סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג מעטהאָדס פֿאַר פויל ינטעסטינז זענען פּונקט די זעלבע ווי די פֿאַר פאַרשטאָפּונג. די גרויס קישקע איז גערופן "פויל" אין דעם פאַל ווען די נומער פון זייַן קאַנטראַקשאַנז איז באטייטיק רידוסט און, דעריבער, די סענסיטיוויטי דיקריסיז. דעם פירט צו פאַרשטאָפּונג, ווייַל די גוף טוט נישט פילן דעם בייַזייַן פון פיז און אָפּזאָגן צו אַרבעטן.
סימפּטאָמס פון פויל שטול
די סידראָום פון די פויל קישקע איז יוזשאַוואַלי אנטפלעקט דורך זייער פּריקרע סימפּטאָמס. ערשטער, דער פּאַציענט קעסיידער פילז ומבאַקוועמקייַט אין די בויך, מיט וואָס גאָרנישט קענען זיין געטאן. צווייטנס, כראָניש אָבסטאָרשאַן איז פראָט מיט געפערלעך פאלגן, וואָס עס איז ניט מעגלעך צו קאָפּע מיט ווי פשוט ווי מיט פאַרשטאָפּונג.
צו זיין אָפּגעהיט און צו אָנהייבן באַהאַנדלונג פון אַ פויל קישקע גייט אין אַזאַ וואונדער:
- ווייטיק אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי;
- בלאָוטינג ;
- שטרענג דריינאַס אין די מויל קאַוואַטי;
- סטייל אָטעם;
- פאַרהיטונג אָדער גאַנץ אָנווער פון אַפּעטיט;
- יריטאַבילאַטי;
- דיטיריעריישאַן פון האָר און הויט;
- שוואַך;
- דראַוזינאַס;
- פּראָבלעמס אין די אַרבעט פון די לעבער.
ווי צו מייַכל פוילקייַט ינסידע?
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז, אָן טשאַנגינג די געוווינהייטן לעבן ריטם, די פויל אַראָמאַ סינדראָום וועט נישט היילן. פילע גלויבן אַז רעגולער ינטייק פון לאַקסאַטיווז איז אַ ויסגעצייכנט וועג אויס. פון קורס, דאָס איז נישט אַזוי:
- עס איז נייטיק צו רעוויסע דיעטע, ויסשליסן פון עס פאַטי סופּס, אַלקאָהאָל, שטאַרק טיז און לייגן פודז מיט אַ הויך פיברע צופרידן.
- באַהאַנדלונג פון אַ פויל באָוועל ריקווייערז אַ פּלאַץ פון טרינקט. אין אַ טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען בייַ מינדסטער איין און אַ האַלב ליטער פון פליסיק.
- עס איז גאָר נוציק פיזיש טעטיקייט. עס איז ניט נייטיק צו מיד קויפן אַ אַבאָנעמענט צו די ספּאָרטזאַל, אָבער בייַ מינדסטער אַ ביסל עקסערסייזיז יעדער טאָג צו טאָן וויכטיק.
וואָס קענען פאָלק מעדיצין טאָן מיט אַ פויל קישקע?
צו מאַכן די רעקטום אַרבעט און ריין, אַנשטאָט פון לאַקסאַטיווז איר קענען פּרובירן פאָלק רעמאַדיז:
- די מערסט פּשוט און געשמאַק סגולע איז פריש מער זאַפט .
- א גוט לאַקסאַטיוו אין די פויל קישקע סינדראָום איז פלאַקס זאמען. דער ינפיוזשאַן איז האַלב פֿאַר וועגן פינף שעה און איז שיקער איידער בעדטיים. זאמען זענען אויך דיזייראַבאַל צו עסן.
- אין דער מאָרגן איר קענען טרינקען האָניק. א לעפל פון סוויץ צעלאָזן אין אַ גלאז פון וואַסער און טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן.
- זייער יפעקטיוולי אָפּרוען די ינטעסטינז פון פּלאַמז, זונרויז און מאַסלינע בוימל.
- די רעקטום וועט זיין קלירד פיל פאַסטער, אויב בייַ נאַכט טרינקען אַ גלאז פון קעפיר מיט אַ ספּונפול פון בוימל.