ווען די ברעג סעזאָן אַפּאָוזיז, פילע גערלז און פרויען אָנהייבן צו זאָרג וועגן ווי זיי קוקן אין סווימסוץ. אַוואַדע, אַלעמען חלומות פון אַ טשיזאַלד פיגור, אַזוי אַז ערגעץ און גאָרנישט יבעריק איז ניט. אבער וואָס טאָן מיר שטעלן אין דעם באַגריף? א זיכער וואָג, וואַליומז? א פרוי ס טשיזאַלד פיגורע איז ווען די גוף איז דאַמאַנייטאַד דורך אַ מוסקל, נישט אַ פאַטי מאַסע. זיכער סטאַנדאַרדס זענען נישט און קענען ניט זיין, ווייַל אַ מינעראַל פיגור זאָל זיין אין האַרמאָניע מיט דעם וווּקס, די טיפּ פון פיזיק. יבעריק טיניס אין רובֿ קאַסעס קוקט ערגער ווי אַ פּאָר פון עקסטרע פונט. אין דערצו, פרויען און מענטשן אַנדערש ימאַדזשאַן אַ ידעאַל ווייַבלעך פיגור. פֿאַר עטלעכע, די באַזיצער פון די טשיסעלעד פיגור איז מאָניקאַ בעללוקסי מיט די פערט בוסט גרייס, שמאָל טאַליע, לאַנג לעגס און ראַונדיד היפּס, פֿאַר אנדערע - דאָס זענען גערלז מיט קאָווערס פון ספּאָרט גלאָסי מאַגאַזינז מיט פּאַמפּט אַרויף הינטן און דרוק.
אויף די וועג צו די ידעאַל
אַזוי, איר באַשלאָסן צו אַרבעטן אויף זיך און ווערן די באַזיצער פון אַ טשיזאַלד פיגור. וווּ צו אָנהייבן? ערשטער, נעמען קעיר פון געהעריק דערנערונג. עס קען זיין קיין רעדן פון הונגער סטרייקס! די מיידל ס סקאַלפּטיד פיגור איז ניט בלויז דער אַוועק פון פאַטי דיפּאַזאַץ, אָבער אויך געזונט הויט, און פֿאַר דעם עס איז נייטיק צו ענריקן דעם גוף טעגלעך מיט וויטאַמינס און אנדערע נוציק עלעמענטן קאַנטיינד אין וועדזשטאַבאַלז, פלייש, פיש, פירות און מילכיק פּראָדוקטן. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט און טרינקט רעזשים. וועגן צוויי ליטער פון ריין וואַסער אַ טאָג וועט ענשור די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, נאָרמאַל אָפּעראַציע פון אַלע אָרגאַנס, ילאַסטיסאַטי און ילאַסטיסאַטי פון די הויט.
צווייטנס, אָנטייל נעמען אין קיין ספּאָרט (חוץ שאָך-טשעקקערס). דין גערלז מיט פליישיק מאַסאַלז אויף די ין פון די פאָראַרמז און היפּס, סאַגגי בוטי און קייַלעכיק טאַמי קוק אַנאַטראַקטיוו. פֿאַר דעם, עס איז ניט נייטיק צו אָנטייל נעמען אין אַ ספּאָרטזאַל. טעגלעך צוואַנציק מינוט ווערכאַוסיז וועט שטארקן די מאַסאַלז פון די געווער, לעגס, הינטן און דרוק.
| | | |
| | | |
| | | |
