מאָראַל צאָרעס איז אָפט באזירט דורך אונדז מער ווי גשמיות ינקאַנוויניאַנסיז. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קעסיידערדיק זינען פון שולד - עס פּערסיץ אונדז, קאָזינג צאָרעס. אבער עס איז כּדא צו פאַרהאַנדלען צווישן די שטאַט ווען מיר זענען טאַקע צו באַשולדיקן פֿאַר די סיטואַציע, און אַ קרום סענסיטי. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון געפילן פון שולד אין די רגע פאַל און מיר וועלן פֿאַרשטיין.
די סיבות פון שולד
א שולדיק געפיל, אַפֿילו אויב עס איז נישט געפֿירט דורך באַטאָנען אַקשאַנז, שטענדיק האָבן סיבות. דאָ זענען די מערסט פּראָסט פון זיי:
- אָפט עס איז אַ געפיל פון שולד איידער די עלטערן, וואָס יוזשאַוואַלי הייבט אין קינדשאַפט. עלטערן דערציילן אונדז אַז מיר זענען די בעסטער און ווי אַ רעזולטאַט מיר זענען דערשראָקן נישט צו לעבן אַרויף צו אונדזער עקספּעקטיישאַנז. און, אויב עפּעס טוט נישט אַרבעטן אויס, דעמאָלט מיר אָנהייבן צו ויספירן זיך, פילן שולדיק איידער אונדזער עלטערן, וואָס האָבן געטאן אַזוי פיל אַזוי אַז מיר האָבן אַלע גוט, און מיר האָבן ינקערעקטלי דיספּאָוזד פון די מעגלעכקייט. עס איז אן אנדער עקסטרעם, וואָס די עלטערן פאַלן אין ווען זיי ברענגען אַרויף - די קינד איז שטענדיק שטעלן ווי אַ בייַשפּיל פון עמעצער מער מאַזלדיק. גראָוינג אַרויף, אַזאַ אַ מענטש האלט צו באַקומען פון זיין עלטערן ינסטראַקשאַנז און ביישפילן פון אנדערע מער מצליח מענטשן, עלטערן טאָן ניט באַהאַלטן אַנטוישונג פון די פאַקט אַז זיי קען נישט וואַקסן אַ מצליח קאָמערסאַנט, די לומאַנטערי פון וויסנשאַפֿט, אאז"ו ו. און די זינען פון שולד, קאַלטאַווייטאַד דורך קאַרינג עלטערן זינט קינדשאַפט, טוט נישט פאַרשווינדן ערגעץ, עס פּערסיץ אַ מענטש אַלע זיין לעבן.
- עס איז אויך שווער צו קאָפּע מיט אַ געפיל פון שולד איבער די פאַרשטאָרבן. אין פאַקט, אַ מענטש קענען זיין ניט שולדיק פון די טויט פון אַ ליב געהאט איין, אָבער ער נאָך פילז שולדיק. אָפט דאָס געפיל מיינט צו האָבן לאַדזשיקאַל גערעכטיקייט, פֿאַר בייַשפּיל, "אויב איך האט נישט פרעגן צו גיין צו די קראָם אין די אָוונט, ער וואָלט נישט האָבן סטאַמבאַלד אויף אַ טונקל לייטער און וואָלט ניט טויט צו טויט."
- אין דער אויסזען פון דעם געפיל, די סטעריאַטייפּס און נאָרמז פון נאַטור ימפּאָוזד אויף אונדז קענען אויך זיין שולד. טאן עפּעס פאַרקערט צו די כּללים פון פירונג (מיר זענען נישט גערעדט וועגן קריימז איצט, פון קורס,), מיר אָנהייבן צו פילן שולדיק, פאַרשעמט פון וואָס איז געשען. כאָטש עס קען זיין, אין אַלגעמיין, אַ אומשולדיק פּראַנק. אין דעם פאַל, אַ מענטש האט אַ שטאַט פון דייַגעס און זיך-צווייפל. אַלע וואָס איז געזאגט, ער נעמט בייַ זיין אייגן קאָסט, אַלע סלאַנטינג קוקן, אַלע וואונדער זענען באטראכט ווי האַרבינגערס פון ומגליק.
