג נאָך געבורט פֿאַר בייַ מינדסטער אַ חודש. נאָך דעם פּעריאָד, עס איז מסתּמא אַז אַ נעגאַטיוו אָפּרוף וועט זיין ניטאָ.
עסן מיד נאָך געבורט
בעת קימפּעט, די ווייַבלעך גוף יקספּיריאַנסט עקסטרעם דרוק. אין פאַל פון קאַמפּלאַקיישאַנז, די ווייַבלעך אָרגאַנס קענען זיין ינדזשערד, אָפט נאָך געבורט, כעמערוידז אויפשטיין. דעריבער, אין דער ערשטער טעג נאָך עקספּרעס, די עסנוואַרג זאָל זיין ווייך און אַנטהאַלטן אַ מינימום סומע פון האַרט עסנוואַרג.
אין דער ערשטער דרייַ טעג אַ פרוי דאַרף צו פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון פליסיק (ניט ווייניקער ווי אַ ליטער פּער טאָג). עס קענען זיין אַ קאַמפּאָוט פון דאַר פירות, אַ ביסל סוויטאַנד מיט וואַרעם טיי, דעקאָקטיאָנס פון עטלעכע הערבס, פֿאַר בייַשפּיל, נעטאַלז. סטאַרטינג פון די דריט טאָג, די סומע פון פליסיק ריסטריקץ און ביסלעכווייַז ינטראַדוסיז האַרט עסנוואַרג.
נעמען פידינג די שוועסטערייַ מוטער נאָך געבן געבורט מיט פּראָדוקטן מיט מאַנדאַטאָרי היץ באַהאַנדלונג. ביסלעכווייַז באַקענענ קאַשע: האָבערגריץ, באַקוויט, מילאַט, ווייץ. קאַשע איז קאָכן אויף וואַסער און אַ מינימום סומע פון זאַלץ איז צוגעגעבן. אַנשטאָט צוקער, עס איז בעסער צו לייגן צוקער סירעפּ אָדער האָניק. אָבער האָניק קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, איר דאַרפֿן צו זיין זייער אָפּגעהיט מיט אים.
איר קענען עסן סטודענט וועדזשטאַבאַלז, בשעת לימאַטינג די נוצן פון פּאַטייטאָוז צו אַ מינימום, און קרויט בכלל נאָך דאַרפֿן צו זיין יקסקלודיד. וועגעטאַבלעס זענען צוגעגרייט אין גרינס בוימל. גרינס סופּס זענען אויך דערלויבט.
פון דער זיבעטער טאָג נאָך דער געבורט, די מעניו איז יקספּאַנדיד און די עסנוואַרג כולל קעז, בוילד רינדערנס און נידעריק-פעט פיש (זיי זאָל זיין בוילד צוויי מאָל), קיין ניסלעך, אַחוץ פֿאַר וואָלנאַץ. די פליסיק געוויינט קענען זיין געוואקסן צו צוויי ליטער. אבער די געפיל פון דאָרשט נאָך בלייַבן אַ ביסל.
נוטרישאַן פון אַ פרוי נאָך קימפּעט
די קינדשאַפט פון אַ יונג מוטער נאָך קימפּעט, וואָס קענען ניט ברוסט-פיטער אַ בעיבי זינט די ערשטער טעג, אָדער פֿאַר עטלעכע סיבה טוט נישט פּלאַן צו טאָן עס בייַ אַלע, איז אַ ביסל אַנדערש פון וואָס פון אַ שוועסטערייַ פרוי נאָך קימפּעט.
די דערנערונג פון יונגע מוטערס וועט באטייטיק יקספּאָוזד נעענטער צו די האַלב-יאָר. די הויפּט הערשן, וואָס זאָל ניט זיין פארגעסן, איז ניט צו לייגן צו דיין דיעטע פּראָדוקטן וואָס קענען שאַטן דיין בעיבי: מיט פּראַזערוואַטיווז, קאַרסינאַדזשאַנז און קינסטלעך אַדאַטיווז.
אויך, זאָרג מוזן זיין גענומען צו פּראָדוקטן אַז אָפט גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז: ווייַנטרויבן, קאַוויאַר, שאָקאָלאַד, קיוקאַמערז, טאַמייטאָוז, סטראָבעריז, אָראַנדזשאַז, קיווי. קאַרבאָנאַטעד טרינקען וועט פאַרשאַפן יבעריק גאַז פּראָדוקציע און קאָליק .