נאָרמאַל מענטש דרוק - ווי צו ריכטיק ריכטן און וואָס צו טאָן מיט דיווייישאַנז?

נאָרמאַל מענטש דרוק איז אַ פּאַראַמעטער וואָס איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון זיך-רעגולירן פון די ינערלעך סוויווע פון ​​דעם גוף. בלוט דרוק ינשורז געהעריק מדרגה פון בלוט צושטעלן צו אַלע אָרגאַנס, און אין פאַל פון אַ ענדערונג אין זייַן נאָרמאַל פּאַראַמעטערס, עס איז אַ סאַקאָנע נישט בלויז צו געזונט, אָבער אויך צו לעבן. דעריבער, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן זייַן מאַגנאַטוד.

נאָרמאַל דרוק אין אַ מענטש דורך עלטער

בלוט דרוק ווייזט די שטאַרקייַט, מיט וואָס די בלוט לויפן אַפעקץ די ווענט פון בלוט כלים. זייַן באַטייַט איז פארבונדן צו די אָפטקייַט און שטאַרקייַט פון די העאַרטבעאַטס, ווי געזונט ווי די סומע פון ​​בלוט אַז די האַרץ קענען פאָרן זיך אין אַ גאַנצקייַט פון צייַט. פֿאַר יעדער מענטש, נאָרמאַל דרוק איז אַ יחיד ווערט, וואָס דעפּענדס אויף הערעדיטי, די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, לייפסטייל און אנדערע סיבות. אין דערצו, די פּאַראַמעטערס פון דעם פּאַראַמעטער קענען זיין פארביטן אין דעם טאָג, וואָס איז אַפעקטאַד דורך מילז, געניטונג, דרוק און אַזוי אויף.

די דאקטוירים שטעלן אָפּטימאַל פּאַראַמעטערס פון בלוט דרוק, בייַ רעגיסטראַציע פון ​​וואָס די מערהייַט פון מענטשן זענען דיאַגנאָסעד מיט ויסגעצייכנט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף און וווילזייַן. נאָרמאַל דרוק אין אַ דערוואַקסן דעפּענדס אויף עלטער, ווייַל איבער צייַט, די דרוק פון בלוט ביסלעכווייַז ינקריסיז. אין דעם אַכטונג, אַ טיש פון דורכשניטלעך ווערט פון דרוק דורך עלטער איז דעוועלאָפּעד. די אנגענומענע סטאַנדאַרדס לאָזן צו אַססעסס די געזונט פון פּאַטיענץ, צו כאָשעד דעם בייַזייַן פון זיכער דיווייישאַנז.

אַלעמען זאָל וויסן וואָס נאָרמאַל דרוק אַ מענטש זאָל האָבן, און וואָס מין פון דרוק קענען זיין געהאלטן אָפּטימאַל אין אַ באַזונדער פאַל.

עס זאָל זיין געבראכט אין די מיינונג אַז די דרוק זאָל זיין געמאסטן ריכטיק, מיט די פאלגענדע טנאָים:

1. עס איז דיזייראַבאַל צו מאָניטאָר אין די זעלבע צייַט פון טאָג.
2. האַלב אַ שעה איידער די מעזשערמאַנט, איר קענען נישט טרינקען קאַפינאַטיד טרינקען, עסן אָדער רויך.
3. איידער מעאַסורעמענט, איר זאָל אָבסערווירן גאַנץ מנוחה פֿאַר 5 מינוט.
4. די מעזשערמאַנט איז געמאכט אין אַ זיצן שטעלע, שטעלן אַ האַנט אויף די טיש אין די האַרץ גלייַך, אָבער איר קענען ניט רעדן און מאַך.

