נייַן-חודש עלטער איז אַ נייַ בינע אין דער אַנטוויקלונג פון די בעיבי, ווען עס ווערט אפילו מער אַקטיוו, האט שוין 4-6 ציין, און די גלאַנדז אין זייַן גוף פּראָדוצירן אַלע די פארלאנגט דיגעסטיווע ענזימעס. דעם מיטל אַז די קינד 'ס דיעטע אין 9 חדשים זאָל זיין דערהייַנטיקט, לויט צו נייַ באדערפענישן.
וואָס קענען איר פיטער דיין בעיבי אין 9 חדשים?
פאר די עלטערן, די קשיא ערייזאַז פון וואָס צו פיטער דעם קינד אין 9 חדשים צו צושטעלן עס מיט אַלע נייטיק. עלטער פֿעיִקייטן דיקטירן נייַ כּללים פֿאַר דיעטע, דיעטע און פאָרעם פון קיילים. מאָם ס מילך אָדער מילך פאָרמולע נאָך אָווועריץ אַ וויכטיק אָרט אין די בעיבי 'ס דיעטע אין 9 חדשים, זיי זענען נישט ביכולת צו גאָר טרעפן די פיזיאַלאַדזשיקאַל באדערפענישן פון די בעיבי.
די בעיבי 'ס דיעטע אין 9 חדשים זאָל זיין אויסגעקליבן אַזוי אַז ער דעוועלאָפּס די סקילז פון טשוינג און סוואַלאָוינג האַרט פודז. אונטער דער השפּעה פון אַ געדיכט קאָנסיסטענסי פון קיילים, די קינד וועט האָבן רייפּנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַנטוויקלונג פון טשוינג מאַסאַלז, און בייַסן פאָרמירונג. עס זאָל זיין דערמאנט אַז די מיוקאַס אָרגאַנס פון דיידזשעסטשאַן אין ברעקלעך זענען נאָך זייער שוואַך און זענען ניט צוגעפאסט צו אַרייַנציען רוי עסנוואַרג. איר קענען שוין לערנען די קינד צו בייט אַוועק ברעקלעך בעשאַס אַ מאָלצייַט, טרינקען פון אַ באַפאַלן.
וואָס צו פאָרשטעלן אין די צוציען אין 9 חדשים?
אין קינדער, אַ דיעטע אין 9 חדשים איז אַלאַואַבאַל צו ריפּלעניש די פיש - מאַרינע און פרישוואָטער. עס איז אַ ווערטפול פּראָדוקט מיט נוציק פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, מיקראָעלעמענץ, יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז. דער בעסטער וועג צו אָנטייל נעמען אין צוציען אין 9 חדשים איז פּאַסיק פֿאַר אַזאַ ווערייאַטיז: סידעלע, פּיק סידעלע, דאָרש, האַקע, מערלוסאַ, פּאָללאָקק. עס איז רעקאַמענדיד צו קאָכן סטימינג אָדער קאָכן. דער קלאַל איז 10-40 ג אַ טאָג, אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.
עס זאָל זיין געבראכט אַז דער פּראָדוקט האט אַלערדזשיק פּראָפּערטיעס, און זאָל זיין געפֿינט צו זיין בעיבי מיט עקסטרעם וואָרענען. פֿאַר די ערשטער מאָל, עס איז בעסער צו געבן פיש פֿאַר פרישטיק אין די מינימום דאָזע צו שפּור די אָפּרוף איבער דעם טאָג. אין דעם פאַל ווען אַ פּיצל וויל אַ אַנפאַמיליער שיסל, איר טאָן ניט האָבן צו באַשטיין, אָבער עס איז בעסער צו פּרובירן נאָך איין אָדער צוויי וואָכן.
אין דערצו, די סאַפּלייער פידינג נאָרמז פֿאַר אַ קינד אין 9 חדשים צושטעלן די פאלגענדע פודז אין די דיעטע:
- זויער-מילך פּראָדוקטן (הייַזקע קעז, יאָגהורט, קעפיר);
- פלייש (הינדל, טערקיי, קיניגל, קאַלבפלייש);
- בייקערי פּראָדוקטן (ביסקאַץ, ברויט, קראַקערז);
- קאַשע (רייַז, פּאַפּשוי, האָבערגריץ, באַקוויט, מן פון דוראַם ווייץ);
- יי יאָוק;
- וועדזשטאַבאַלז (צוקיני, קירבעס, בלומינג, פּאַטייטאָוז, בראַקאַלי, קיוקאַמערז, קעראַץ, ביץ, פּיז, אַניאַנז);
- פרוכט (apples, bananas, פּערז, אַפּריקאָס, פּלאַמז);
- טרינקען (זאַפט, קאַמפּאָוט, קאָסעל, פרוכט זאַפט, שוואַך טיי);
- ייל פֿאַר געווירץ קיילים (מאַסלינע, פּאַפּשוי, זונרויז, קרימי).
וואָס צו קאָרמען אַ בעיבי אין 9 חדשים בייַ נאַכט?
