ווי צו בלייַבנ לעבן די ביטרייאַל פון אַ ליב געהאט איינער?

ווען איר טרעפן אַ מענטש וואס מאכט איר פילן ספּעציעל, און האָפֿן אַז אייער פאַרבאַנד וועט זיין אייביק, לעבן ריווילז אַרום דעם געפיל. עס מיינט אַז אַלץ איז ווונדערלעך און עס וועט שטענדיק זיין אַזוי. אָבער, איבער צייַט, די נאַטור פון דיין ספּאַוס אָדער נאָר אַ ליב געהאט איינער איז טשאַנגינג; קודם איר איגנאָרירן "אַלאַרמינג בעלז" אָדער טאַקע טאָן נישט באַמערקן זיי. נאָך אַ בשעת, די אמת ווערט באקאנט: דיין באליבטע מענטש האט באגאנגען טריזאַן.

דיין לעבן ספּינז אין אַ טאַילספּין, טאָמער איר ווילן די קולפּריט צו דערפאַרונג די זעלבע ווייטיק און זידלען אַז איר פילן. דער ווייטיק קענען זיין אַזוי שטאַרק אַז איר פאַרלירן דיין פּערזענלעכקייט פֿאַר אַ בשעת, האַלטן זייַענדיק זיך. עס קען זיין פילע פראגעס, פרווון צו פֿאַרשטיין וואָס געטראפן. אין אַלגעמיין, אַלעמען האט זיין אייגן מיינונג וועגן די סיבות פון וואָס געטראפן.

אָבער, אין אַ שטאַט פון צעמישונג און דרוק, אַלעמען פארגעסט אַז אין דער סיטואַציע די טיף-סיטיד אָדער אַנראַקאַגאַנייטיד באדערפענישן פון זייער שוטעף געשפילט אַ באַטייַטיק ראָלע. און אויב איר געדענקען וועגן דעם, עס קומט אַ סצענע אין וואָס אַ פּאָר קענען אַססעסס די ווייאַבילאַטי פון זייער שייכות, די פּאָטענציעל פֿאַר טוישן און זייער פאַרלאַנג צו טוישן. ביסלעכווייַז עס זענען פאָרסעס און אַ געלעגנהייט פֿאַר מחילה. עס טוט נישט ענין אויב איר באַשליסן צו בלייַבן אָדער גיין - אין קיין פאַל, איר דאַרפֿן צו ריכטיק עמאָציאָנעל ייליאַניישאַן פון מענטשן אין אַלגעמיין און דיין שוטעף אין באַזונדער. מחילה איז זייער וויכטיק.

ווי צו בלייַבנ לעבן די ביטרייאַל פון אַ ליב געהאט איינער?

  1. אָננעמען דיין געפילן . אין די עמאָציאָנעל כווירלווינד אין וואָס איר זענט ינוואַלווד, אין דער זעלביקער צייַט עס איז כּעס, מורא און אַ געפיל פון אָנווער. פאַקטיש "וואַל קאָוסטער". נעמען אַ ברעכן, געבן זיך אַ ברעכן און פאַרשטיין אַז איר זענט נישט געגאנגען משוגע. אנדערע פּעלץ די זעלבע ווייטיק און צעמישונג ווען זיי געלערנט וועגן די ביטרייאַל פון זייער ליב געהאט אָנעס, אָבער זיי סערווייווד. וואָס איר זענט יקספּיריאַנסינג איז אַ נאָרמאַל אָפּרוף צו אַן אַקוטעלי טראַוומאַטיש דערפאַרונג. איר פילן אַזוי שלעכט נישט בלויז אַז דיין שייכות האט פאַרלאָרן אָרנטלעכקייַט. עס איז ווייטיק פון לוזינג די אילוזיע אַז איר זענט ספּעציעל. עס קען ויסקומען פּאַראַדאָקסיקאַל, אָבער פּונקט אין דעם מאָמענט ווען מיר דערקענען אונדזער ווייטיק, עס ווערט פיל וויקער.
  2. דו זאלסט נישט לאָזן עמאָציאָנעל יבערקערן איר . היטן ווי דיין געדאנקען און ימאָושאַנז באַקומען אויס פון קאָנטראָל. איצט עס וועט זיין אַ נסיון צו מעגילע טויזנט מאל אין דיין קאָפּ, ווי דיין באַליבט מענטש האט איר ליגט, פרטים פון ביטרייאַל און פרייַערדיק געשעענישן.
  3. טאָמער איר באַשליסן צו גיין צו אַרבעט אָדער אַ פערדל . דאס וועט העלפן צו קאָפּע מיט אַ געפיל פון דייַגעס און עמטינאַס, אָבער זינט איר טאַקע ווילן צו פאַרגעסן די ביטרייאַל פון אַ ליב געהאט איין, איר וועט האָבן צו פּאַמעלעך אַראָפּ, אַנטקעגנשטעלנ זיך די ווייטיק און באַשליסן וואָס איר וועט טאָן ווייַטער.
  4. איר קענט נישט ענדערן וואָס איז געשען צו איר, אָבער איר מוזן נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר ווי איר שעפּן די סיטואַציע איצט.

