סעללוליטע איז אַ פּראָסט קאָסמעטיק פּראָבלעם. דעם מאַראַנץ סקאָרינקע אויף די הויט אָפט אַקערז ווייַל פון מאַלנוטרישאַן, וידעפדיק וואָג און מאַנגל פון פיזיש טעטיקייט. געטינג באַפרייַען פון סעללוליטע איז אַ לאַנג און שווער פּראָצעס. אָבער, ניצן עטלעכע מעטהאָדס צו סאָלווע דעם פּראָבלעם, איר קענען גאָר באַזייַטיקן אפילו קלאָר ווי דער טאָג חסרונות פון עס אין בלויז אַ ביסל וואָכן.
געהעריק דערנערונג
אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון דער מאַראַנץ שאָלעכץ ווי געשווינד ווי מעגלעך, ערשטער פון אַלע איר זאָל רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון געפּרעגלט פודז, קאַנד פודז, סמאָוקט פודז און האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן. די דיעטע זאָל זיין באזירט אויף וועדזשטאַבאַלז, פיברע, פיש און דאַר פלייש.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די ריכטיק מאָדע פון טרינקט. איר זאָל טרינקען בייַ מינדסטער 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג. איר קענען אויך נוצן דעקאָקטיאָנס פון מעדיסינאַל הערבס, גרין טיי און פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז.
אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש
האַנט אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש איז דער בעסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע אין שטוב. צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ מאַסאַזש בוימל. צו טאָן דאָס, לייגן 25 טראפנס פון ווייַנטרויב זוימען בוימל אָדער דזשאַסמינע אין 60 מל פון קיין גרינס בוימל. די סאַבסטאַנסיז דערשייַנען די הויט און פאַרגיכערן די פּראָצעס פון פיס פון פאַץ.
קלאַסיש האַנט מאַסאַזש כולל די פאלגענדע סטאַגעס:
- רייַבן די הויט מיט די נאַקאַלז פון קלענטשעד פיסץ און די באַסעס פון די פּאַלמז.
- זאַמלען די סובקוטאַנעאָוס פּלאַסט פון פעט אין די וואַל און "זעמל" עס אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס.
- לאַטעראַל סערפאַסיז פון ברושעס מאַכן עטלעכע ווייברייטינג מווומאַנץ.
צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע, איר קענען מאַסאַזש מיט קאָסמעטיק קרימז. די מערסט עפעקטיוו פון זיי זענען:
- געל גוף פּראָפיל פון ענוויראָן;
- קרעם אַנטי-סעללוליטע פאָרט פון קאָפּאַ;
- באַלזאַם גוף גלאַם פון עוועלינע.
מעסאָטהעראַפּי און אָזאָנע טעראַפּיע
עפעקטיוו וועגן צו באַפרייַען פון סעללוליטע זענען מעסאָטהעראַפּי און אָזאָנע טעראַפּיע. די זענען פּראָוסידזשערז בעשאַס וואָס ספּעציעל מיקסטשערז זענען ינטראָודוסט אין די טיף הויט לייַערס, וואָס העלפן די פאַטי דיפּאַזאַץ צו שפּאַלטן מער געשווינד. מעסאָטהעראַפּי איז די הקדמה פון סירינגז מיט אַ דין נאָדל פון טעראַפּיוטיק קאַקטיילז צו אַ טיף פון 3-4 מם. קאָקטייל זייער געשווינד אַבזאָרבד דורך די הויט, ברייקינג סעללוליטע קאַפּסאַלז און ימפּרוווינג דער גענעראַל צושטאַנד פון די הויט. מיט אָזאָנאָטהעראַפּי, אַ זויערשטאָף-אָזאָנע געמיש איז ינטראָודוסט. עס העלפט צו פֿאַרבעסערן מיקראָסירקולאַטיאָן און באטייטיק אַקטאַווייץ די "ברענען" פון פעט.
אַזאַ מעטהאָדס פון געטינג באַפרייַען פון סעללוליטע קענען ניט זיין געניצט אין שוואַנגערשאַפט און חולאתן, וואָס זענען באגלייט דורך בלוט קלאַטינג דיסאָרדערס.
מיאָסטימולאַטיאָן און פאָאָנאָפאָרעסיס
אן אנדער פאָלקס מיטל צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע איז מיאָסטימיאַליישאַן און פאָנאָפאָרעסיס. מיט מיאָסטימיאַליישאַן מיט די הילף פון ילעקטראָודז, וואָס זענען אינסטאַלירן אויף זיכער מאָטאָר ווייזט פון די הויט, אַ טיף מוסקל צונויפצי איז סטימיאַלייטאַד. פאָנאָפאָרעסיס איז אַ טיף מיקראָמאַססאַגע דורך אַלטראַסאַונד, וואָס דיסטרויז די פייבראַס פריימווערק אַז סעראַונדז סעללוליטע סעלז.