אין דעם עלטער, רובֿ בייביז זענען שוין שטיל און פעסט שלאָפן אַלע נאַכט. נוטרישאַן פון דעם קינד אין 9 חדשים פון קינסטלעך און נאַטירלעך פידינג בייַ נאַכט איז ניט מער פארלאנגט, און אויב דאָס האט נישט האָבן שוין געטאן, די פּיצל זאָל זיין וויניד פון נאַכט פידינג. עטלעכע אַריבערפירן די יבערגאַנג צו אַ נייַ רעזשים שטיל, בשעת אנדערע נעמען מער צייַט און געדולד אויף דעם טייל פון זייער עלטערן פֿאַר דעם.
געדענקען אַז אויב אַ פּיצל טוט נישט שלאָפן געזונט בייַ נאַכט, געשריי, עס טוט נישט דאַווקע מיינען ער וויל צו עסן. פּרובירן צו אומקערן די בעיבי צו אן אנדער פאַס, פּונקט אויף די טאַמי, בלייַבן אַ ביסל זייַט דורך זייַט. איר קענען געבן אים אַ ביסל טרינקען וואַסער. אויב גאָרנישט העלפט, אפֿשר די סיבה איז טאַקע שייכות צו הונגער. דערנאך עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די באַנד פון דייטיים קאַמפּלאַמענטשי פודז (אָבער טאָן ניט פאָרזעצן צו קאָרמען בייַ נאַכט).
בעיבי קער פֿאַר 9 חדשים אויף ברעסטפידינג
מוטער מילך פֿאַר בייביז פון דעם עלטער זאָל זיין 25-30% פון די גאַנץ טעגלעך באַנד פון עסנוואַרג. אין דעם פאַל, געבן די ברוסט איז רעקאַמענדיד אין דער מאָרגן נאָך וועקן אַרויף און בייַ נאַכט, עריינדזשינג אַ ליכט פרישטיק און מיטאָג. לורע פידינג אין 9 חדשים פון ברעסטפידינג איז וועריד און אַקאַונץ פֿאַר רובֿ פון די דיעטע, פּראַוויידינג די קראַב מיט אַ גענוג צושטעלן פון ענערגיע.
פון פּיורייד גרינס עסנוואַרג איז רעקאַמענדיד צו גיין צו קראַשט (ניד מיט אַ גאָפּל). מינסט פלייש קענען זיין גריינדיד אַמאָל, קוקינג פּאַרע קוטלעץ, מיטבאָלז. קאַשי איז אַלאַואַבאַל נישט געמאכט פון געהאַקט קאַשע פּודער, אָבער פון קראַשט גריינז, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס איז גוט צו קאָכן זיי. זאַלץ און צוקער, בשמים נאָך לייג צו די שיסל זאָל נישט זיין.
מעניו אין 9 months מיט ברעסטפידינג
צו מאַכן עס גרינגער פֿאַר מוטערס צו ימאַדזשאַן וואָס צו מאָלן אַ קינד אין 9 חדשים, אַ אַפּוינטמאַנט אַלגעמיין מעניו איז געגעבן, צעטיילט אין פיר פידינגז:
- קאַשע אויף וואַסער מיט מילך אָדער הייַזקע קעז פּלוס פרוכט, זאַפט.
- גרינס זופּ מיט פלייש אָדער פיש אָדער גרינס פּיוריי מיט אַ פלייש אָדער פיש שיסל, פּלוס קאַמפּאָוט, זאַפט אָדער זשעלע.
- פּורע פון פרוכט אָדער וועדזשטאַבאַלז, פרוכט פאַרבייַסן.
- קעפיר, יאָגורט אָדער הייַזקע קעז פּלוס ביסקאַץ, ברויט, ברעאַדקרומבס.
בעיבי קער פֿאַר 9 חדשים אויף קינסטלעך פידינג
לירינג אין 9 חדשים מיט קינסטלעך פידינג טוט ניט אַנדערש פון די אנדערע קיילים מיט נאַטירלעך פידינג. די אַדזשאַסטיד געמיש זאָל זיין 25-30%. צו ענשור אַז די בעיבי 'ס דיעטע אין 9 חדשים איז געווען פול און געגעסן מיט פאַרגעניגן, יעדער טאָג די מילז זאָל זיין אַנדערש, אויסגעקליבן לויט די פּרעפֿערענצן פון אַ קליין גאָורמעט.
מעניו אין 9 חדשים מיט קינסטלעך פידינג
עס איז קעדייַיק צו פּלאַן די מעניו פֿאַר די ביסל מיידל פֿאַר אַ וואָך, אַזוי איר קענען צוגרייטן אַלץ איר דאַרפֿן צו צוגרייטן געשמאַק און נערעוודיק קיילים. אויב די מוטער האט צייַט, עס איז בעסער צו צוגרייטן מילז זיך, אלא ווי קעסיידער ניצן גרייט-געמאכט דזשאַרז. זאל ס געבן אַ באַלאַנסט דערנענטערנ דיעטע פון אַ קינד אין 9 חדשים פֿאַר אַ וואָך אין די פאָרעם פון אַ טיש.
