געווירץ קאַרדאַמאָם איז איינער פון די הויפּט ינגרידיאַנץ פון רובֿ אַסיאַן און אפריקאנער קיילים. ספּייס קאַרדאַמאָם ניט אַלעמען לייקס, אָבער פאַנס פון אַלע פּיקאַנט און אָריגינעל דאַווקע לייגן דעם געווירץ צו דיין אַרסענאַל.
ווייניק וויסן אַז באַזונדער פון אַ געשמאַק ומגעוויינטלעך געשמאַק קאַרדאַמאָם קענען באַרימערייַ היילונג פּראָפּערטיעס. אַסיאַן פאָלק מעדיצין ניצט דאָס געווירץ לאַנג און זייער אַקטיוולי. גאַנץ אָפט קאַרדאַמאָם איז געניצט אַפֿילו אין קאַזמאַטאַלאַדזשי. עס מיינט ווי עס ס צייַט צו זאָגן די פאַנס פון דעם געווירציק געווירץ, ווי אַנדערש איר קענען נוצן.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קאַרדאַמאָם
אַזוי, קאַרדאַמאָם איז אַ דוירעסדיק ערביישאַס פאַבריק. איר קענען לערנען עס דורך די שטאַרק און פלעשי שטאַם, אָבער די גאנצע עסאַנס פון דעם פאַבריק איז פאַרבאָרגן אין קליין פירות. די פירות פון קאַרדאַמאָם זענען יוזשאַוואַלי גערופן באָקסעס. זיי קראָם די מערסט ווערטפול זאַך אין דעם פאַבריק - זאמען וואָס זענען ויסגעצייכנט אַפּהראָדיסיאַקס. עס איז גענוג צו קייַען אַ פּאָר פון זאמען פון קאַרדאַמאָם, צו באַפרייַען מידקייַט און געבן וויוואַסאַסי צו דעם גוף.
עס זענען אַ פּלאַץ פון קאַרדאַמאָם מינים, אין דערצו, אַלע מינים אַנדערש פון איין אנדערן און געשמאַק, און דער שמעקן איז גאַנץ שטאַרק. די מערסט פאָלקס ווערייאַטיז זענען שוואַרץ און גרין קאַרדאַמאָם, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וואָס ווירקן געזונט די בעסטער. דעם פאַבריק - אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, וואָס רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף.
די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון קאַרדאַמאָם זענען ווי גייט:
- קאַרדאַם קענען זיין מוסיף צו טיי און קאַווע. דאָס ניט בלויז גיט די טרינקען אַ פּיקאַנטי, אָבער אויך נוטראַלייזיז די נעגאַטיוו יפעקס פון קאַפין.
- קאַרדאַמאָם זאמען קענען אויך זיין געניצט ווי אַ יקער פֿאַר אַ פאַרהיטנדיק אַנטי-קאַלט סגולע.
- קאַרדאַמאָם און האָניק האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם. ניצן דעם געצייַג איז רעקאַמענדיד טעגלעך.
- דעטאַילעד זאמען מיט סעסאַמי אָדער מאַסלינע ייל זענען אַ קלאַסי מאַסקע פֿאַר ייליק הויט.
- קאַרדאַמאָם איז גרין, און קיין אנדערע פּראָפּערטיעס וואָס פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.
עס איז אן אנדער סוד פאַרמאָג פון קאַרדאַמאָם: עס אַקסעלערייץ די ברענען פון פאַץ און העלפט צו פאַרלירן וואָג. קאַרדאַמאָם ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם , און אין קאָמבינאַציע מיט צימערינג און רויט פעפער, דעם געווירץ ווערט אַ עפעקטיוו מיטל פֿאַר לוזינג וואָג.
קאַרדאַמאָם - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז קאַרדאַמאָם - די פאַבריק איז גאַנץ ספּעציפיש. עס, אַוואַדע, כולל וואָג פון נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער, ווי געזונט ווי קיין אנדערע מעדיצין (אויב צו באַטראַכטן קאַרדאַמאָם פון די מעדיציניש פונט פון מיינונג), עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו אַפּלאַקיישאַן.
מיר האָבן שוין דערציילט וועגן וואָס קאַרדאַמאָם האט נוציק פּראָפּערטיעס, און די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון דעם געווירץ וועט איצט זיין דיסקרייבד אונטן:
- יחיד ינטאָלעראַנס צו קאַרדאַמאָם קאַמפּאָונאַנץ איז איינער פון די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן פון געווירץ.
- מענטשן ליידן פון מאָגן פון די מאָגן ( אַלסערז און אנדערע יילמאַנץ), צו נוצן קאַרדאַמאָם איז נישט רעקאַמענדיד. אין עקסטרעם קאַסעס, איר קענען לייגן געווירץ צו דיין דיעטע פון צייַט צו צייַט אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.
- שוואַנגער פרויען און שוועסטערייַ מוטערס זאָל אויך נישט אַדיקטיד צו קאַרדאַמאָם.
ספּעסיאַליסץ טאָן אַז די נוציק פּראָפּערטיעס פון קאַרדאַמאָם קענען סיימאַלטייניאַסלי זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, דיפּענדינג אויף די מענטשלעך דיעטע. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ מענטש קאַנסומז קאַרדאַמאָם און ייל אין גרויס קוואַנאַטיז, דאָס וועט נישט העלפן צו פאַרלירן וואָג, אין די פאַרקערט, די וואָג וועט פאַרגרעסערן.
עס איז זייער וויכטיק צו אָבסערווירן די דאָוסאַדזש ווען פּריפּערינג קיילים און רפואות פון קאַרדאַמאָם. אין עסנוואַרג אין אַ צייַט איר קענען נישט עסן מער ווי 1/4 פון דער ערד זאמען.