וואָס איז עס פֿאַר?
ווייַל די גאַסטראָינטעסטאַנאַל שטראַל פון די בעיבי איז נאָר סטאַרטינג צו אַרבעטן, עס איז זייער וויכטיק אַז די מילך וואָס זיי טרינקען זענען "ריין", און אַזוי אויף. קיין פרעמד ימפּיוראַטיז, פילע פון וואָס קען פשוט זיין אַלערדזשאַנז צו דעם קינד. אַז ס וואָס מאַם מוזן אַדכיר צו די דיעטע, ספּעציעל אין דער ערשטער חודש פון לאַקטיישאַן.
ווי צו עסן אין דער ערשטער חודש נאָך קימפּעט?
דיעטע פון אַ שוועסטערייַ מוטער אין דער ערשטער חודש נאָך די געבורט פון אַ פּיצל זאָל זיין פּיינטיד דורך די טאָג. אַזוי, אין די ערשטער 3 טעג עס איז זייער וויכטיק צו טרינקען אַ פּלאַץ און אָפט עסן. ווי אַ טרינקען, עס איז בעסטער צו נוצן זיס טיי, סירעפּס, קאָמפּאָטעס, און פאַרשידן כערבאַל פּרעפּעריישאַנז וואָס שטיצן צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן. די גאַנץ באַנד פון פליסיק שיקער זאָל זייַן 1-2 ליטער פּער טאָג. אויב די געבורט איז געווען שווער און נאָך זיי די פרוי האט ראַפּערז , דעמאָלט אין די דיעטע, איר קענען אויך אַרייַננעמען הינדל יויך. דער פאַקט איז אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון גלוטען, וואָס קאַנטריביוץ צו די געשווינד טייטנינג פון ווונדז.
שוין אויף די 4 טאָג פון די מאַטנאַל פּאָסטנאַטאַל דיעטע מיט ברעסטפידינג, איר קענען אַרייַנשפּריצן קאַשע. די מערסט נוציק זענען אָוץ, באַקוויט און ווייץ. זיי זענען צוגעגרייט אויסשליסלעך אויף די וואַסער. צו די פּאָררידזשיז, איר קענען לייגן וועדזשטאַבאַלז, וואָס יוזשאַוואַלי קאָכן פֿאַר אַ פּאָר אָדער סטאַוו, אָבער אין קיין פאַל טאָן ניט פּרעגלען. פֿאַר די צייַט פון ברעסטפידינג, מוטערס זענען בכלל פאַרבאָטן צו עסן געפּרעגלט פודז. אַזאַ וועדזשטאַבאַלז ווי פּאַטייטאָוז זענען בעסטער נישט צו זיין קאַנסומד, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון קראָכמאַל.
אין אַ וואָך ווען ברעסטפידינג, אַ שטרענג דיעטע פון די מוטער קענען אַרייַננעמען בוילד פיש און רינדערנס, אָבער נישט מער ווי 2 מאל אַ וואָך. אין דערצו, עס איז ערלויבט צו עסן קעז, שוואַרץ ברויט און ניסלעך (קיין אַחוץ גריכיש אָנעס).
שוין סטאַרטינג פון 1 חודש מיט ברעסטפידינג אין דיעטע פון שוועסטערייַ מוטערס אַרייַננעמען עגגס, הינדל, בעריז און פירות. אָבער, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די אָפּרוף פון די בעיבי 'ס אָרגאַניזם צו אַ נייַ פּראָדוקט אין די מוטער' ס דיעטע .