וואָלנאַט האט לאַנג שוין גערופן די "בוים פון לעבן". זייַן נוציק פּראָפּערטיעס זענען באקאנט אַלע איבער די וועלט, ווי אין די קערנאַלז פון ניסלעך איז אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס, פאַץ און ניטראָגען סאַבסטאַנסיז, און ניט פייַן פירות אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמין סי
נוציק פּראָפּערטיעס פון וואָלנאַץ
נוטריטיאָניסץ זאָגן אַז עס איז נוצלעך פֿאַר די גוף מיט זייַן פאַטי אַסאַדז - אָלעיק און לינאָלעניק. זיי זענען פשוט נייטיק פֿאַר די פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. פּראָטעין סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין וואָלנאַץ, ברענגען עס נעענטער צו די ווערט פון מילכיק פּראָדוקטן, פלייש און פיש. ווייַל פון זייַן נידעריק קאַרבאָוכיידרייט צופרידן, דעם פּראָדוקט איז זייער ווערטפול פֿאַר דייאַבעטיקס. פאַרשידן ענזימעס און מינעראַל סאָלץ (פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, קאַלסיום) קאַנטיינד אין די וועלשענער נוס, פֿאַרבעסערן בלוט פאָרמירונג און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
אויב איר באַשליסן צו נאָכגיין אַ דיעטע און פאַרלירן וואָג, דעמאָלט אין דיין דיעטע מוזן אַנטהאַלטן וועלשענער נוס בוימל, וואָס וועט שטיצן ימיונאַטי, צושטעלן די גוף מיט מינעראַלס און שפּור עלעמענטן. רובֿ אָפט עס איז געניצט ווי אַ מיטל פֿאַר ברענען פאַץ און געניצט פֿאַר סאָוס סאַלאַדס. צו פאַרלירן וואָג, עס איז נייטיק צו נוצן עס בעשאַס דעם חודש. עס איז בעסטער צו טרינקען פּוטער אויף אַ לעפל דרייַ מאל אַ טאָג. וסואַללי עס איז געמאכט האַלב אַ שעה איידער מילז.
פֿאַר דער בעסטער נוצן איז די וועלשענער נוס בוימל פון קעלט פּרינטינג. עס קענען אויך זיין געניצט ווי אַ גוף שמירעכץ - צולייגן ייל צו פּראָבלעם געביטן און מאַסאַזש.
ניצן אין קאַזמעטאַלאַדזשי
1. צו פארשטארקן האָר ניצן אַ מאַסקע מיט וועלשענער נוס בוימל, וואָס איז אויך צוגעשטעלט האָניק און עגגס. פֿאַר אַזאַ אַ מאַסקע נעמען:
- 30 מילאַמיטערז פון וועלשענער נוס בוימל;
- איינער יי און 10 גראַמז פון האָניק.
אַלע קערפאַלי געמישט און יוואַנלי געווענדט צו די ייבערפלאַך פון די קאָפּ מיט מאַסאַזשינג מווומאַנץ, נאָך וואָס זיי ווינט די האָר מיט אַ וואַרעם האַנטעך. האַלטן עס פֿאַר וועגן דרייַסיק מינוט, און דעמאָלט ונ דורך וואַשן. דעם מאַסקע ענכאַנסיז דערנערונג פון די האָר - ימפּרוווז די בלוט סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ און זיי ווערן שטאַרק און געזונט.
עס איז בעסער צו בויען ייל אין פאַרמאַסיז, ווייַל די רוי מאַטעריאַל פֿאַר זייַן פּראָדוקציע זאָל זייַן קוואַליטעט און טעסטעד, ווייַל אויב עס קומט ניסלעך, עס קען האָבן די פאַרקערט רעזולטאַט.
2. אויך וועלשענער נוס בוימל פֿאַר זייער נוציק הויט פון דעם פּנים, עס סאָפאַנז עס, מאָיסטוריזעס און נערישאַז. עס איז ספּעציעל עפעקטיוו פֿאַר פּראָסט הויט פון די הויט. זיין שיין רידזשווואַנייטינג און טאָונינג ווירקונג איז באקאנט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. ינפלאַמעד, יראַטייטאַד און שפּירעוודיק הויט ווערט געזונט און בייגיק רעכט צו מאַסקס מיט פיסטאַשקע פּוטער, ווי עס בישליימעס ילימאַנייץ פילע הויט פראבלעמען.
3. אין קאַזמאַטאַלאַדזשי, וועלשענער נוס ייל איז געניצט ניט בלויז צו באַפרייַען אָנצינדונג, אָבער אויך אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. עס איז אויך געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון פּסאָריאַסיס, עקזעמאַ, פורונקולאָסיס און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, פֿאַר די זאָרגן פון די ליפן, די פאַרהיטונג פון רינגקאַלז, ווי אַ מיטל צו פֿאַרבעסערן די קאַמפּעקשאַן.
4. עס זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם בוימל, עס קענען נישט נוצן מיט עראָוסיוו גאַסטרייטאַס, רידוסט אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט אָדער מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר. שוואַנגער פרויען אויך רעקאָמענדירן ניצן וועלשענער נוס בוימל אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.
5. ניצן אַ גרין וועלשענער נוס שאָל, איר קענען קאָליר דיין האָר אין אַ קעסט קאָליר. עס איז גראָוינג צו אַ שטאַט פון גרויל, פֿאַר 15-20 מינוט עס איז געווענדט צו די האָר
6. גרין וואָלנאַץ זענען געניצט פֿאַר עפּילאַציע, זיי זענען שנייַדן אין האַלב און שמיר אַ טייל פון די גוף מיט וואָס צו באַזייַטיקן האָר. זייַן אָפּגעהיט ניט צו פאַרברענען. פֿאַר 2-3 פּראָוסידזשערז איר קענען דערגרייכן דעם געוואלט ווירקונג.
מיר האָפן אַז אונדזער אַרטיקל האט צוגעשטעלט איר מיט יגזאָסטיוו אינפֿאָרמאַציע וועגן די בענעפיץ פון וואָלנאַץ.
מיר ווינטשן איר אָנגענעם נוצן!