פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט - ווו צו אָנהייבן?

די לעצטע ביסל יאָרן, די פּלאַננעד שוואַנגערשאַפט האט, גליקלעך, ווערן די הערשן גאַנץ ווי די ויסנעם. מער און מער יונג און ניט זייער מענטשן צוגאַנג דעם וויכטיק געשעעניש אין לעבן זייער ריספּאַנסאַבלי. אָבער ניט אַלעמען ווייסט ווו צו נעמען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט.

אין די אָנהייב, עס איז נייטיק צו רעכענען די בעסטער צייַט פֿאַר שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג. פון קורס, איר קענען קיינמאָל וויסן וואָס שוועריקייטן קענען ליגן אין דער צוקונפֿט, אָבער אַפֿילו אויב די משפּחה האט מאַטעריאַל שוועריקייטן איצט, עס איז בעסער צו אָפּלייגן די צוגרייטונג און פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט . אויך, טאָן ניט פאַרגעסן אַז ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, עס איז אַ קעגנצייַטיק פאַרלאַנג צו האָבן קינדער מיט זייער ספּאַוסאַז. אויב איר טאָן גוט מיט די פראגעס, איר קענען גיין אויף.

דער ווייַטער בינע איז אַ יבערבליק פון דאקטוירים. ווי צו אָנהייבן אַ יבערבליק ווען פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט, איר קענען זאָגן דיין משפּחה דאָקטער, אָדער איר קענען קאָנטאַקט משפּחה פּלאַנירונג סענטערס. די יענער קענען אפילו העלפן אַנטוויקלען אַ שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג פּראָגראַם. ווייל אנגעהויבן די יבערבליק ווען פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט. ערשטער פון אַלע, קאָנטאַקט אַ גענעטיקיסט, ער וועט קענען צו דערציילן איר אויב דיין משפּחה איז אין אַ אַזוי-גערופן ריזיקירן גרופּע, און וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן אויב איר האָט איין. נאָך וואָס, אָן גרייַז, גיינאַקאַלאַדזשאַסט, ער וועט אויך העלפן איר מיט די פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט און זאָגן איר וואָס טעסץ איר דאַרפֿן צו פאָרן. רובֿ אָפט איידער די פּלאַנירונג פון שוואַנגערשאַפט געבן אַזאַ טעסץ: טאָרק-קאָמפּלעקס, אַנאַליסיס פֿאַר סעקשואַלי טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז און באַקטעריאָלאָגיקאַל קולטור. אויך דאַרפֿן צו פאָרשטעלן אַ כאָרמאָונאַל דורכקוק. דערצו, ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, זיי קענען אויך אַססעסס טעסץ פֿאַר מענטשן, יוזשאַוואַלי אַ ספּערמאָגראַם און קאַמפּאַטאַבילאַטי אַנאַליסיס.

ווייַטער, עס איז כּדאַי צו היילן אַלע כראָניש חולאתן און, עפשער, וואַקסאַנייט. באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו אַז עס איז בעסער צו מאַכן וואַקצאַניז אַפֿילו ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, און נישט ווען איר זענט שוין סטאַרטינג צו נעמען אַקטיוו מיטלען, אָדער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

נאָך גייט פארביי אַלע די דאקטוירים און יגזאַמאַניישאַנז ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, איר קענען גלייַך אָנהייבן ימפּלאַמענינג דיין פּלאַנז. אין דעם בינע, באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו דיין בייז געוווינהייטן און דערנערונג, עס איז זייער וויכטיק ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט. ווי פֿאַר שלעכט געוווינהייטן, אַלץ איז קלאָר. פון זיי עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן ביידע ספּאַוסאַז. מיט שפּייַז, ניט אַלץ איז אַזוי קאַטאַגאָריקאַל, פֿאַר בייַשפּיל, פידינג אַ מענטש ווען פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט איז ניט ווי וויכטיק ווי אַ פרוי 'ס דיעטע. דער יענער איז צו מינאַמייז די נוצן פון שעדלעך פּראָדוקטן. די אַרייַננעמען טשיפּס, פּראָדוקטן מיט פאַרשידן דייז און פּראַזערוואַטיווז, קאַרבאַנייטאַד טרינקען. איר דאַרפֿן צו זיין זייער אָפּגעהיט ווען ניצן פּאַטענטשאַלי געפערלעך פּראָדוקטן (וואַלד מאַשרומז, סמאָוקט פלייש, אאז"ו ו). עס איז אן אנדער וויכטיק הערשן - טאָן ניט האַלטן דיייץ צו רעדוצירן וואָג ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט. איר דאַרפֿן צו עסן אַ פאַרשיידנקייַט פון עסנוואַרג צו צושטעלן דיין גוף מיט אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז.

איצט לאָזן רעדן וועגן מעטהאָדס פון פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט. זיי זענען, ווי אַ הערשן, בלויז צוויי. אָדער פשוט טאָן ניט נוצן קאַנטראַסעפּשאַן, און פאַרלאָזנ אויף דער וועט פון גורל, אָדער צו ציילן אויף די טעג וואָס זענען גינציק פֿאַר פאָרשטעלונג. עס איז מעגלעך צו באַשטימען די מערסט גינציק טעג מיט די הילף פון פּלאַטינג די בייסאַל טעמפּעראַטור טשאַרט ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט. עס ווייזט ווען אָווויאַליישאַן אַקערז, און צי עס קומט בייַ אַלע, און, באזירט אויף דעם, עס איז מעגלעך צו וויסן פּונקט די מערסט גינציק טאָג.

איצט איר וויסן ווו צו נעמען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, און איר קענען אָנהייבן רילייזינג דיין פאַרלאַנג צו האָבן אַ בעיבי. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן, איר וועט דאַווקע מצליח, און דיין בעיבי וועט זיין געבוירן שטאַרק און געזונט!