נאָרמאַל מענטש דרוק דורך יאָרן (צייטן) - טיש:

סיסטאָליק דרוק - קלאַל

ווען מעסטן בלוט דרוק, צוויי וואַלועס זענען רעקאָרדעד, צעטיילט דורך אַ בראָכצאָל. דער ערשטער נומער - סיסטאָליק דרוק, די רגע - דיאַסטאָליק. באַטראַכטן וואָס סיסטאָליק בלוט דרוק, וואָס איז אויך גערופן דער אויבערשטער אָדער האַרץ. זייַן ווערט ריפלעקס די מאַקסימום בלוט דרוק אַז אַקערז בייַ דעם מאָמענט פון סיסטאָ - די צונויפצי פון די האַרץ מוסקל. אויב די גראדן איז ין די קלאַל (פֿאַר מיטל-אַלט מענטשן - וועגן 120 מם הג), דעם מיטל אַז די האַרץ ביץ מיט נאָרמאַל קראַפט און אָפטקייַט, און די קעגנשטעל פון די וואַסקיאַלער ווענט איז טויגן.

דיאַסטיקאָליק דרוק איז די קלאַל

דיאַסטיקאָליק דרוק איז די מינימום דרוק פון די בלוט לויפן אין די אַרטעריעס, פאַרפעסטיקט מיט גאַנץ אָפּרו פון די האַרץ מוסקל, וואָס איז, אין די צייַט פון דיסטאָל. אנדערע נעמען פֿאַר דעם גראדן זענען נידעריקער, וואַסקיאַלער. פֿאַר געזונט מיטל-אַלט מענטשן, די נאָרמאַל דייאַסטאַליק דרוק איז נאָענט צו 80 מם הג. קונסט. דעם גראדן ריפלעקס וואַסקיאַלער קעגנשטעל.

אויבערשטער און נידעריקער דרוק, די חילוק איז די קלאַל

ניט בלויז די וואַלועס פון דעם אויבערשטן און נידעריקער דרוק זענען וויכטיק, אָבער אויך די חילוק צווישן די צוויי נומערן. רופאים רופן דעם ווערט אַ דויפעק אינדעקס, און נאָרמאַלי עס זאָל נישט יקסיד 30-50 מם הג. קונסט. אויב די פּאַלס קורס ינקריסיז, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשי אין אַ מענטש איז הויך. אַרייַנגערעכנט דעם מאל ינדיקייץ אַ ימפּענדינג האַרץ באַפאַלן אָדער מאַך. אין דערצו, ווען די בלוט דרוק איז געמאסטן, דער אויבערשטער און נידעריקער, אַ גרויס חילוק צווישן די נומערן קענען אָנווייַזן די שעדיקן צו די דיגעסטיווע אָרגאַנס, צו טובערקולאָסיס.

מיט אַ רידוסט גאַפּ צווישן די וואַלועס פון דער אויבערשטער און נידעריקער דרוק, אויך, געפערלעך פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם זענען פאַרפעסטיקט, לידינג צו היפּאָקסיאַ, רעספּעראַטאָרי פּאַראַליסיס, אַטראָפיק ענדערונגען אין די מאַרך, קאַרדיאַק אַרעסטירן, און אַזוי אויף. מאל עס איז אנגעוויזן אין פּאַטיענץ מיט וועדזשאַטאַוואַסקולאַר דיסטאָניאַ. אן אנדער סיבה פֿאַר דעם דעוויאַטיאָן פון די קלאַל זאל זיין ינערלעך בלידינג.

דרוק געוואקסן

נאָרמאַל מענטש דרוק ינשורז די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען, די צושטעלן צו זיי אין די געהעריק סומע פון ​​זויערשטאָף און נוטריאַנץ. אויב די סיסטאָליק אָדער דיאַסטאָליק דרוק איז הויך אָדער ביידע געוואקסן, די מעגלעך מעזשערמאַנט פֿראגן זאָל זיין יקסקלודיד. וואָס איז, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן צי אַלע די כּללים פון ניצן די טאָנאָמעטער זענען באמערקט. אין דערצו, עס איז נייטיק צו ויסשליסן די סיבות אונטער וועלכע עס איז אַ נאַטירלעך קורץ-טערמין פאַרגרעסערן אין דרוק נאָרמאַליזינג נאָך ילימאַניישאַן פון זייער קאַמף:

• שטאַרק עמאָושאַנאַל שאַקס;
• גשמיות טעטיקייט;
• אָווועריטינג (ספּעציעל נאָך קאַנסומינג געזאָלצן, פאַטי, זיס עסנוואַרג);
• טרינקט אַלקאָהאָל;
• overwork;
• וועטער באדינגונגען.

