א אמת אַסעסמאַנט פון איין אייגן קייפּאַבילאַטיז איז זייער וויכטיק פֿאַר זייער סאַבסאַקוואַנט ימפּלאַמענטיישאַן. עס אָפט כאַפּאַנז אַז טאַקע טאַלאַנטירט מענטשן קענען ניט מצליח רעכט צו פעלן פון זיך-בטחון . דעריבער, די פאָרמירונג פון אַ טויגן זיך-אַסעסמאַנט פון דעם יחיד זאָל זיין ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט. דערצו, די שולע סייקאַלאַדזשאַסט דאַרף קאָנטראָלירן דעם פּראָצעס, ווייַל אָפט אומרעכט געדאנקען וועגן זיך אָנהייבן צו פאָרעם אין שולע, פון דאָ אויך פילע קאַמפּלעקסאַז זענען אויך אָריגינעל.
ויסגעצייכנט דורכשניטלעך זיך-שאַצן
די זעלבע שליימעס קען זיין אַדעקוואַטלי און ינאַדאַקוואַט, דער הויפּט קריטעריאָן פֿאַר אַסעסמאַנט דעם פּאַראַמעטער איז דער קאָנפאָרמאַטי פון דער מיינונג פון די מענטש וועגן זיין אַבילאַטיז צו זיין פאַקטיש פּאַסאַבילאַטיז. אויב אַ מענטש ס פּלאַנז זענען אַנענפאָרסאַבאַל, זיי רעדן וועגן אַ אָוווערעסטאַמייטיד (ינאַדאַקוואַט) זיך-אַפּפּראַיסאַל, און אויך נידעריק אַ שאַץ פון זייער אַבילאַטיז איז אויך ינאַדאַקוואַט. אזוי, אַ טויגן זיך-אַססעססמענט מוזן זיין באשטעטיקט דורך פיר (דער מענטש קאַפּעס מיט די טאַסקס וואָס ער שטעלן פֿאַר זיך) אָדער די מיינונג פון אַטאָראַטייטיוו עקספּערץ אין דעם אָדער אַז פעלד פון וויסן.
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דער פאָרמירונג פון אַ טויגן זיך-אַסעסמאַנט
מיט דעם אָנהייב פון שולע לעבן אַ מענטש סטאַרץ אַ נייַ באַנד, איצט זייַן זיך-שאַצן איז גלייַך אַפעקטאַד דורך בילדונגקרייז הצלחה און פּאָפּולאַריטעט צווישן קלאַסמייץ. די וואס זענען נישט געגעבן קיין לערנען אָדער קאָמוניקאַציע מיט זייער פּירז, זיך-שאַצן איז יוזשאַוואַלי אַנדערסטייטיד, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלעקסאַז און אפילו דיפּרעשאַנז. אבער אין דעם פּעריאָד, די שטעלונג פון עלטערן צו די סאַקסעסאַז אָדער פייליערז פון דעם קינד איז וויכטיק. דעריבער, די פּראָבלעם פון טויגן זיך-שאַצן איז זייער וויכטיק, פֿאַר זייַן פאָרמירונג אין יינגער סקילטשילדראַן עס איז פארלאנגט צו זאַמלען אַ פּראָגראַם פֿאַר די פאלגענדע שאלות:
- רידוסינג די מדרגה פון עמאָציאָנעל דרוק;
- פאַרגרעסערן זיך-בטחון;
- אַנטוויקלונג פון דער פיייקייַט צו פייַערן זייער positive אַספּעקץ;
- פאָרמירונג פון קאָמוניקאַציע סקילז;
- אַנטוויקלונג פון אַ positive שטעלונג צו אנדערע.
מיט נידעריק זיך-סטאַנדאַרדס פון סקולטשילדער, סיסטעמאַטיש מיטלען זענען פארלאנגט צו ריכטיק עס. מעטהאָדס פון קונסט טעראַפּיע, סייקאָו-גימנאַסטיק און שפּיל טעראַפּיע קענען זיין געווענדט.