וואָס טעג זענען געפערלעך פֿאַר שוואַנגערשאַפט? אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז בלויז פרויען וואס האָבן אַ רעגולער (געזעצט) מענסטרואַל ציקל קענען קאַלקיאַלייט די געפערלעך טעג פֿאַר שוואַנגערשאַפט. דעם אופֿן איז גערופן די פיזיאַלאַדזשיקאַל מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן און באשטייט אין די טערמאַניישאַן פון געשלעכט - טעטיקייט בעשאַס די צייַט ווען אָווויאַליישאַן אַקערז. עס איז אויך מעגלעך צו נוצן נאָך קאָנטראַצעפּטיוו מיטלען בעשאַס דעם צייַט מעהאַלעך.
דער פּראָצעס פון אָווויאַליישאַן אין אַ געזונט פרוי איז באמערקט אין די מיטן פון די מענסטרואַל ציקל, אַזוי די כעזשבן זאָל זיין געפירט אויס פון דער ערשטער טאָג פון די לעצטע צייַט צו די אָנהייב (דער ערשטער טאָג) פון דער ווייַטער. אין סדר צו נעמען אַ פרוי צו ידענטיפיצירן געפערלעך טעג פֿאַר שוואַנגערשאַפט, זי דאַרף וויסן די געדויער פון איר ציקל אין מינדסטער פֿאַר די פריערדיקע זעקס חדשים (פּרעפעראַבלי אַ יאָר). צווישן זיי, די גרעסטע און שאָרטיסט געדויער איז אנטפלעקט. פֿאַר בייַשפּיל, 30 און 27 טעג. דעמאָלט עס איז נייטיק צו אַראָפּרעכענען פון די קלענערער ווערט פון 18 (מיר באַקומען 9 טעג), און פון די גרעסער פון 11 (ווי אַ רעזולטאַט פון 19 טעג). אזוי, די מערסט געפערלעך טעג פֿאַר שוואַנגערשאַפט וועט זיין די צייַט צווישן די 9 און 19 טאָג פון די ציקל. עס טורנס אויס אַז פון נאָרמאַל געשלעכט לעבן 10 טעג פאַלן אויס, וואָס מאל טוט נישט פּאַסיק אַלע פרויען.
אין דערצו, די פערטאַליזיישאַן און סאַבסאַקוואַנט אַנטוויקלונג פון שוואַנגערשאַפט אַקערז ווען די זיירע איז געפּלאָנטערט מיט די יי, אַזוי אַז אין דיטערמאַנינג די מערסט געפערלעך טעג פֿאַר שוואַנגערשאַפט, איינער זאָל נישט פאַרגעסן אַז די געדויער פון די "לעבן" לעבן איז צוויי-פינף טעג (לויט פאַרשידענע קוואלן), און די אָאָסיטעס - אַרויף צו צוויי טעג.
דיטירינג געפערלעך טעג פֿאַר שוואַנגערשאַפט דורך אַ טעגלעך מעאַסורעמענט פון בייסאַל טעמפּעראַטור קען נישט טראָגן דעם געוואלט רעזולטאַט. דעם איז רעכט צו דער מעגלעך אָביעקטיוו פון אָווויאַליישאַן אונטער די השפּעה פון פונדרויסנדיק און ינערלעך סיבות. דאך, איר קענען מאַכן אַ מין פון קאַלענדאַר מיט דער ציל פון יידענטאַפייינג געפערלעך טעג פֿאַר שוואַנגערשאַפט. אין דערצו צו דער געדויער פון יעדער ציקל, די דאַטן וועט זיין רעקאָרדעד אין דערצו צו די דאַטן נאָך מעסטן די טעמפּעראַטור, גענומען אין חשבון מעגלעך ערראָרס. למשל, אַ פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור קענען זיין געפֿירט דורך אַלקאָהאָל ינטייק, ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די קישקע, אאז"ו ו. דערווייַל, אַזאַ קאַלענדאַרס זענען בנימצא אָנליין. איר דאַרפֿן נאָר אַרייַן די פּינטלעך דאַטן וועגן די אָנהייב פון קריטיש טעג, ווי נאָך אַ ביסל סעקונדעס איר קענען באַקומען די נייטיק אינפֿאָרמאַציע.
פיזיאַלאַדזשיקאַל מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן איז נישט פּאַסיק פֿאַר די פרויען וואס נעמען כאָרמאָונאַל דרוגס. יצט, מער און מער קאַפּאַלז זענען רעפיוזינג אַזאַ אַ מעטאָד פון קאַלקיאַלייטינג כאַזערדאַס
עמעצער גלויבט, אַז ווען געשלעכט בעשאַס צייַט טוט נישט פירן צו שוואַנגערשאַפט. אבער די טעג זענען געפערלעך פֿאַר פאָרשטעלן, ווי פילע אנדערע. פֿאַר עמעצער, אַזאַ געשלעכט דיליווערז נאָך סענסיישאַנז. אנדערע גלויבן אַז דאָס איז פשוט ונהיגיעניק. דאך, לויט שטודיום פון דאקטוירים, עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט איז באמערקט אין פילע פרויען וואס האט געשלעכט נאָר בעשאַס צייַט.
אויב דער פאַקט פון שוואַנגערשאַפט איז קלאָר ווי דער טאָג, און צוקונפֿט עלטערן האָבן באשלאסן אַז דער געבורט פון דעם קינד אין פאָרשטעלן וועט נישט גרונט פּראָבלעמס (ביידע הויזגעזינד און מאַטעריאַל), געדענקען אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס זענען געפערלעך טעג ווען די שיידינג פון די פיטאַס ווערט קאַמפּראַמייזד. פֿאַר בייַשפּיל, די מערסט קריטיש צייַט איז די גאנצע ערשטער טרימעסטער, ווען דרוגס זענען העכסט קאָנטראַינדיקאַטעד (העכסט אַנדיזייראַבאַל).