- די שווערסטע זאַך איז צו באַקומען באַפרייַען פון די געפילן פון שולד ימפּאָוזד אויף אונדז דורך אנדערע מענטשן! עס איז אַ טיפּ פון מענטשן וואָס טאָן ניט וויסן ווי צו אַרייַנלאָזן זייער מיסטייקס, זיי קעסיידער באַשולדיקן אנדערע. און דעם איז אַזוי קאַנווינסינג אַז אַ מענטש טאַקע הייבט צו גלויבן אַז אין אַלע די פייליערז און בלאַנדערז פון אנדערע נאָר ער איז שולדיק.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַ קעסיידערדיק זינען פון שולד
לעבעדיק מיט אַ געפיל פון שולד איז זייער שווער, אַזוי פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון עס. דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפן איר טאָן דאָס:
- א רויק אַנאַליז פון דעם קראַנט סיטואַציע וועט העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון געפילן פון שולד. איר דאַרפֿן צו טראַכטן קערפאַלי, צו שפּור אין וואָס בינע אַ געפיל פון שולד ארויס און סאָובערלי אַססעסס צי איר זענט צו באַשולדיקן פֿאַר וואָס געטראפן אָדער דעם קאָמבינאַציע פון צושטאנדן. אויב איר טאָן ניט, דעמאָלט די געפיל פון שולד זאָל קומען צו נול. אויב, אין דעם קראַנט סיטואַציע, דיין שולד איז פאָרשטעלן, עס וועט נישט זיין יבעריק צו צוזאָגן זיך אַז אין דער צוקונפֿט איר וועט זיין מער אָפּגעהיט אין קאַלקיאַלייטינג דיין אַקשאַנז. פּראָמיסע זיך אַז דאָס וועט נישט פּאַסירן ווידער, אָבער לאָזן די פּראָבלעם גיין.
- אין קינדשאַפט מיר זענען געלערנט ווי צו קאָפּע מיט געפילן פון שולד, אין אַדאַלטכוד דעם אופֿן אויך אַרבעט. מיר מוזן בעעמעס פרעגן מחילה פון דעם מענטש איידער וועמען איר פילן שולדיק. אויב עס איז קיין וועג צו זאָגן אים דעם פּערסאַנאַלי, דעמאָלט פּונקט ימאַדזשאַן דעם בילד פון דעם מענטש אָדער ויסרעדן אַלע דיין באַדויערן פון זיין פאָטאָ. רעליגיעז מענטשן זענען אָפט געהאָלפֿן דורך באזוכן די קירך, קאָנפעסיע, תפילה פֿאַר די באליידיקטער מענטש.
- ווער טאָן ניט ווי נאָענט מען העלפן אונדז צו האַנדלען מיט פראבלעמען? אין דעם פאַל פון אַ געפיל פון שולד, זייער הילף וועט נישט זיין יבעריק אָדער. דיסקוטירן מיט דעם מענטש וועמען איר צוטרוי, די סיטואַציע וואָס איז אויפגעשטאנען, גאָר גאָר. מיר מאל דאַרפֿן נישט אַזוי פיל מחילה, אָבער פשוט די געלעגנהייט צו טיילן אונדזער יקספּיריאַנסיז מיט עמעצער.
- א גוטע וועג צו באַקומען באַפרייַען פון געפילן פון שולד איז צו באַשליסן אַלץ אַז דיסמיידז איר, אויף אַ שטיק פון פּאַפּיר. נאָך די געשריבן עס זאָל זיין שייַעך-לייענען, און דעמאָלט ברענען די בלאַט אָדער טרער עס אין קליין ברעקלעך און אַוועקוואַרפן עס.
- אויב איר געפרוווט אַלע די וועגן, אָבער די שולד טוט נישט טראַכטן צו צוריקציענ זיך, איר זאָל פרעגן הילף פון אַ מומכע. דער סייקאַלאַדזשאַסט וועט העלפן איר צו סאָלווע דעם פּראָבלעם.