ווי צו באַפרייַען די צושטאַנד מיט מענאַפּאַוז?

פֿאַר יעדער פרוי, די אַנסעט פון מענאַפּאַוז איז באַשערט. עמעצער טאָלערייץ ענדערונגען אין דעם גוף לייכט, אנדערע האָבן צו טראַכטן וועגן ווי צו דערקלערן דעם צושטאַנד מיט מענאַפּאַוז. דערווייַל, עס זענען אַ נומער פון מעדיסינאַל כאָרמאָונאַל דרוגס און כערבאַל מעדאַקיישאַנז אַז וועט העלפן איר קאָפּע מיט די קלימאַט סינדראָום. אין דערצו, אויף דער אַרויסגעבן פון ווי צו דערנידעריקן די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז, עס זענען קלאָר רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים וועגן די לייפסטייל און דערנערונג סיסטעם.

וועגן מענאַפּאַוז

מיט די קשיא פון ווען מענאַפּאַוז אַקערז און ווי צו יזיר זייַן קורס, יעדער פרוי פנימער. ענדערונגען אין דעם גוף פארבונדן מיט אַ פאַרקלענערן אין עסטראָגען, נעגאַטיוולי ווירקן די געזונט. סימפּטאָמס קענען זיין זייער דייווערס, צווישן די הויפּט אָנעס:

• קאָפּווייטיק;
• ווייטיק אין די מאַסאַלז;
• נאַמנאַס פון לימז;
• tides;
• chills;
• דערשראָקן עמאָציאָנעל שטאַט;
• יריטאַבילאַטי;
• אָפט שטימונג ענדערונגען.

אויב איר טאָן ניט וויסן ווי עס איז גרינגער צו יבערקערן די מענאַפּאַוז, און דערווייַל די סימפּטאָמס פון די קליימאַטיק סינדראָום פאַרמייַדן איר פון לידינג אַ נאָרמאַל לייפסטייל, קאָנטאַקט אַ קאָמפּעטענט מומכע. דו זאלסט נישט הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון פריינט אָדער געדענקען וואָס מוטערס און גראַנדמאַדערז אַדווייזד - יעדער יחיד האט אַ יחיד, אַזוי עס איז נישט באקאנט ווי ער וועט רעאַגירן אויף דעם אָדער אַז ווירקונג.

רימיווינג סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז

קלימאַקס איז נישט אַ קרענק, אַזוי עס איז אוממעגלעך צו היילן אַזאַ אַ צושטאַנד. דער בלויז זאַך אַז קענען און זאָל זיין געטאן איז צו פּרובירן צו רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַן פון פּריקרע סימפּטאָמס. אויף די קשיא פון ווי עס איז גרינגער צו אַריבערפירן די מענאַפּאַוז, כּמעט אַלע דאקטוירים רעספּאָנד אין די זעלבע וועג - צו צולייגן האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע. ווי דרוגס קענען זיין געניצט ווי כאָרמאָונאַל דרוגס, און כערבאַל ביילאגעס.

אין דערצו, אויף דער אַרויסגעבן פון ווי צו פאַסילאַטייט די קורס פון מענאַפּאַוז, אַ פרוי קענען זיין רעקאַמענדיד:

• פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן, וואָס איז, פון סמאָוקינג, געטרונקען אַלקאָהאָל אָדער דרוגס;
• עלימינירן פאַטי פודז און פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פרוכט און וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע;
• נעמען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, ספּעציעל די וואָס זענען רייַך אין קאַלסיום;
• טעגלעך גיין איידער בעדטיים;
• טאָן ניט פאַרגעסן וועגן גשמיות עקסערסייזיז;
• ויסמיידן דרוק און שלאָפן.

האָרמאָנאַל דרוגס צו באַפרייַען מענאַפּאַוז

די קליימאַטיק סינדראָום איז געפֿירט דורך אַ פאַרקלענערן אין דער מדרגה פון עסטראָגען אין די ווייַבלעך גוף. דעריבער, די מערסט עפעקטיוו וועג צו פאַסילאַטייט דעם קורס פון מענאַפּאַוז איז האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז כאָרמאָונאַל דרוגס אַז פאַסילאַטייט מענאַפּאַוז האָבן פילע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, און קענען אויך גרונט עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז. איידער די אַפּוינטמאַנט פון אַ קורס פון באַהאַנדלונג, דער דאָקטער מוזן דאַווקע דורכפירן טעסץ, און אַססעסס די לעבער און ניר פון דעם פּאַציענט. צווישן די מערסט פאָלקס כאָרמאָונאַל דרוגס: וועראָ-דאַנאַזאָל, דיוויסעק, קלימאַראַ, ליוויאַל.

הערבאַל פּרעפּעריישאַנז אַז פאַסילאַטייט די קורס פון מענאַפּאַוז

צוזאמען מיט כאָרמאָונאַל מעדיצין אָפט נוצן דרוגס, די הויפּט אַקטיוו מאַטעריע פון ​​וואָס זענען פיטאָעסטראָגענס, וואָס איז נאַטירלעך האָרמאָנע סאַבסטאַטוץ. הערבאַל רעמאַדיז פֿאַר די רעליעף פון מענאַפּאַוז האָבן פּראַקטאַקלי קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און טאָן ניט גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז. צווישן די מערסט פאָלקס: רעמענס , קלימאַדינאָן ונאָ, פעמינאַל, קי-קלימ.

וועלכער איר קלייַבן מיטל אַז פאַסילאַטייט מענאַפּאַוז, עס איז שטענדיק בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטאָר פריער. אפילו דרוגס וואס זענען דיספּענסעד אָן אַ רעצעפּט, מיט די פאַלש דאָוסאַדזש, זענען טויגעוודיק פון אַנדערמיינינג דיין געזונט, און נאָך יגזאַסערייטינג דיין שוין שוואַך געזונט.