  5. פרעגן זיך: "וועל איך לאָזן אָדער בלייַבן?" . וואָס איר האָט באַשלאָסן, די באַשלוס מוזן וויידלי. עס טוט נישט ענין ווי שטאַרק דיין ימאָושאַנז זענען. דערנאָך, איר קענען באַדויערן דיין ויסשיט האַסטי אַקשאַנז.
  6. עס זענען צוויי געפערלעך טעות סטראַטעגיעס. דער ערשטער איז צו בלייַבן צוזאַמען און קיינמאָל געדענקען און נישט טראַכטן וועגן וואָס די ביטרייאַל איז געטראפן. די רגע איז צו פּרובירן אַפֿילו שווער אַזוי אַז עס קען נישט פּאַסירן ווידער. איך טראַכטן, עס איז ניט נייטיק צו זאָגן אַז דאָס איז אַ אַנכעלטי אָפּציע וואָס טרויז די גאנץ פעלן פון ליבע און רעספּעקט פֿאַר זיך.

    עס זענען אויך צוויי וויכטיק אַלטערנאַטיוועס. אָננעמען וואָס געטראפן, און אַרבעט צוזאַמען צו פֿאַרבעסערן דיין שייכות. די רגע אָפּציע איז צו זאָגן זייַ געזונט און אָנהייב יעדער מענטש 'ס אייגן לעבן.

    עס איז אין דעם בינע איר זאָל טראַכטן וועגן ווי צו טאַקע מוחל זיין די ביטרייאַל פון אַ ליב געהאט איינער.

  7. עקסטראַקט די לעקציע פון ​​דעם געשיכטע . רובֿ פרויען (און מענטשן) טענד צו באַפרייען זייער שוטעף פֿאַר אַלע קאַמפּלעקסיטיז פון דער פאַרבאַנד. קיינער וויל צו דערקענען זייער אייגן טייל פון די שולד, ספּעציעל צו טאָן עס בעעמעס. קיינער טראַכטן וועגן די פאַקטיש סיבות פון וואָס געטראפן, עס איז פיל מער באַקוועם געבן אַ סימפּלאַפייד ווערסיע און נאָכגעבן אין פאַרצווייפלונג אָדער אַ דאָרשט פֿאַר נעקאָמע.
  8. אבער עס איז די פאַקטיש סיבה פון ביטרייאַל וואָס העלפֿן ביידע פון ​​איר מאַכן די רעכט באַשלוס: בלייַבן צוזאַמען אָדער לאָזן גיין פון יעדער אנדערער. און עס איז פארברעכן און אַקסעפּטאַנס פון יעדער אנדערער וואָס קענען עפענען דיין אויגן און דיין שוטעף.

ווען איר טראַכטן וועגן ווי צו בלייַבנ לעבן דעם טריביאַליישאַן פון אַ ליב געהאט איינער, איר קענען פאַרגעסן וועגן איין זאַך. קלאָוזינג אין די פאַרדראָס פון דער וועלט און מענטשן (אָדער פרויען) - טוט נישט מיינען "בלייַבנ לעבן". אָננעמען וואָס געטראפן, האַנדלען מיט אים און עפענען אַרויף צו נייַ פריידיק געשעענישן - אַז ס פאַקטיש כאַווערנאַס און אַ פולפילינג לעבן וואָס אַווייץ איר פאָרויס.