וואָס טוט פעמילאַק צונויפשטעלנ זיך?
דער הויפּט קאָמפּאָנענט אין דער זאַץ פון פעמילאַק פֿאַר שוואַנגער פרויען איז אַ הויך-קוואַליטעט פּראָטעין. אַזוי, בלויז 200 מל פון די צוגעגרייט געמיש באזירט די טעגלעך פאָדערונג פון די אָרגאַניזם אין דעם פּראָטעין פון כייַע אָריגינס.
רעכט צו דעם פאַקט אַז די געמיש איז ענריטשט מיט וויי פּראָטעינס, זייַן אַמינאָ זויער זאַץ איז ימפּרוווד, אין פאַרגלייַך מיט אנדערע ענלעך מיקסטשערז. אזוי, דער פאַרהעלטעניש פון די פּראָטעין קייסין און אנדערע פּראָטעינס איז 30:70.
צו פאַרענדיקן די פאָרמירונג פון די נערוועז סיסטעם פון די בעיבי, די אַמינאָ זויער טיורינע איז צוגעגעבן צו די פעמילאַק, און פֿאַר דעם נאָרמאַל קורס פון דער שוואַנגערשאַפט די געמיש כּולל 11 מינעראַלס און 13 וויטאַמינס.
ווי צו צולייגן פעמילאַק?
איידער איר אָנהייבן צו נוצן דעם געצייַג, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער, טק. מעגלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן, גענומען אין חשבון די יחיד טשאַראַקטעריסטיקס.
לויט די ינסטראַקשאַנז, 40 ג טרוקן מאַטעריע פון די געמיש פּער טאָג איז גענוג, וואָס קאָראַספּאַנדז צו 9 מעאַסורינג ספּונז (עס קומט מיט אַ געמיש).
ווי שוין גערופן אויבן, סלעדינג קענען זיין געניצט דורך שוועסטערייַ מוטערס. זייַן זאַץ איז באַלאַנסט אין אַזאַ אַ וועג אַז ינקריסינג די לאַקטיישאַן, די מעדיצין טוט נישט בייַשטייַערן צו וואָג געווינען שוועסטערייַ. די פּראָדוקט כּולל אַ ביסל פעט. אָבער, טראָץ דעם, די האַלב געמיש איז גענוג קאַלאָריק - 179 קייקאַל אין 200 מל פון די צוגעגרייט געמיש.
באַמערקונגען אויף דער געמיש פֿאַר שוואַנגער פעמילאַק זענען יקסעפּשנאַלי positive. אין זעלטן קאַסעס, אַ אָפּרוף איז מעגלעך אין די פרויען וועמענס גוף טוט נישט דערלאָזן מילך פּראָטעין.
פילע צוקונפֿט מוטערס, געהערט וועגן דעם געצייַג, זענען וואַנדערינג ווו איר קענען קויפן אַ געמיש פֿאַר שוואַנגער פרויען פעמילאַק. אַזאַ געלט, ווי אנדערע דרוגס פֿאַר יקספּיריאַנסט מוטערס, זענען וויידלי רעפּריזענטיד אין דער אַפּטייק נעץ.
אזוי קען מען זאָגן אַז דער געמיש פון פעמילאַק רעפערס צו די דרוגס וואָס ניט בלויז העכערן לאַקטיישאַן, אָבער אויך דורכויס ווירקן די צושטאַנד פון ביינער, ניילז און האָר אין שוואַנגער פרויען.