גיכער אָדער שפּעטער, יעדער פּאָר קומט צו אַ באַשלוס צו געבן געבורט צו אַ קינד. אבער, אין מאל, יאָרן פאָרן איידער די לאַנג-אַווייטאַד שוואַנגערשאַפט קומט. די מאַשמאָעס פון געטינג שוואַנגער מיד, די ערשטער מאָל, אויב איר נעמען אין באַטראַכטונג עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז.
וואָס פאַרגרעסערן די גיכער פון באַקומען שוואַנגער דער ערשטער מאָל?
לויט צו סטאַטיסטיק צווישן געזונט קאַפּאַלז, די מאַשמאָעס פון פאָרשטעלונג אין די ווייַטער זעקס חדשים איז 60%. בעערעך 30% וועט באַקומען די פריידיק נייַעס אין צוועלף חדשים. און בלויז 10% פון פרויען וואס לעבן אַ רעגולער געשלעכט לעבן זענען די מאַזלדיק אָנעס וואס זענען מסתּמא צו ווערן שוואַנגער פֿאַר די ערשטער מאָל.
איר קענען פאַרגרעסערן דיין גיכער אויב איר באַקומען אַ פּרילימאַנערי דורכקוק. פֿאַר פאָרשטעלונג, בלויז צוויי זאכן זענען נייטיק: אָווויאַליישאַן און די בייַזייַן פון געזונט זיירע. עס איז בעסער צו כעדזש און פאָרן די נייטיק טעסץ צו זיין זיכער פון די רעזולטאַט.
א נאָענט שייכות יגזיסץ צווישן שוואַנגערשאַפט און עלטער פון די ספּאַוסאַז. די מעגלעכקייט פון געטינג שוואַנגער פון די ערשטער מאָל איז פיל העכער אין יונג קאַפּאַלז. א פרוי אַלט ינקריסיז די נומער פון אַנאָווולאַטאָרי סייקאַלז. און דער זכר סאַפּער אויך ראַדוסאַז טעטיקייט.
מעטהאָדס וואָס פאַרגרעסערן די מעגלעכקייט פון געטינג שוואַנגער דער ערשטער מאָל:
- די פאַרהאַלטן פון די כוידעשלעך נאָך דער ערשטער געשלעכט וועט פּאַסירן אויב איר ריכטיק רעכענען די מאָמענט פון אָווויאַליישאַן. צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן מעטהאָדס אַזאַ ווי אָווויאַליישאַן קאַלענדאַר, מעאַסורעמענט באַסאַל טעמפּעראַטור, קריסטאַלליזאַטיאָן פון שפּייַעכץ. דערווייַל, פאַרמאַסיז פאַרקויפן ספּעציעל טעסץ פֿאַר אָווויאַליישאַן. צו פאַרגרעסערן די אַקיעראַסי פון חשבונות, נוצן נישט איין אופֿן, אָבער עטלעכע.
- סטראַנגעלי גענוג, די פאַרהאַלטן נאָך דער ערשטער געשלעכט באַטזיונגען איז מעגלעך אויב איר אַ ביסל ריכטיק די אָווויאַליישאַן מיט מויל קאַנטראַסעפּשאַן. די ינטייק פון קאָנטראַצעפּטיוו כאָרמאָונאַל טאַבלעץ ינערפירז מיט דעם פּראָצעס פון אָווויאַליישאַן. סטאַפּינג דער אָפּטראָג פון אַ קאָנטראַצעפּטיוו פירט צו די פאַקט אַז דער גוף זוכט צו כאַפּן זיך. דאקטוירים זענען אַווער פון דעם ווירקונג און אָפֿט רעקאָמענדירן קאַפּאַלז נעמען מויל קאַנטראַסעפּטיווז פֿאַר 3-4 חדשים איידער פאָרשטעלונג. אָבער טאָן ניט ינדיפּענדאַנטלי "פאָרשרייַבן" פֿאַר זיך כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז. פילע פון זיי האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
- אָפט, שוואַנגערשאַפט טוט נישט פאַלן ווייַל פון ווייאַליישאַנז פון די פאַנגקשאַנז פון די רעפּראָדוקטיווע ווייַבלעך אָדער זכר סיסטעם. למשל, זיין פרוי בענדס די סערוויקס, און איר מאַן איז באגרענעצט מאָביליטי פון זיירע. אין דעם פאַל, נאָך דער ערשטער געשלעכט, איר קענען באַקומען שוואַנגער אויב איר ריכטיק קלייַבן אַ פּאָזע. אין דערצו, אַ פרוי איז נישט רעקאַמענדיד צו באַזוכן די וואַנע מיד נאָך די סוף פון געשלעכט - באַטזיונגען. צו באַראַטנ זיך וועגן די מערסט עפעקטיוו שטעלע עס איז מעגלעך, אויך, בייַ די גיינאַקאַלאַדזשאַסט.
- די פאַרהאַלטן פון כוידעשלעך נאָך דער ערשטער געשלעכט וועט העלפן רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין. עס איז נוציק מיד איידער אַ געשלעכט אַקט צו טאָן סירינג מיט אַ שוואַך לייזונג פון באַקינג סאָדע.
פאַרגרעסערן די אַלקאַליין סוויווע אין די וואַגינע זייער פאַסילאַטייץ די "אַרבעט" פון ספּערמאַטאָזאָאַ. - שוואַנגערשאַפט פון די ערשטער מאָל איז מעגלעך אין זיכער מאל פון די יאָר. עס איז געמיינט אַז די געלעגנהייַט פון פאָרשטעלונג איז העכסטן אין דער ערשטער וואָכן פון דער פרילינג צייַט אָדער אין די לעצטע וואָכן פון האַרבסט. דעם פאַקט איז פארבונדן מיט די אַקיומיאַליישאַן פון אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס אין דעם גוף אין דעם פאַל און, אַקאָרדינגלי, דער השפּעה פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע אין דער פרילינג.
- און די לעצטע: אויב איר טאַקע דאַרפֿן שוואַנגערשאַפט נאָך דער ערשטער געשלעכט, פּרובירן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל, באַקומען באַפרייַען פון בייז געוווינהייטן און טאָן ניט פאַרלירן האַרץ. א גוט שטימונג אַפעקץ אייער געזונט, און אַ דעפּרעסיוו איינער קענען יבערמאַכן אַלע השתדלות צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט.