ווייניק, וואס טאָן ניט וויסן לאַמבאַגאָ אין דער נידעריקער צוריק מיט אַ שאַרף פיזיש מאַסע אָדער טעמפּעראַטור ענדערונגען, ווי געזונט ווי בעשאַס כייפּאַטערמיאַ. לומבאַגאָו אָדער שאַרף ווייטיק אין די לאַמבאַר רוקנביין איז אַ קרענק אַז, אין דערצו צו ווייטיק, איז אויך קעראַקטערייזד דורך די שפּאַנונג פון די דאָרסאַל מאַסאַלז צו אַזאַ אַ מאָס אַז אָפט אַ מענטש איז ניט געקענט צו טוישן אַ ומבאַקוועם געצווונגען שטעלע אָדער ויסגלייַכן אַרויף. אַזאַ סיזשערז לעצטע פֿאַר עטלעכע טעג, און אָן טויגן באַהאַנדלונג די סיטואַציע איז בלויז אַגראַווייטיד.
לומבאַגאָ קרענק - ווי צו מייַכל?
די הויפּט זאַך איז אַ קוואַליטאַטיוולי פירט דיאַגנאָסטיקס אַז וועט העלפן צו באַשטימען די פּינטלעך גרונט פון די קרענק און קלייַבן די נייטיק באַהאַנדלונג. מיט לומבאַגאָ, עס איז אַ מאַנדאַטאָרי אַפּוינטמאַנט פֿאַר באַהאַנדלונג אין שטוב. ערשטער פון אַלע, אין קיין פאַל, דער פּאַציענט איז אַסיינד בעט מנוחה. און איר טאָן ניט האָבן צו ליגן אויף פעדער פעדערבעדס, אָבער אויף אַ פערלי שווער ייבערפלאַך. דאקטוירים אָפט רעקאַמענדיד ניצן אַ דין מאַטראַס, ארויפלייגן אונטער אים אַ ווודאַן ברעט. אויף די גשמיות מאַסע די טעג, איר קענען נישט אַפֿילו טראַכטן.
מעדיצין פֿאַר לאַמבאַגאָ
דו זאלסט נישט באַקומען דורך מיט לאַמבאַגאָ און פון מעדאַקיישאַן באַהאַנדלונג. סימפּטאָמאַטיק באַהאַנדלונג הייבט מיט די אַפּוינטמאַנט פון די פאלגענדע דרוגס:
- ניט-נאַרקאָטיק אַנאַלדזשיזיקס (אַנאַלגין, בראָרגיגין, פּאַראַסעטאַמאָל, אַספּירין, יבופּראָפען, פּיראָקסיקאַם, דיקלאָפענאַק, אאז"ו ו) - צו באַפרייַען ווייטיק און רעדוצירן אָנצינדונג;
- שלאָפן פּילז - צו קעמפן ינסאַמניאַ, וואָס אָפט כאַפּאַנז מיט טיף ווייטיק;
- טראַוואַלייזערז - מיט שטרענג דעפּרעסיע און נערוועז שטאַטן;
- אַנטיספּאַסמאָדיקס (פּאַפּאַווערין);
- דרוגס צו רעדוצירן מוסקל טאָן (מידאָקאַלם).
אין דערצו צו פּרעפּעריישאַנז פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע, טאַפּיקאַללי געווענדט אָינטמענץ זענען אויך פּריסקרייבד. זיי אַנטהאַלטן די זעלבע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס און לאָזן אַפֿילו פאַסטער צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק. ווען לאַמבאַגאָ קענען אויך זיין באהאנדלט מיט ינדזשעקשאַנז - דעם וועג פון administering אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס איז סאַפער און די דרוגס אַרבעט פאַסטער.
לאקאלע פּראָוסידזשערז
פיסיאָטהעראַפּי מעטהאָדס האָבן ניט 100% פּראָווען עפיקאַסי פֿאַר לאַמבאַגאָ, אָבער אַזאַ באַהאַנדלונג איז נאָך וניווערסאַלי געווענדט. די אַרייַננעמען:
- אַפּפּליקאַטיאָנס מיט אָזאָסעריטע און פּעראַפאַן;
- אַפּלייינג קעלט (יוזשאַוואַלי אַ האַנטעך סאָוקט אין קאַלט וואַסער);
- וואַקוום טעראַפּיע;
- מאָקסאָטהעראַפּי (וואָרמוואָאָד באַהאַנדלונג).
אַקופּונקטורע איז געניצט צוזאמען מיט מאַנואַל טהעראַפּי, הירודאָטהעראַפּי (באַהאַנדלונג מיט לעיזיז) און מאַסאַזשיז. די הויפּט זאַך אַז אַזאַ באַהאַנדלונג איז געפירט דורך דער מומחה, וואָס כאַפּאַנז גענוג דערפאַרונג אין דער געגעבן קויל. אַלע די מעטהאָדס זענען דיזיינד צו עלימינירן ווייטיק סינדראָום, באַפרייַען אָנצינדונג און פֿאַרבעסערן בלוט און לימף לויפן אין די לאַמבאַר געגנט. די מאַסאַזש איז יוזשאַוואַלי מילד, זייַן געדויער איז קליין, און די באַוועגונג איז זייער ווייך און געפירט אָן דרוק און קראַפט.
ניט אַ טאָג אָן גימנאַסטיק
אין אַ אַקוטע צייַט, פיזיש טעטיקייט איז, of course, contraindicated. אבער נאָך די באַזייַטיקונג פון אָנצינדונג און ווייטיק, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ פּשוט קאָמפּלעקס פון גימנאַסטיק עקסערסייזיז (גשמיות עקסערסייזיז) יעדער טאָג, וואָס אַרבעט איז צו פארשטארקן די דאָרסאַל מאַסאַלז, און די גאנצע מאַסקיאַלער קאָרסעט. נאָך פול אָפּזוך דער דאָקטער דאַווקע רעקאַמענדז די פּאַציענט מאַדערייט טעגלעך געניטונג (שווימערייַ, פּילאַטעס ).
באַהאַנדלונג פון לומבאַגאָ מיט פאָלק רעמאַדיז
די פאָלק מעטהאָדס געניצט אין לאַמבאַגאָ זענען אָינטמענץ, כערבאַל דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז אַז יפעקטיוולי באַפרייַען אָנצינדונג, האָבן אַנטי-עדעמאַטאָוס און באַרועכץ ווירקונג. די געוויקסן געניצט פֿאַר די צוועקן זענען:
- בלומען פון קאַלעדזשאַלאַ;
- בלעטער פון פּלאַנטאַן;
- גראָז האָרסעטאַיל;
- בלעטער פון קראַנבעריז ;
- mint;
- טשאַמאָמילע בלומען;
- nettle;
- lavender;
- עוקאַליפּטוס;
- וואַלעריער;
- בערעזע באַדז;
- סט יוחנן וואָרט;
- סעלאַנדינע.