טאָג פון דער וואָך | פרישטיק | נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן | ||
מאנטאג | רייַז קאַשע מיט פּוטער, קאַמפּאָוט | פּאָטאַטאָ זופּ מיט מיטבאָלז געמאכט פון קאַלבפלייש, ברויט, אַפּריקאָס זאַפט | אַסאָרטיד פירות | הייַזקע קעז, ביסקאַץ |
דינסטאג | האָבערגריץ מיט גרינס ייל, טיי | זופּ מיט מאַשט פּאַטייטאָוז מיט הינדל, ראַסק, קיסר | עפּל-פּאַמפּקין פּורעע | קעפיר, ברויט |
הייַזקע קעז מיט פרוכט און ביסקאַץ, מאָרס | מאַשט פּאַטייטאָוז מיט בראַקאַלי, פיש סטימד הינדל, קאַמפּאָוט | ביסקויץ, טיי | יאָגורט, קראַקער | |
דאָנערשטיק | באַקוויט קאַשע מיט יאָוק, קאַמפּאָוט | קיניגל מיטבאָלז, גרין פּיז פּיוריי מיט גרינס ייל, באַרנע זאַפט | פּורע פון געמישט וועדזשטאַבאַלז און פרוכטן | קורד-באַנאַנע פּודינג מיט אַ מאַנגאַ |
פרייטאג | פּאַפּשוי קאַשע, בוילד אויף וואַסער מיט מילך און מיט קירבעס, קאַמפּאָוט | פּורע פון טערקיי מיט אַ גרינס מישן פֿאַר אַ פּאָר, גרייטיד וגערקע, טיי | Baked apple | קעפיר, קיכלעך |
שבת | הייַזקע קעז מיט קראַשט רייזאַנז, טיי | פיינלי געהאַקט בוילד ביץ, קעראַץ און פּאַטייטאָוז, הינדל און פּוטער פּיוריי | פּורעע פון אַפּריקאָס, עפּל און באַרנע | יאָגורט, ברויט |
זונטיק | מאַנאַ קאַשע מיט זשעלע, טיי | פיש זופּ מיט ווייץ מעל, פּאַונדעד בלומענקרויט, קאַמפּאָוט | אַסאָרטיד פירות | קעפיר, קיכלעך |
ווי צו פיטער אַ קינד אין 9 חדשים?
די בעיבי 'ס דיעטע אין 9 חדשים איז באוויליקט אַז די בעיבי שלאָפן 1-2 מאל אין די טאָג (וועגן 1.5 שעה), האט אַ פול נאַכט' ס שלאָף און באַקומען מאַמאַ מילך אָדער מילך געמיש צוויי מאָל אַ טאָג - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. איר דאַרפֿן צו פיטער דער קינד אין אַ הויך שטול פון אַ לעפל, סלאָולי צו געבן איר צו עסן און עסן יוטענסאַלז.
ווי פילע מאָל צו פיטער אַ בעיבי אין 9 חדשים?
אַ וויכטיק קשיא איז ווי פיל די בעיבי עסט אין 9 חדשים. די גאנצע סומע פון עסנוואַרג אָן גענומען אין חשבון די פליסיק געוויינט זאָל זיין בייַ מינדסטער אַ ליטער פּער טאָג. אין דעם פאַל, די לער אין 9 months מיט ברעסטפידינג און קינסטלעך פידינג איז אַדמינאַסטערד אין 3-4 מילז, און 2 פידינגז זענען געגעבן פֿאַר ברוסט מילך / געמיש. די טעגלעך ראַטירונג פון אַ קינד אין 9 חדשים איז פונאנדערגעטיילט אַזוי אַז צווישן מילז עס זענען ינטערוואַלז פון וועגן 4 שעה.
א קינד אין 9 חדשים טוט נישט עסן גענוג עסנוואַרג
ווען עס איז 9 חדשים אַלט פֿאַר אַ קינד, די דערנערונג פון די בריסט אָדער מיקסטשערז מוזן זיין קאַמפּלאַמענטיד דורך קאַמפּלאַמענטשי פידינג. אויב ער פּערסיסטאַנטלי אָפּזאָגן נייַ עסנוואַרג, איר זאָל טראַכטן וועגן וואָס עס קענען זיין פארבונדן מיט. טאָמער איר ניט פידינג רעכט, און די קינד איז יקספּיריאַנסט נעגאַטיוו ימאָושאַנז, אָדער זיין טידינג , הייס וועטער, עפּעס אַנדערש. עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער, און אין דער צוקונפֿט, צו ברעכן די פּיצל צו באַקומען "דערוואַקסן" עסנוואַרג, נוצן די רעקאַמאַנדיישאַנז:
- איידער עסן, די בעיבי זאָל זיין אַ ביסל הונגעריק.
- צולייגן משפּחה מילז אין דער זעלביקער טיש.
- באַווייַזן ברעקלעך צו דיין פאַרגעניגן פון עסן.
- ביוטאַפלי און טשיקאַוועלי באַצירן קיילים.
- לויבן דיין קינד פֿאַר יעדער לעפל איר עסן.