אין די באדינגונגען פון די מאָדערן גאַנג פון לעבן, די ווייאַליישאַן פון בלוט דרוק אַפעקץ ניט בלויז די עלטער, אָבער אויך די יוגנט. דרוק אין אַרבעט, קעסיידערדיק דרוק, אומרעכט לייפסטייל - אַלע דעם קען נישט ווירקן געזונט. דורכפאַל אין די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אָפט פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.
אויב דיין בלוט דרוק מאָניטאָר מיטלען 140/90 אָדער מער ווען מעסטן בלוט דרוק, דעמאָלט עס איז שוין אַ קשיא פון געוואקסן ינדיסיז. און אין דער זעלביקער צייַט, ניט בלויז דער אויבערשטער, אָבער אויך דער נידעריקער דרוק איז געוואקסן. אויב בלויז דער נידעריקער דרוק ריסעס און די חילוק צווישן די צוויי ינדיסיז איז ווייניקער ווי 15 מם הג, דאָס שוין ינדיקייץ אַ מער ערנסט הילעל, די אַזוי-גערופן אפגעזונדערט נידעריקער דרוק.
גרונט פון הויך נידעריק בלוט דרוק
טראכטן וועגן וואָס דער נידעריקער דרוק איז הויך, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז די סיבות ווירקן די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ. אין אַ נאָרמאַל שפּיץ דרוק און אַ הויך נידעריקער, איר דאַרפֿן צו גיין דורך אַ פול דורכקוק ווי געשווינד ווי מעגלעך.
די גרונט פון זייער הויך נידעריקער דרוק קען זיין אַ קרענק פון איינער פון די אָרגאַנס אָדער סיסטעם פון אָרגאַנס. אפשר די קרענק איז נאָך אין אַ פרי בינע, אַזוי איר נאָך טאָן ניט פילן עס. דאָ איז אַ רשימה פון מעגלעך חולאתן לידינג צו אַ פאַרגרעסערן אין דער נידעריקער דרוק:
- דיסראַפּשאַן פון די קידניז און אַדרענאַל גלאַנדז;
- דורכפאַל אין די ענדאָוקריין סיסטעם;
- כאָרמאָונאַל פייליערז ;
- האַרץ קרענק - וויצע אָדער אָנוווקס.
פון אַלע די ליסטעד חולאתן, רובֿ אָפט פּאַטיענץ האָבן אַ ווייאַליישאַן פון ניר פאַנגקשאַנז אָדער כאָרמאָונאַל פייליערז. זינט די סימפּטאָמסאָלאָגי אין די קאַסעס איז נישט קלאר אויסגעדריקט בייַ ערשטער, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן זייער אָפּגעהיט ופמערקזאַמקייט צו די אַרטעריאַל דרוק אין סדר צו זוכן מעדיציניש העלפן אויף צייַט.
אין דערצו, די סיבות פֿאַר ינקריסינג די נידעריקער דרוק קען זיין מער וואָכעדיק סיטואַטיאָנס, אַזאַ ווי דרוק, פאַרשידן סייקאָו-עמאָציאָנעל דיסאָרדערס, ווי געזונט ווי ויסווייניקונג פון אַלקאָהאָל און סטימולאַנץ וואָס פאַרגרעסערן די בלוט דרוק.
אן אנדער סיבה פֿאַר ינקריסינג די נידעריקער דרוק איז די פלויד ריטענשאַן אין דעם גוף, וואָס איז געפֿירט דורך:
- סמאָקינג;
- אָווועריטינג;
- אָפט נוצן פון ביר, געפּרעגלט, געזאָלצן און פאַטי פודז.
אַלע די אַנפייוועראַבאַל סיבות פירן צו אַ מאַסע אויף די קידניז, וואָס לעסאָף דיסאַפּירז די דרוק.
הויך נידעריק בלוט דרוק - ז און באַהאַנדלונג
מיט די סיבות פון הויך נידעריק דרוק, מיר באַשלאָסן, עס ס צייַט צו לערנען וועגן די מעטהאָדס פון זייַן באַהאַנדלונג. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז איר דאַרפֿן צו זוכן פאַכמאַן מעדיציניש הילף און נישט דינגען אין זיך-מעדאַקיישאַן. אבער פֿאַר פאַרהיטונג, רעוויסע דיין לייפסטייל:
- באַקומען גענוג שלאָפן, נאָרמאַליז די רעזשים פון די טאָג.
- גיין אין ספורט.
- פּרובירן צו עסן קעסיידער און ריכטיק.
- באַגרענעצן סמאָקינג און אַלקאָהאָל ינטייק.
אַלע די מיטלען וועט ראַטעווען איר פון די ריזיקירן פון הילעל אין די האַרץ קורס און בלוט דרוק. אָבער אויב פּראָבלעמס זענען שוין פאָרשטעלן, איר דאַרפֿן צו ויסשליסן פון די דיעטע געפּרעגלט, געזאָלצן, געווירציק, פאַטי פודז, ריפּלייסינג זיי מיט פירות און וועדזשטאַבאַלז. און צוקער, אויב מעגלעך, פאַרבייַטן עס מיט האָניק.
ווען עס איז באַשלאָסן צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק, וואָס דרוגס און טאַבלאַץ צו טרינקען, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די סיבות אַז געפירט צו דרוק אָנווער. דיין דאָקטער מוזן העלפן איר מיט דעם. רובֿ אָפֿט, אין דערצו צו טרעאַטינג די אַנדערלייינג קרענק, פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד היפּאָטענסיווע אגענטן מיט אַ דייורעטיק ווירקונג, אַזאַ ווי:
- Indapamide;
- Veroshpiron;
- היפּאָטהיאַזידע;
- טריאַמפּאָור.
אויב די דרוגס טאָן ניט העלפן, איר דאַרפֿן צו באַשטימען צו ביתא און קאַלסיום בלאַקערז:
- אַטענאָלאָל;
- Verapamil;
- מעטאָפּראָפּל.
ענערגיע באַלזאַמז דעלהענערז און
אויך באקאנט זענען פילע פאָלק רעמאַדיז פֿאַר נאָרמאַלייזינג דער נידעריקער דרוק, אַזאַ ווי ינפיוזשאַנז און טיז:
- pion ;
- וואַלעריער;
- motherwort;
- sage;
- סט יוחנן וואָרט;
- אָרעגאַנאָ און אַזוי אויף.