אָבער, עלטערן טאָן ניט שטענדיק נוצן דעם געלעגנהייט. וואָס איז די פּראָבלעם: ווי צו לערנען ווי צו שווימען אַ קינד 12 יאר אַלט. זאל ס פּרובירן עס צו.
וואָס איז דער סטאַרטינג פונט פֿאַר לערנען צו שווימען?
צו אָנהייבן מיט, עס מוזן זיין געזאָגט אַז עס איז אַנלייקלי אַז אַ קינד וועט לערנען ווי צו שווימען בייַ 12, ווען ער וויל נישט. און עס איז ניט זיכער צו לאָזן אים אַליין אין די וואַסער, טראָץ דער פאַקט אַז ער, עס וואָלט ויסקומען, איז שוין גאַנץ אַלט.
עס איז בעסטער צו לערנען שווימען אין פארמאכט פּאָנדס אָדער אין די בעקן, ווייַל אין זיי עס איז לעגאַמרע קיין לויפן, וואָס זייער קאַמפּליקייץ די לערנען פּראָצעס. יקספּיריאַנסט טריינערז רעקאָמענדירן סטאַרטינג טריינינג מיט די רעספּעראַטאָרי סיסטעם. דעריבער, פרעגן די קינד צו נעמען אַ טיף אָטעם און אַראָפּוואַרפן מיט זיין קאָפּ, האלטן זייַן אָטעם ווי לאַנג ווי מעגלעך. בלויז נאָך אַז עס איז מעגלעך צו אָנהייבן עקסערסייזיז אויף די פלאָוינג.
די מערסט פאָלקס צווישן זיי איז די "לאָזנ שווימען" . דער קינד זאָל נעמען אַ טיף אָטעם, די לעגס בייגן אויף די ניז און קוועטשן אונטער אים, קלייפּינג זיי מיט זיין הענט. אין דעם פּאָסטן, ער זאָל זיין ווי לאַנג ער קענען.
אן אנדער געניטונג פון דעם טיפּ קענען זיין אַ אַסטעריסק . עס קענען זיין געטאן ביידע אויף די צוריק און אויף די מאָגן. האלטן זיין אָטעם, דער קינד לייז אַראָפּ אויף די וואַסער, פּלייסינג זייַן הענט און פֿיס ברייט. דעם געניטונג אַלאַוז איר צו בישליימעס לערנען ווי צו פילן די וואַסער און נישט דערשראָקן פון עס.
נאָך מאַסטערינג די עקסערסייזיז, איר קענען פאַרבינדן דיין הענט און פֿיס, פּערפאָרמינג זיי סטראָקעס. די פאַסטאַסט קינדער לערנען צו שווימען אויף זייער צוריק, ווייַל דאָס איז סייקאַלאַדזשיקלי גרינגער, ווייַל דער מענטש טוט נישט קומען אין קאָנטאַקט מיט וואַסער, און עס טוט נישט ויסקומען צו אים אַז ער וועט דערשטיקן.
ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו געהעריק ברידינג. די הויפּט גרייַז פון קינדער איז אַז זיי, בשעת אין די וואַסער, פּרובירן צו אָטעמען, ווי געוויינטלעך, וואָס איז פאַלש. ווען שווימען, ברידינג איז געפירט אויס, אַזוי-גערופן דזשערקס: ווען איר ייַנאָטעמען, די שווימער גראַבז אַ חלק פון לופט און דעמאָלט יקסכילעס נאָך טאן די באַוועגונג מיט זייַן הענט. דעם העלפט צו בלייַבן אויף די וואַסער.
וואָס פֿעיִקייטן זאָל זיין געהאלטן ווען לערנען שווימערייַ?
איידער איר לערנען אַ קינד אין 12 יאר פון שווימערייַ, איר דאַרפֿן צו דערקלערן אים אַלע די נואַנסיז דיסקרייבד אויבן. עס איז בעסטער אויב דער עלטערן בעשאַס דער טריינינג ערשטער ווייזט די געניטונג זיך, און דעמאָלט פרעגן זייַן קינד צו איבערחזרן פֿאַר אים.
דערצו, עס איז שטענדיק נייטיק צו געדענקען די זיכערקייַט אין די וואַסער. ווי אויב איר טאָן ניט טראַכטן אַז דיין זון אין די עלטער פון 12 קענען לערנען צו שווימען, טאָן ניט לאָזן עס אין די וואַסער אַליין. ער קענען לייכט אַראָפּוואַרפן וואַסער, נאָך וואָס ער וועט דאַרפֿן מעדיציניש הילף.