קאָקסאַרטהראָזיס איז אַ דיפאָרמיישאַן פון אַרטראַסיז. די קרענק איז אויך גערופן אַסטיאָאַרטהראָזיס פון די היפּל שלאָס. לויט צו פאַרשידן סטאַטיסטיק, דאָס איז די מערסט פּראָסט מאַלעאַטינג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. אויב איר ידענטיפיצירן קאָקסאַרטהראָזיס פון די היפּל שלאָס אין דער ערשטער גראַד, באַהאַנדלונג פון די קרענק וועט נישט זיין שווער. מיט די סטאַרטעד פארמען פון די קרענק, עס איז פיל האַרדער און האַרדער צו קעמפן. און דעם פּראָצעס וועט דאַרפן אַ ימפּרעסיוו ינוועסמאַנט.
ווי צו באַהאַלטן קאָקסאַרטהראָזיס פון די היפּל שלאָס פון די 1 גראַד?
גרונט פאַרשידענע סיבות פון די קרענק. רובֿ אָפט, קאָקסאַרטהראָזיס דעוועלאָפּעד רעכט צו אָנצינדונג פון די דזשוינץ. מאל דער פּראָבלעם ווערט אַזאַ סיבות ווי:
- גענעטיק פּרעדיספּאָסיטיאָן;
- ינדזשעריז;
- אויך פיל גוף וואָג;
- אויך פיל געניטונג;
- כאָרמאָונאַל פייליערז ;
- שטערונג פון די מעטאַבאַליק פּראָצעס.
קאָקסאַרטהראָזיס פון די היפּל שלאָס פון דער ערשטער גראַד איז קעראַקטערייזד דורך פּעריאָדיש ווייטיק. ומבאַקוועמקייַט אָפט אַקערז נאָך שווער גשמיות יגזערשאַן. דער ווייטיק קאַנסאַנטרייץ גלייַך אין די שלאָס געגנט. מאל עס קענען פאַרשפּרייטן צו די קני שלאָס. נאָך אַ קורץ מנוחה, סאָרענעסס פארשווינדט. ווייַל פילע טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פּראָבלעם, און די יילמאַנט האלט צו אַנטוויקלען.
די ברירה פון באַהאַנדלונג גלייַך דעפּענדס אויף דער בינע אַנטוויקלונג פון די קרענק. דעפאָרמינג די קאָקסאַרטהראָזיס פון די היפּל שלאָס פון דער ערשטער גראַד איז קאָנסערוואַטיוולי באַהאַנדלט אין כּמעט אַלע פאלן.
Nonsteroidal אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם ווייטיק. נסאַידס קענען העלפן באַזייַטיקן סאָרענעסס און, אויב נייטיק, באַפרייַען געשווילעכץ. מערסט קאַמאַנלי געניצט:
- Meloksikam;
- Diclofenac;
- Courantil;
- Movalis;
- פּיראָקסיקאַם;
- Olfen;
- Ketorol;
- Nimesil;
- עס איז אַן עטאַנאָל;
- פּאַראַסעטאַמאָל;
- Indomethacin;
- נאַקלאָפען און אנדערע.
מוסקל רילאַקסאַנץ
אַזאַ מעדאַקיישאַנז זענען דארף נאָר אויב דער פּאַציענט איז צאָרעס פון מוסקל ספּאַזאַמז. דער בעסטער מוסקל רילאַקסאַנץ זענען:
- אָבער-שפּאַ;
- Riabal;
- Midokalm ;
- Sirdalud.
Chondroprotectors
מאָדערן דרוגס, אַקטיוולי געניצט הייַנט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאָקסאַרטהראָזיס פון די היפּל שלאָס פון דער ערשטער גראַד. מעדיצין פון דעם גרופּע ומקערן שוין חרובֿ קאַרטילאַגינאַס געוועבן און טאָן ניט לאָזן ווייַטער דיפאָרמיישאַן. אויב באהאנדלט קעסיידער, קאָקסאַרטהראָזיס קענען האַלטן דעוועלאָפּינג. רובֿ פון אַלע דאקטוירים ווי טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס, ווי:
- Don;
- Teraflex;
- Chondrotec;
- Chondrolon;
- מוקאָסאַט;
- אַרטהראָגליאַן;
- Kondronova;
- מוקאָסאַט;
- Chondrolar.
נוציק פֿאַר קאָקסאַרטהראָזיס, פיזיאַלטעראַפּי, בלאָטע טעראַפּיע, מאַסאַזש. אין עטלעכע פאלן, מאַנואַל טעראַפּיע קען זיין עפעקטיוו.
עקסערסיסעס פֿאַר קאָקסאַרטהראָזיס פון די היפּל שלאָס פון די 1 גראַד
גימנאַסטיק אין די קרענק איז עפעקטיוו אין אַז די עקסערסייזיז העלפן צו פארשטארקן די מאַסאַלז און ומקערן בלוט לויפן אין די דיפאָרמד שלאָס:
- ליגן אויף דיין צוריק, הייבן אַ פֿיס פון סענטימעטער דורך צען. פּול די פינגער אויף זיך און פרירן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.
- סיטאַד שטעלע. הענט אויף די גאַרטל. סמאָאָטהלי פאַרשפּרייטן דיין פיס צו די זייטן און צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע.
- שטעלע ליגן אויף די צוריק. לעגס דאַרפֿן צו זיין אויפגעשטאנען 90 דיגריז צו די שטאָק, געפלאנצט און אראפגענומען פון די לענד.
- קער איבער די מאָגן. הענט צו די היפּס. נעמען טורנס גלייַך אַרויף דיין פיס.
- ליגן אויף דיין זייַט, הייבן דיין פֿיס 90 דיגריז און צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע.
- Stand up. שטיי אויף די סאַקס און דזשענטלי נידעריקער.
- שטייט, דאַר צוריק און נאָכגיין דיין פֿיס אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג.
דער רשימה פון עקסערסייזיז מוזן זיין אפגעמאכט מיט די דאָקטער. אָווערלאָאַד מיט קאָקסאַרטהראָזיס פון דער ערשטער גראַד פון היפּל שלאָס קענען לייכט פירן צו דיסאַבילאַטיז.