דער טעם פון זשורעכלינעס זשעלע אָדער קאַמפּאָוט איז באַקאַנט צו אונדז פון קינדשאַפט. ינפלוענציע און קאַלט געהיילט זייער געשווינד - די טעמפּעראַטור האט דיקריסט, די אָפּזוך איז געווען אַקסעלערייטיד. אין דער באָבע אין אַ שפּייַזקאַמער שטענדיק דאָרט איז געווען אַ סלוי פון שמעקנדיק קעראַטיווע קראַנבעריז גרייטיד מיט צוקער. איצט מיר ראָלל אַרויף צוקער קראַנבעריז אין די דזשאַרז, אַזוי אַז אין די ווינטער מיר קענען מייַכל אונדזער קינדער פֿאַר קאָולדז. קראַנבעררי בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויך העלפט צו קאָפּע מיט אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז אין זייער פרי סטאַגעס. קיססעל, זאַפט, עקסטראַקט, קלעם, קאַמפּאָוט און מאָרס פון זשורעכלינעס אָדער קראַנבעריז בעשאַס שוואַנגערשאַפט פאַסילאַטייט די צושטאַנד אין פילע חולאתן.
קראַנבעררי בעשאַס שוואַנגערשאַפט - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו ינדזשעסטשאַן פון קראַנבעריז בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז:
- אַ אַלערדזשיק אָפּרוף;
- יחיד ינטאַלעראַנס,
- חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
וואָס איז נוציק פֿאַר קראַנבעריז פֿאַר שוואַנגער פרויען?
קראַנבעריז זענען זייער נוצלעך אין שוואַנגערשאַפט, זייַן פירות אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון אָרגאַניק אַסאַדז, שוגערז, פּעקטין סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס. מיט אַכטונג צו אַסאַדז - דעמאָלט דער גוף פון אַ שוואַנגער פרוי ווען קאַנסומינג קראַנבעריז וועט זיין סאַטשערייטאַד מיט לימענע, ורסאָליק, בענזאָיק, מאַליק, טשלאָראָגעניק, קוויניק, אָקסאַליק און סוקסיניק אַסאַדז. פון די סייקאַלז אין די בעריז, גלוקאָוס און פראַקטאָוס פּריווייל, און אַ ביסל סאַקראָוס סומע איז קאַנטיינד. פון דער גרופּע פון פּאַליסאַקעריידז, די הויפּט אָרט איז אָקקופּירט דורך פּעקטינס, וואָס זענען געפונען אין גרויס קוואַנאַטיז אין זשורעכלינעס בעריז. ווי פֿאַר וויטאַמינס, דאָ אויך די זשורעכלינעס קענען יבערראַשן. לויט די צופרידן פון וויטאַמין C, קראַנבעריז זענען יקווייטיד מיט גרייפּפרוט, אָראַנדזשאַז, לעמאַנז און ווילד סטראָבעריז.
פון אנדערע, ניט ווייניקער נוציק סאַבסטאַנסיז, איר קענען רופן בעטאַינע און וויטאַמין פּ אָדער ביאָפלאַוואָנאָידס (ביאָ- + פלאַוואָנאָידס) איז די נאָמען פון אַ גרופּע פון וויטאַמין-ווי סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן די פיייקייַט צו נאָרמאַלייז די לעדוירעס פון קאַפּאַלעריז). אין די פרוכט, אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם, אַ ביסל ווייניקער קאַלסיום און פאַספעראַס. אויך כּולל ייאַדיין, צינק, אַלומינום, זילבער, צין, טיטאַניום, קאָבאַלט, ייאַדיין, באָר, באַריום, מאַגניזיאַם, ניקאַל, פירן, קראָומיאַם, אַלומינום און אנדערע.
זשורעכלינעס אין שוואַנגערשאַפט
קראַנבעררי בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז גוט פֿאַר ידימאַ, און אויך ווי אַ אַנטיסקאָרבוטיק אַגענט, פֿאַר רהעומאַטיסם, בעריבערי, קאָולדז, טאָנסילליטיס און ונעקספּרעססעד כייפּערטענשאַן. קראַנבעריז זענען זייער וואַליוד ווי אַ מיטל פון פּרעווענטינג און טרעאַטינג ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם. פֿאַר די פאַרהיטונג פון פּיעלאָנעפריטיס און סיסטיטיס, עס איז גענוג צו טרינקען איין גלאז פון זשורעכלינעס קאַמפּאָוז פּער טאָג. אויב איר נוצן דרייַסיק טייבאַלספּונז איידער מילז, צוויי טייבאַלספּונז פון קראַנבעריז אַ טאָג קענען ויסמייַדן סיטיסטיס.
רעסיפּעס פון קראַנבעריז
מיר פאָרשלאָגן עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר פּריפּערינג קראַנבעריז פֿאַר שוואַנגער פרויען. עס איז כדאי צו באמערקן אַז בעשאַס היץ באַהאַנדלונג, רובֿ פון די וויטאַמינס און אנדערע סאַבסטאַנסיז זענען צעשטערט.
פון קראַנבעריז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר קענען צוגרייטן מאָרס, פֿאַר דעם איר דאַרפֿן 1.5 טבספּ. וואַסער, 1 טבספּ. קראַנבעריז און צוקער צו טעם. נאָך בוילינג 2-3 מינוט, איר דאַרפֿן צו צעלאָזן די בעריז און קאָכן נאָך 5-10 מינוט. ווישן בעריז דורך אַ זיפּ און לייגן צוקער,
פֿאַר די צוגרייטונג פון זשעלע פון קראַנבעריז, 3.5 טבספּ. וואַסער, 1 טבספּ. קראַנבעריז ¾ סט. צוקער און 1/3 טבספּ. קראָכמאַל. קראַנבערריעס צו סאָרט אויס, ענגשאַפט מיט אַ ווודאַן לעפל און קוועטשן, אַרייַן אין די זשורעכלינעס זאַפט אַ גלאז פון וואַסער מיט דיילוטאַד קראָכמאַל. צונויפרעכענען די געמיש, לייגן וואַסער און צוקער און קאָכן, נאָך טיקנינג די זשעלע איז גרייט פֿאַר נוצן.
אין אונדזער אַרטיקל, מיר גערעדט וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון קראַנבעריז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וועגן יילמאַנץ וואָס קענען זיין לייכט געהיילט אויב איר עסן רויט בעריז אין עסנוואַרג.