אַנטיאָקסידאַנץ זענען סאַבסטאַנסיז אַז פּאַמעלעך אַראָפּ אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז דורך ביינדינג פֿרייַ ראַדאַקאַלז. אַנטיאָקסידאַנט סיסטעם אין די מענטש גוף איבער די יאָרן הייבט צו קאָפּע ערגער מיט די נאַטור פון די אַרבעט. דער הויפּט באמערקט פאַנגקשאַנז זענען וויקאַנד אין מענטשן לעבעדיק אין מעגאַסיטיעס און ינדאַסטריאַל סענטערס. אַנטיאָקסידאַנט דרוגס אין פילע וועגן צושטייער צו דער אָפּזוך פון דעם גוף, פֿאַרשטאַרקונג געזונט און פּראַלאָנגינג די צייט פון יוגנט.
טייפּס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ
אויב באמערקט פון די פונט פון מיינונג פון אָנהייב, עס זענען 2 טייפּס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ:
- נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ קאַנטיינד אין עסנוואַרג.
- סינטעטיש אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען דרוגס וואָס קענען זיין געקויפט בייַ פאַרמאַסיז. דאס זענען פאַרשידן עסנוואַרג אַדאַטיווז, דייאַטערי ביילאגעס און רפואות. אויך אַרטיפיסיאַללי געשאפן אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען וויידלי געניצט אין די עסנוואַרג אינדוסטריע צו פּאַמעלעך אַראָפּ אַקסאַדיישאַן פּראַסעסאַז.
בלי, דער בעסטער אַנטיאַקסאַדאַנט דרוגס זענען כערבאַל פּראָדוקטן. ספּעציעל אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנט כּולל געוויקסן, די פירות וואָס האָבן אַ טונקל קאָליר:
- בלובערי;
- blackberry;
- ווייַנטרויבן;
- עגפּלאַנט;
- טיש בוריק, אאז"ו ו.
אויך פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ אַנטהאַלטן פירות מיט אַ רויט און מאַראַנץ קאָלירן:
- גרייפּפרוט;
- נעקטאַרינעס;
- פּערסיממאָן;
- טאַמאַטאָוז;
- קירבעסין;
- קעראַץ, אאז"ו ו
אין פאַקט, די ראָלע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ איז דורכגעגאנגען דורך וויטאַמינס און מינעראַלס קאַנטיינד אין פארשיידענע פודז. די יענער אַקטאַווייט די מענטשלעך ענזיים סיסטעם.
אַנטיאַקסאַדאַנץ - מעדאַסאַנז
אָפט די נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס אַרייַן די גוף מיט עסנוואַרג זענען נישט גענוג. אין אַ גרעסערער מאָס, מענטשן וואס אַרבעטן אין כאַזערדז ינדאַסטריז, סמאָוקערז און ינווייראַנמאַנץ פון די סוויווע מיט אַנפייוועראַבאַל יקאַלאַדזשאַז לייַדן פון אַ מאַנגל פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. אין אַזאַ קאַסעס, די נוצן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין טאַבלאַץ ווערט נייטיק.
די רשימה פון די מערסט נוציק אַנטיאַקסאַדאַנט דרוגס כולל:
- ליפּין איז אַ ימיונאַטאַמאַטייטינג מעדיצין וואָס שטיצט די אַנטיאַקסאַדאַנט סיסטעם.
- קאָענזימע ק 10 , וואָס פארשטארקן די גוף ס דיפענסיז, אַקטאַווייץ בלוט סערקיאַליישאַן, רימוווז פֿרייַ ראַדאַקאַלז , דערמיט סלאָוינג אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.
- גלוטאַרגין , וואָס האט אַנטיהיפּאָקסיק, אַנטיאַקסאַדאַנט, קאַרדיאָו און העפּאַטאָפּראָטעקטיוו טעטיקייט. די מעדיצין זאָל זיין געניצט פֿאַר העפּאַטיטיס און אנדערע לעבער חולאתן, ווי געזונט ווי פֿאַר באַקומען באַפרייַען פון אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן.
- דיביקאָר , ווי געזונט ווי קראַטאַל - אַמינאָ אַסאַדז וואָס יגזערט דרוק-פּראַטעקטיוו, היפּאָגליסעמיק און נעוראָטראַנסמיטטער יפעקס אויף דעם גוף. דיביקאָר איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין ענדאָוקריין דיסאָרדערס (דער הויפּט צוקערקרענק מעלליטוס ) און האַרץ דורכפאַל. קראַטאַל ספּעשאַלאַסץ פּרעדקריפּט פֿאַר גרעעטאָנעוראָזאַה, ווי געזונט ווי פּאַטיענץ יקספּאָוזד צו ראַדיאַציע.
- פאָלקס אַספּאַרקס און פּאַנאַנגין סטימולירן די פאָרמירונג פון אַטפּ, אַקטאַווייט די מאָוטילאַטי פון די דיגעסטיווע שעטעך, טייַנען די טאָן פון סקעלעטאַל מאַסאַלז, פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- פּרעפּעריישאַנז מיט אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז - עפּאַדאָל , טעקאָם , אָמאַקאָר , אאז"ו ו, ומקערן די וואָג פון פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז.
אַנטיאַקסאַדאַנט פּרעפּעריישאַנז - וויטאַמינס
וויטאַמינס-אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען פּרעפּעריישאַנז מיט אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון מינעראַלס און וויטאַמינס. צווישן מולטיוויטאַמינס מיט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג עס זאָל זיין אנגעוויזן:
- וויטרם-פאר ק10 סלאָוז אַראָפּ די פּראַסעסאַז פון פריער
טראָגן סיסטעמען און וויטאַל אָרגאַנס, ימפּרוווינג זייער בלוט צושטעלן און לאָוערינג די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. - וויטרום-אַנטיאַקסאַדאַנט באַשיצן די גוף פון די דעסטרוקטיווע ווירקונג פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז. דער קאָמפּלעקס איז בדעה פֿאַר פּראָפילאַקסיס פון היפּאָוויטאַמינאָסיס, פֿאַרשטאַרקונג פון קעגנשטעל צו ינפעקטיאָוס און קאַטאַררהאַל חולאתן.
אויף די ספּעציפיש יפעקס אויף דעם גוף און זייַן סיסטעם פון די אָדער אנדערע וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז איז גרינג צו לערנען פון די ינסטראַקשאַנז אַטאַטשט צו די מעדיצין, און קלייַבן די איין אַז איר טראַכטן איז באַטייַטיק צו זיך.