פידינג אַ קינד אין קסנומקס יאָרן אַנדערש פון פידינג אַ קינד צו 1 יאָר אין אַז אַ בעיבי האט איין און אַ האַלב יאָר פון ציין און האט אַ מער שליימעסדיק גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַזוי ער קען שוין געבן עסנוואַרג נישט אַזוי פיל געהאַקט. און כאָטש די בעיבי האט מער ציין פֿאַר אַ יאָר און אַ האַלב און מער ציין, ער קענען זיין פויל צו קייַען אויף ביטן, ווייַל ער איז געווען צוגעוווינט צו עסן די פרייד עסנוואַרג. וואָס כאַפּאַנז, פּרובירן צו געבן די קינד עסנוואַרג מיט קליין ברעקלעך יעדער יאָר, אַזוי ער וועט באַלד ווערן געניצט צו "פּראָסט" עסנוואַרג. אבער אויב די בעיבי איז קראַנק, ציין זייַנען שנייַדן, און ער איז מסתּמא צו עסן נאָר די ווייפּט עסנוואַרג - עס איז נישט סקערי. איר קענען בייַטן דיעטע פון די בעיבי, פּריפּערינג פאַרשידענע קיילים פון די זעלבע פודז (טאָן ניט יקספּאַנד די פּראָדוקט קייט אויך שאַרף אַזוי אַז די קינד טוט נישט האָבן אַלערגיע אָדער דיגעסטיווע דיסאָרדערס).
פידינג מאָדע נאָך 1 יאָר
אַרויף צו אַ האַלב יאָר, די בעיבי איז פאסטעכער 5 מאל אַ טאָג. אויב די קינד הייבט צו אָפּזאָגן פון 5 פידינג, איר קענען אַריבערפירן עס צו פיר מילז אַ טאָג. א 1-1,5 יאר אַלט זאָל באַקומען אַ טאָג צו 1200 גראַמז פון עסנוואַרג, וועגן 240-250 ג פּער איין פידינג. ביסלעכווייַז, די קינד מוזן זיין וויניד פון די נאַפּפּלע, אַזוי אַז שפּעטער ער האט קיין שוועריקייט מיט טשודינג עסנוואַרג. די הויפּט פּראָדוקטן אין די מעניו זענען זויער-מילך. מילך, יאָגורט, קעפיר געבן דעם קינד יעדער טאָג, און קעז, הייַזקע קעז און זויער קרעם - יעדער אנדערער טאָג. הייַזקע קעז קענען זיין געגעבן אין די פאָרעם פון אַ פאַן, לייגן פרוכט צו עס. אויף דעם טאָג, אַרויף צו 50 ג פון יאָגורט און 200 מל פון יאָגורט (יאָגורט אָדער יאָגורט) זענען רעקאַמענדיד.
גרינס פּורעעס זענען צוגעגרייט פון פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז: פּאַטייטאָוז, קעראַץ, קרויט, ביץ, די קלאַל איז אַרויף צו 150 ג פון פּאַטייטאָוז און 200 ג פון אנדערע וועדזשטאַבאַלז. פלייש (דאַר רינדערנס, קאַלבפלייש, הינדל) אין די פאָרעם פון מיטבאָלז, פּאַרע קוטלעץ, סופליי און פּאַפּיי געבן די בעיבי יעדער טאָג. און פֿאַר די לעבער און פיש עס איז רעקאַמענדיד צו אַלאַקייט בלויז איין מאָלצייַט אַ וואָך.
פּאָרראָדגעס פאַרנעמען אַ וויכטיק אָרט אין די בעיבי 'ס מעניו - זייער קלאַל איז אַרויף צו 200 ג פּער טאָג. לייג וועדזשטאַבאַלז (קירבעס, קעראַץ), פרוכט, פלייש אָדער הייַזקע קעז. אַנשטאָט קאַשע, מאל געבן אַ מאַקאַראָנען.
די עגגס זענען שווער בוילד און נוצן העלפט די יאָוק, לייגן עס צו די גרינס פּיוריי. איר קענען אויך קרימי (אַרויף צו 15 ג) און זונרויז ייל (5 מל), ווייץ ברויט (40-60 ג), ביסקאַץ (1-2). וויכטיק אין די מעניו זענען פרוכט און בעריז, ביידע פריש און קאָמפּאָטעס, זשעלע (110-130 ג).
פידינג אַ קינד אין אַ יאָר און אַ האַלב
א קינד אין אַ יאָר און אַ האַלב זאָל באַקומען אַ 4-שעה דיעטע און ביסלעכווייַז דאַרפֿן צו טאָן אַזוי אַז די מערסט סאַטיספייינג איז לאָנטש - 30% פון די קאַלאָריק צופרידן פון די גאנצע דיעטע, פרישטיק און מיטאָג - 25%, נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן - 15-20%. עס איז גוט פֿאַר פרישטיק און מיטאָג צו געבן גרינס קיילים, טוווע אָדער הייַזקע קעז. פֿאַר לאָנטש, קאָכן צוויי מילז. זופּ אויף די וואַסער (פלייש יויך איז נישט צוגעשטעלט אין דער דיעטע פון ברעקלעך),
פידינג אַ קינד אונטער 2 יאר מוזן זיין ריכטיק און באַלאַנסט, וואָס וועט לאָזן דיין קינד געשווינד באַקומען געניצט צו מער אַדאַלץ און באַקומען אַלע די נוטריאַנץ. די הויפּט צושטאַנד איז אַז אַלע די פּראָדוקטן זאָל קאָכן פֿאַר אַ פּאָר אָדער באַקן אין די ויוון. און נאָך, דאָס זענען בלויז רעקאַמאַנדיישאַנז, זינט די קידס דורך דעם עלטער יוזשאַוואַלי שוין האָבן זייער באַליבסטע קיילים און יעדער מוטער ווייסט וואָס. אָבער, אָפט קינדער ווילן עסן בלויז זיס אין דעם סיטואַציע, די מוטער זאָל דיווידי די קינד 'ס מעניו און צוגעוווינען עס צו אַ געזונט דיעטע.