געוואקסן דרוק - סיבות

די לאַנג-טערמין הויך בלוט דרוק (כייפּערטענשאַן) קענען זיין געפֿירט דורך די פאלגענדע:

• אַטעראָוסקלעראָוסיס ;
• הילעל פון וואַסקיאַלער טאָון;
• געוואקסן בלוט וויסקאָסיטי;
• ניר חולאתן (טומאָרס, אָנצינדונג, פּאַטאַלאַדזשי פון קאַנדאַקטיוו געוועב פון די קידניז);
• סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנטראָסיס;
• כאָרמאָונאַל פייליערז (היפּער- און היפּאָטהיראָידיסם, קאָנס סינדראָום, צוקערקרענק גלאָמערולאָסקלעראָסיס, פעהאָטשראָמאָטיטאָמאַ);
• גענומען עטלעכע מעדאַקיישאַנז (ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, הוסט מעדיצין, קאַנטראַסעפּטיווז);
• מאַרך ינדזשעריז;
• שלעכט געוווינהייטן (אָפט טרינקט, סמאָוקינג)
• כראָניש דרוק, דעפּרעסיע;
• יבערוואָג.

עלעוואַטעד דרוק - סימפּטאָמס

עס זענען דרייַ דיגריז פון כייפּערטענשאַן, באזירט אויף די ינדאַקייטערז פון די טאָנאָמעטער:

• איך גראַד - אויבן 140/90 מם הג. פּ.
• II גראַד - אויבן 160/100 מם הג. פּ.
• ווו גראַד - אויבן 180/110 מם הג. קונסט.

דעפּענדינג אויף די גראַד, כייפּערטענשאַן סימפּטאָמס קענען זיין אַנדערש, און זייער שטרענגקייַט איז נישט די זעלבע. עס זענען פאלן ווען פּאַטיענץ טאָן ניט באַמערקן קיין אַלאַרמינג וואונדער בייַ אַלע, פילן נאָרמאַל בייַ הויך פּרעשערז. אין דעם פאַל, מיר קענען ידענטיפיצירן אַ נומער פון מאַנאַפעסטיישאַנז באמערקט קעגן דעם הינטערגרונט פון געוואקסן דרוק אין רובֿ קאַסעס:

• ראַש אין די אויערן ;
• "קריפּי" איידער די אויגן;
• קאָפּווייטיק (אָפט פון אַ פּולסאַטינג נאַטור);
• קאָפּשווינדל;
• די אָנצינדונג צו ברעכן;
• רעדנאַס פון די פּנים;
• swelling;
• nosebleeds ;
• ווייטיק אין די קאַסטן;
• האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז.

הויך בלוט דרוק - וואָס צו טאָן?

אויב די דרוק גייט, די מיטלען זאָל זיין גענומען צו סטייבאַלייז עס צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַ כייפּערטענסיווע קריזיס (ווען די טאָנאָמעטער מאַרקס יקסיד 200/110 מם הג). אויב די ספּיוז פון בלוט דרוק זענען שוין רעקאָרדעד איידער, און דער דאָקטער פּראַסקריגן אַן אַנטיהיפּערטענסיווע מעדיצין, איר נאָר האָבן צו נעמען עס. אין אנדערע קאַסעס, איינער פון די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז קענען זיין געוויינט: ווי צו רעדוצירן די הויז דרוק:

1. מאַכן צען מינוט קאַנטראַסטינג פֿיס באַטס, אָלטערנאַטלי ימפּערסינג דיין פֿיס אויף די קנעכל דעמאָלט אין די הייס (פֿאַר 2 מינוט), דעמאָלט אין אַ קיל (פֿאַר 30 סעקונדן) וואַסער.
2. צו מאַכן אַ פֿיס קאַמפּרעסט, פֿאַר וואָס צו צעפירן האַלב עפּל עסיק מיט וואַסער, און, ווייל מויסאַנד אין דעם לייזונג אַ האַנטעך, צו ייַנוויקלען זייער פֿיס פֿאַר 10-15 מינוט.
3. צולייגן צו די צוריק פון די האַלדז אָדער קאַלב מאַסאַלז זענעפט פֿאַר 7-10 מינוט.

