צי איר באַמערקן אַז מענטשן בעסער צו יבערגעבן מיט איר פון אַ ווייַטקייט? טאָמער די סיבה ליגט אין דעם בייַזייַן פון אַ אַלט - געבאַקן אָטעם. זאל ס פּרובירן צו רעכענען אויס ווי צו עלימינירן דעם פּריקרע רייעך.
פאַרהיטונג פון שלעכט שמעקן פון די מויל
אפילו אויב איר האָבן אַ ריין אָטעם, פאַרהיטנדיק מיטלען קעגן שלעכט שמעקן פון די מויל וועט נישט זיין יבעריק. אין פּרינציפּ, דער פאַרהיטונג פון שלעכט אָטעם קומט צו אַדכירז צו יקערדיק היגיענע:
- באַרשט דיין ציין צוויי מאָל אַ טאָג. דאקטוירים רעקאָמענדירן ריין דיין ציין אין דער מאָרגן און אָוונט שעה.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נוצן אַ ציינשטעקן אָדער אַ ספּעציעל פאָדעם צו ריין די פּלאַץ צווישן דיין ציין. ברעקלעך פון עסנוואַרג, אַקיומיאַלייטינג אין די גאַפּס פון ציין, ווערן דער גרונט פון פּוטעפאַקטיווע רייעך.
- רינסינג די מויל מיט ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז אָדער פּראָסט וואַסער העלפט צו וואַשן אויס פון די מויל קאַוואַטי פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז, וועמענס וויטאַל טעטיקייט פירט צו די אויסזען פון אַלט - געבאַקן אָטעם.
- דו זאלסט נישט עסן אַזוי גערופענע שנעל עסנוואַרג און סוויץ פֿאַר מיטאָג - זיי בייַשטייַערן צו דער וווּקס פון באַקטיריאַ.
- אויב איר טאָן ניט האָבן אַ דענטאַל פּראָבלעם, נוצן אַ שטרענג באַרשט, וואָס ביסטראַסט רובֿ יפעקטיוולי ריין די פּלאַק.
וואָס אויב די פּראָפילאַקסיס פון שלעכט שמעקן פון די מויל טוט נישט העלפן און שלעכט אָטעם דיסקערידזשיז יענע אַרום?
עלימינירן שטיל אָטעם
עס זענען עטלעכע וועגן צו געשווינד קלאָר די אָטעם. אָבער, עס איז ווערט געדענקען אַז אַלע פון זיי טאָן נישט פירן צו אַ לאַנג-טערמין ווירקונג. צו באַקומען באַפרייַען פון אַ אַלט - געבינד אָטעם, איר דאַרפֿן, ערשטער פון אַלע, צו מייַכל זייַן סיבה.
אין די דערווייל:
- אַ פּריקרע רייעך איז ווי אַ רעזולטאַט פון די אַקיומיאַליישאַן פון באַקטיריאַ. זייער וווּקס באטייטיק ינקריסיז אויב די מויל קאַוואַטי איז נישט גענוג מויסאַנד. דעריבער, מיט יבעריק טרוקן אין די מויל, טרינקען וואַסער.
- צו פּריקרע אַ פּריקרע אַראָמאַ, עס איז מעגלעך דורך מיטל פון גומע אָדער לאָלליפּאָפּס. אבער דער בעסטער וועג צו נוצן מענט פּלאַטעס. זיי געשווינד האַלטן, דער שמעקן פון מינץ איז דיפישאַנטלי פּעלץ, אַזוי עס איז ניט לאַנג
קאָנטאַקט פון צוקער מיט די ייבערפלאַך פון די ציין. דעריבער, רייניקונג פון די אָטעם אַקערז מיט אַ מינימום ריזיקירן פון צעשטערונג פון די ינאַמאַל. - א שנעל וועג, ווי צו ויסמייַדן שלעכט שמעקן פון די מויל, עסן אַ פריש עפּל. די קרוכלע סטרוקטור פון די פרוכט בישליימעס קלינז ציין פון פּלאַק.
- און די מערסט עפעקטיוו וועג צו באַקומען באַפרייַען פון אַ אַלט - געבאַקן גערוך איז צו ריין די צונג מיט אַ ספּעציעל סקראַפּער, ווייַל עס איז אויף דעם אָרגאַן אַז אַ גרויס נומער פון פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז אַקיומיאַלייט.