מילך אפגעזונדערטקייט איז די מערסט וויכטיק מעקאַניזאַם טריגערד נאָך קימפּעט. אָן מוטערלעך מילך, עס איז שווער צו וואַקסן אַ געזונט בעיבי, ווייַל ניט בלויז נוטריאַנץ זענען טראַנספערד צו די מוטער 'ס מילך, אָבער אויך ימיונאַטי (אַנטיבאָדיז צו פאַרשידן חולאתן).
מאל עס איז אַ נויט פֿאַר דעקאַנטינג מילך. וסואַללי עס כאַפּאַנז ווען זייַן אַלאַקיישאַן איז נאָר אָנהייב, און איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק מילך צו ויסמייַדן מאַסטיטיס. אבער עס זענען מאל ווען מאָם קען נישט קומען אויף צייַט צו קאָרמען די בעיבי. אין דעם פאַל, מילך קענען זיין בישליימעס אין שטייַגן.
עקספּרעססינג ברוסט מילך דורך האַנט זאָל זיין ריכטיק. דאָס איז דער שליסל צו פּראָדוצירן גענוג מילך, און פּרעווענטינג ברוסט קרענק. עקספּרעססינג מילך, מיר נוצן אָקסיטאָסין רעפלעקס און אַרויסרופן ווייַטער מילק פּראָדוקציע.
וויאַזוי איך אויסדריקן ברוסט מילך דורך האַנט?
באַטראַכטן די כּללים פון ווי צו ויסשטעלן ברוסטמילק דורך האַנט.
- ערשטער, עס איז נייטיק צו העלפן די טריגערינג פון די אָקסיטאָסין רעפלעקס. 10 מינוט איידער פּאַמפּינג, איר זאָל טרינקען עפּעס הייס (טיי, מאָרס, קו ס מילך). איר קענען אויך נעמען אַ וואַרעם שפּריץ, שטעלן עפּעס וואַרעם אויף דיין קאַסטן.
- רגע, פֿאַר גרינג און עפעקטיוו פּאַמפּינג עס איז רעקאַמענדיד צו בלייַבן אין אַ רילאַקסט סוויווע, ווי געזונט ווי צו פיזיקלי קאָנטאַקט די בעיבי אָדער בייַ מינדסטער זען אים אָדער טראַכטן וועגן אים. דעם וועט סטימולירן די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע אָקסיטאָסין , רעכט צו וואָס מילך איז געשאפן.
- דריט, עס איז נייטיק אַז די ברוסט און די הענט פון די פרוי זענען ריין אין די אויסדרוק. עס איז גאָר אַננעסאַדזשאַבאַל צו באַקומען מייקראָובז אין מילך אָדער אין די מילך דאַקץ וואָס קענען ווערן ינפליימד. די קיילים פֿאַר יקספּרעסינג מוזן אויך זיין סטעראַלייזד אָדער בייקט מיט בוילינג וואַסער.
עקספּרעססינג ברוסט מילך דורך האַנט איז אַ בקיעס וואָס קומט מיט דערפאַרונג. אָבער, אויב מעגלעך, קאָנטאַקט דער דאָקטער גלייַך אין דעם שפּיטאָל מיט די בעטן צו לערנען איר צו אויסדריקן. די גיכער איר אָנהייבן צו קעסיידער דורכפירן דעם פּראָצעדור, די בעסער פֿאַר איר און פֿאַר דיין בעיבי.
טעכניק פון יקספּרעסינג ברוסט מילך דורך האַנט
אַזוי, די מאַנואַל עקספּרעססינג פון ברוסט מילך איז טעקניקלי געפירט אויס ווי גייט:
- אָרט די גראָבער פינגער פון די רעכט האַנט 2-3 סענטימעטער אויבן די רעכט ניפּאַל, און די רוען פינגער אונטער די ברוסט. אין דעם פאַל די שטעלע פון די פינגער פון די האַנט וועט זיין דערשייַנען די בריוו C. עס איז נייטיק צו דריקן דעם גראָבער פינגער און פאָרעפינגער אויף די אַרעאָלאַ, ימיטינג די באַוועגונג פון די ין אויס. פּוש די אָפּל איז נישט ווערט עס, ווייַל די מילך איז נישט אין עס, אָבער איז פאַרשפּרייטן איבער די מוטערי דריז. עס איז נייטיק, מאַסאַזשינג די ברוסט, דזשענטלי קוועטשן די מילך.
- נאָך 2-3 מינוט פון יקספּרעסינג די רעכט ברוסט, גיין צו די לינקס ברוסט. אין אַלגעמיין, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ מונדיר אָלטערניישאַן, און אויך צו ינשור אַז אַלע ברעקלעך פון די ברוסט זענען באפרייט פון מילך. צו טאָן דעם, איר דאַרפֿן צו מאַך דיין געווער אַרום אין אַ קרייַז בשעת דעקאַנטינג.
- געדענקען אַז יקספּרעסינג ברוסט מילך דורך האַנט זאָל נישט זיין ווייטיקדיק. אויב ווייטיק איז אויפגעשטאנען, איר דאַרפֿן צו טוישן די טעכניק פון דעקאַנטיישאַן, ווייַל עס איז פאַלש.
- אויב אַ מינוט אָדער צוויי נאָך די אָנהייב פון דעקאַנטינג מילך טוט נישט דערשייַנען, איר זאָל נישט האַלטן דעם פּראָצעס. מילך דאַווקע וועט דערשייַנען. אפשר, מער אַקטיוו נוצן פון אָקסיטאָסין רעפלעקס.
- עס איז וויכטיק צו ויסמייַדן יבעריק רייַבונג פון די קאַסטן מיט דיין הענט, ווי געזונט ווי דרינגלעך אויף די מוטערי גלאַנדז. כל מווומאַנץ זאָל קוקן ווי סקאַטינג.
עקספּרעססינג מילך זאָל נעמען בייַ מינדסטער 20-30 מינוט, מיט די ימפּלאַמענטיישאַן פון די יבערגאַנג פון איין ברוסט צו אנדערן. עקספּרעססיאָנס זאָל זיין אָפט, אַזוי מילך פּראָדוקציע טוט ניט פאַרקלענערן.