די הענט פון אַ פרוי זענען אַ ספּעציעל טייל פון דעם גוף. עס איז דורך הענט אַז מיר טאָן אַלע אונדזער יקערדיק אַקטיוויטעטן און עס איז די הענט וואָס באַקומען די גרעסטע חלק פון פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז. שאַרף וועטער ענדערונגען, הויזגעזינד קעמיקאַלז, הייס און קאַלט וואַסער זענען סיבות וואָס ווירקן אונדזער הענט אויף אַ טעגלעך יקער און וואָס טאָן ניט שטענדיק האָבן אַ positive ווירקונג אויף זייער צושטאַנד. וואָס איז וואָס קאַרינג פֿאַר הענט נעמט צייַט און פיל ופמערקזאַמקייַט.
אונטער דער השפּעה פון פונדרויסנדיק סטימיאַליי, ערשטער פון אַלע, די הויט פון די הענט און ניילז סאַפערז. די הויפּט פראבלעמען פארבונדן מיט הויט אויף הענט זענען דריינאַס, יריטאַבילאַטי, קראַקס, ראַפנאַס. ניילז, אונטער די השפּעה פון יראַטאַנץ, ווערן ווייך און קרישלדיק, בוררס דערשייַנען. צו מאַכן אונדזער הענט קוקן גלאַט און שיין, איר דאַרפֿן אַ פולשטענדיק זאָרג פון דיין ניילז און הענט. אין דעם אַרטיקל מיר וועט טיילן מיט איר די סיקריץ פון שיינקייט און זאָגן איר ווי צו נעמען זאָרג פון די הויט פון הענט און ניילז.
ווי צו זאָרגן פֿאַר דיין הענט?
האַנט זאָרג באשטייט פון עטלעכע וויכטיק טריט: קלענזינג, מאָיסטוריזינג, מאַסקע, שוץ, נאָגל זאָרג. עטלעכע פּראָוסידזשערז מוזן זיין געטאן טעגלעך, אנדערע - אַמאָל אַ וואָך.
- קלענזינג די הענט. עס איז באקאנט אַז די הענט מוזן וואַשן בייַ מינדסטער 3 מאל אַ טאָג. פֿאַר וואַשינג הענט, מיר נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון דזשעלז און סאָופּס. פֿאַר מילד הויט זאָרגן, נוצן בלויז פאַטי זייף וואָס טוט נישט טרוקן די הויט. נאָך וואַשינג, די הויט פון הענט זאָל זייַן אפגעשוואכט טרוקן - עס אויך פּריווענץ זייַן לופט און דריינאַס.
- הומידיפיקאַטיאָן. ווען קאַרינג פֿאַר טרוקן הענט, די מויסטשערייזער זאָל זיין געווענדט נאָך יעדער פּראַלאָנגד קאָנטאַקט מיט וואַסער. פֿאַר פּראָסט הויט, טעגלעך מאָרגן אָדער אָוונט מאָיסטוריזינג איז פּאַסיק. מאָיסטוריזינג קרעם קענען ווערן געקויפט אין דער אַפּטייק אָדער צוגעגרייט ינדיפּענדאַנטלי. עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון פאָלק רעמאַדיז פֿאַר האַנט קער. צו מאָיסטוריזע דיין הענט, איר קענען נוצן מאַסלינע ייל אָדער קיין אנדערע גרינס בוימל.
- מאַסקס פֿאַר הענט. ביידע סאַלאַן און היים זאָרג פֿאַר הענט גיט פֿאַר זייער רעגולער מילז. מיט די הילף פון פאַרשידן נערישינג מאַסקס, די הויט פון הענט קענען זיין מויסאַנד, געמאכט סאַפטער און מער גומע. ווען קאַרינג פֿאַר טרוקן הענט, נוצן מאַסקס מיט אַ הויך צופרידן פון גליסערין אָדער יקערדיק אָילס. צו מאַכן די הויט אויף דיין הענט סאַפטער, איר זאָל נוצן אַ מאַסקע סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמינס. צווישן די פאָלקס מיטל פֿאַר די זאָרגן פון די הויט פון הענט און ניילז, די רובֿ פאָלקס זענען: זויער-מילך פּראָדוקטן, האָניק, דעקאָקטיאָן פון די בלעטער פון טשאַמאָמילע און פּלאַנט, פּוטער און רוי פּאַטייטאָוז. קיין מאַסקע זאָל זיין געווענדט 1-2 מאל אַ וואָך.
- שוץ. אין סדר צו טייַנען די סאָפטנאַס און כווייטנאַס פון אונדזער הענט, זיי מוזן זיין פּראָטעקטעד טעגלעך קעגן אַדווערס פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז. פֿאַר דעם, ערשטער פון אַלע, איר זאָל נאָכגיין פּשוט כּללים: נוצן גלאַווז בעשאַס
וואַשינג און רייניקונג, באַגרענעצן די נוצן פון אַגרעסיוו דיטערדזשאַנץ, נאָך קיין אַרבעט, צולייגן אַ פּראַטעקטיוו קרעם. ווען קאַרינג פֿאַר די הענט אין ווינטער, זיי מוזן זיין פּראָטעקטעד פון קעלט וועטער טנאָים - פראָסט, ווינט, הומידיטי. פֿאַר דעם, ווען געגאנגען אויס, איר זאָל שטענדיק טראָגן גלאַווז. - נאָגל זאָרג. ומנייטיק פינגגערנאַלז טייקעף צעלאָזן די אויסזען פון די הענט, אַזוי די ניילז זאָל זיין ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט. ניילז זאָל זיין קעסיידער פיילד, שנייַדן די קיוטאַקאַל און מער ינטענסיוולי מאָיסטוריזע די הויט אַרום די ניילז. דעם ילימאַנייץ אַזאַ אַ פּריקרע דערשיינונג ווי טרוקן פינגער.
פון צייַט צו צייַט, יעדער פרוי קענען זיין פּאַמפּערד מיט מעהודערדיק פּראָוסידזשערז דורך באזוכן ספּאַ סאַלאָן. אין די ספּאַ סאַלאָן איר וועט זיין געפֿינט אַ ריזיק רשימה פון באַדינונגען פֿאַר די זאָרגן פון הענט, ניילז, ווי געזונט ווי לעגס און אנדערע טיילן פון דעם גוף. ספּאַ זאָרגן פֿאַר הענט און פֿיס קענען נישט בלויז פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט און ניילז, אָבער אויך אָפּרוען, אָפּרוען און פילן דערשראָקן.