דרוק רידוסט

אויב די ינדיסיז פון די טאָנאָמעטער זענען נידעריקער ווי דער נאָרמאַל דרוק פון אַ געזונט מענטש, אָבער די קוילעלדיק צושטאַנד איז נישט ווייאַלייטיד, דאָס קען זיין געהאלטן אַ יחיד שטריך. אויב אַזאַ מענטשן זענען אַרטאַפישאַלי אויפשטיין דורך דרוק (מעדאַקלי אָדער דורך פאָלקס טעקניקס), זיי פילן אַ דיטיריעריישאַן אין זייער וווילזייַן. אָפט פיזיאַלאַדזשיקאַל נידעריק דרוק איז באמערקט אין פאַכמאַן אַטליץ, לאַנג יקספּאָוזד צו שווער לאָודז. אין דערצו, די דרוק קען טעמפּערעראַלי פאַרקלענערן אין הויך הומידיטי און ריפרידזשערייטיד לופט.

נידעריק דרוק סיבה

די סיבה פון כייפּאָוטענשאַן אין רובֿ קאַסעס האט די פאלגענדע:

• ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז (היפּאָ אָדער היפּערפונקטיאָן פון די טיירויד דריז, ינסופפיסיענסי פון די אַדרענאַל גלאַנדז);
• בלוט אָנווער רעכט צו ינדזשעריז, ברענט, ינערלעך בלידינג;
• דיכיידריישאַן פון דעם גוף;
• מאַלנוטרישאַן;
• סעפּסיס;
• גענומען עטלעכע דרוגס (אַנטידיפּרעסאַנץ, דייורעטיק, אַדרענאָבלאָקקערס);
• קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשיז (פּראָבלעמס מיט האַרץ וואַלווז, בראַדיקאַרדיאַ);
• שטרענג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

נידעריק בלוט דרוק - סימפּטאָמס

ווען דער אָנווייַז פון די טאָנאָמעטער איז נידעריקער ווי דער נאָרמאַל דרוק פון אַ מענטש, עס זענען אָפט אַזאַ וואונדער פון כייפּאָוטענשאַן:

• שטאַרק שוואַכקייַט, מידקייַט;
• ווייטיק אין די קאָפּ (אָפט אין דער געגנט פון די טעמפלען);
• קאָפּשווינדל ;
• דאַרקאַנינג אין די אויגן;
• ווייטיק אין די קאַסטן געגנט;
• distraction;
• אַ געפיל פון פעלן פון לופט;
• טשיללינעסס פון לימז.

נידעריק דרוק - וואָס צו טאָן?

צו רעדוצירן די דרוק צו נאָרמאַל בלוט דרוק אין יומאַנז, איר קענען נעמען די מעדיצין רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער. אין דערצו, די פאלגענדע פאָלקס מעטהאָדס פֿאַר ינקריסינג בלוט דרוק קענען העלפן:

1. עסן אַ שטיק פון טונקל שאָקאָלאַד, אַ לעפל פון האָניק אָדער טרינקען וואַרעם טיי, קאַווע.
2. מאַכן אַקופּרעססורע, פּראַל אויף די פאלגענדע געביטן: די געגנט צווישן די נאָז און אויבערשטער ליפּ, די אויערן, די גראָבער פינגער פון די לינקס אָרעם.
3. נעמען אַ קאַנטראַסט שפּריץ , ענדיקן די פּראָצעדור מיט קאַלט וואַסער און קראַפטיק ראַבינג די גוף מיט אַ האַנטעך.