דער סטערעאָטיפּע איז באטראכט צווישן מענטשן אַז די קראַפט פון ווייטיק בייַ געבורט איז אַזוי גרויס אַז עס איז שווער צו דערלאָזן, גאַנץ סטאַביל און פרויען זע דאָס ווי אַ ענין פון קורס. דאך, פילע פון זיי זענען אַזוי דערשראָקן פון ווייטיקדיק פייץ און פרעגן אַ דאָקטער וועגן קייסערין אָפּטיילונג. און גאָר אין אַרויסגעוואָרפן, ווייַל אין די מאַכט פון אַ פרוי וועט גרייטן פֿאַר אַ באַגעגעניש מיט די בעיבי אַזוי אַז די געבורט האט דורכגעגאנגען מיט מינימאַל פּריקרע סענסיישאַנז. ווי צו געבן געבורט פּיינלאַסלי? - דאָס איז וואָס זאָל זאָרג צוקונפֿט מוטערס.
וואָס איז דער ווייטיק בעשאַס קימפּעט?
ווייטיק בעשאַס אַרבעט אויס אין אַרבעט - אָן ספּאַסמאָדיק צונויפצי פון די יוטעראַן מאַסאַלז, מאָווינג די פיטאַס צו די אַרויסגאַנג און עפענען די פאַרינקס פשוט טוט נישט פּאַסירן. עס זענען אַ פּלאַץ פון רעצעפּט אין די יוטעראַס, אַזוי די צייַט פון קאַנטראַקשאַנז איז אַזוי ווייטיקדיק. אבער דער ווייטיק אויך אויפשטיין אין די מאַסאַלז וואָס אַרומרינגלען דעם אָרגאַן - אין דער נידעריקער צוריק, פּעריטאָנעום, ליגאַמאַנץ. עס איז מוסקולאַר שפּאַנונג אַז ינקריסיז די פּריקרע סענסיישאַנז אין באַוץ. ווייטיק אין דעם פונט אָן אַ זיכער פּלאַץ, האט אַ נודנע, בייז כאַראַקטער און איז גערופן וויסעראַל. אין אַ יקספּלאָוסייטינג צייַט דער ווייטיק איז אויס פון אַ סטרעטשינג פון מאַסאַלז פון פּאַטרימאַליאַל וועגן בייַ אַ אַרויסגאַנג פון דעם קינד. די סענסיישאַנז זענען אַ ביסל שטארקער, זייער אָרט איז די קראַטש זיך, די וואַגינע, די רעקטום. דעם ווייטיק איז סאָמאַטיק. אבער אין דער מאָמענט עס איז קיין אַפּאַראַט פֿאַר מעסטן ווייטיק אין עקספּרעס, ווייַל ווייטיק איז אַ סאַבדזשעקטיוו זאַך.
ווי צו באַפרייַען ווייטיק בעשאַס אַרבעט: אָפּרוען פון באוווסטזיין
אויב אַ פרוי איז באקאנט צו זיין פול פון פירז פון קימפּעט, זי איז אַלע געשווינד און איר ווייטיקדיק סענסיישאַנז פאַרשטאַרקן. עס איז ווערט צו טוישן דיין שטעלונג צו ווייטיק, נישט פייטינג מיט עס, אָבער גענומען עס ווי אַ נאַטירלעך פּראָצעס וואָס ברענגט איר נעענטער צו באַגעגעניש אַ קינד. צו באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג, די פרוי אין אַרבעט מוזן אָפּרוען ניצן אַ באַקוועם פּאָזע. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, פּונקט גיסן אויף ניז און האָבן זיי פאַרשפּרייטן, עס איז מעגלעך צו ריין אויף אַ קישן אָדער אַ גומע פּילקע, בעת אַן שליסלען אונטער אַ קאָפּ הענט.
ווי צו רעדוצירן ווייטיק בעשאַס אַרבעט: מאַסאַזש
די מאַסאַזש טעכניק וועט העלפן גרינגער מאַכן די צושטאַנד. נו, אויב איר העלפן מיט די באַטאַלז וועט זיין דער מאַן:
- גאַנץ עפעקטיוו איז די מאַסאַזש דורך דרינגלעך די פינגער אָדער פיס אין די געגנט פון די סאַקראַם צו די לענדן.
- צו רעדוצירן צוריק ווייטיק, מאַסאַזשינג די טאַליע מיט צוויי קאַמס איז אַססעססעד דורך ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ.
- ריליווז מוסקל שפּאַנונג אין דער צייַט פון פייץ אָדער צווישן זיי מאַסאַזש פאָראַרמז, שינס, היפּס מיט ביידע הענט.
קאָפּע מיט ווייטיק בעשאַס אַרבעט: ברידינג
געהעריק ברידינג טעקניקס וועט שטארק יז די ווייטיקדיק סענסיישאַנז.
- פּאַמעלעך ברידינג. ווען דער קאַמף הייבט, איר דאַרפֿן סלאָולי צומיש דורך דיין נאָז, און דערנאָך אָטעמען מיט דיין מויל. די אָפטקייַט פון ברידינג פּער מינוט זאָל נישט יקסיד 10 ברידז-עקסהאַלאַטיאָנס. פּרובירן צו אָפּרוען דיין מאַסאַלז בייַ דעם מאָמענט.
- אַקסעלערייטיד ברידינג. ווען די ינטענסיטי פון דער קאַמף פאַרטיידיקונג, אָטאַמיישאַן איז געניצט, אין וואָס ינאַליישאַן איז דורכגעקאָכט אינעווייניק און שטיל און עקסאַליישאַן מיט ראַש. די אָפטקייַט פון ברידינג איז 1 מאָל פּער סעקונדע.
- אין פרווון, עס איז נייטיק צו נעמען אַ פול אָטעם און, מיט די דערלויבעניש פון אַ אַבסטאַטרישאַן, צו שטופּן, יגזערטינג אַלע דרוק אין די פּעלוויס, און נישט אין די קאָפּ. ווען די סקראַם איז געענדיקט, אַ פּאַמעלעך ויסשיידונג איז געטאן. אין סדר צו ויסמייַדן בראָך פון די פּערינעום, אָטעמען איז געניצט דורך די "הונט".
מעדאַקיישאַנז פֿאַר ווייטיק רעליעף בעשאַס אַרבעט
אויב געוואלט, די פּאַרטיוריענט קינד קענען זיין ריליווד דורך עפּידוראַל אַניסטיזשאַ אָדער מעדאַקיישאַן שלאָפן. אין דער ערשטער אופֿן, אַ אַנאַסטעטיק מעדיצין איז ינדזשעקטיד אין די מעדוללאַ פון די ספּינאַל שנור. קאַנטראַקשאַנז קומען, אָבער די פרוי טוט נישט פילן ווייטיק. מיט אַ פּראָוטראַקטיד ערשטער צייַט, ווען די סערוויקס איז געעפנט סלאָולי, דעם מין פון אַניסטיזשאַ איז געניצט, אַזאַ ווי מעדאַקיישאַן שלאָפן. עס לאַסץ וועגן 2-3 שעה, און צו די אויסזען פון פרווון די פרוי פילז רעסטיד און פול פון שטאַרקייַט.
אין קיין פאַל, איר זאָל נישט דערשראָקן פון ווייטיק בעשאַס קימפּעט. מיר דאַרפֿן אַ positive שטעלונג, ווייַל די באַגעגעניש מיט די בעיבי איז זייער נאָענט!