ווי טוט די טעכניק אַרבעט?
די מעטאָד פון ד"ר עסטיוויל איז אַז ביז אַהער צוגעוווינט צו פאַלן שלאָפנדיק מיט די מוטער פון קינדער, זענען געלערנט צו פאַלן שלאָפנדיק אויף זייער אייגן. די גרונט פון דעם לערנען איז די סיסטעם פון יגנאָרינג די באדערפענישן פון די קאַראַפּוז פון די פונט פון מיינונג פון קינד פּסיכאָלאָגיע.
ווי אַ בייַשפּיל, אין דעם בוך דער דאָקטער סייץ די נאַטור פון אַ קינד וואס קאַמיונאַקייץ מיט אַדאַלץ דורך די "פאָדערונג-קאַמף" סיסטעם. קאַראַפּוז ווייסט בישליימעס געזונט אַז אויב ער איז נישט ערלויבט צו טאָן עפּעס, זינט ער וויל, ער קענען באַקומען וואָס ער וויל מיט רופט און שאַוטינג, און דאָס איז די מערסט עפעקטיוו וועג צו נעמען וואָס זיין עלטערן ווילן.
דער אופֿן פון פאַלינג שלאָפנדיק עסטיוויל דערציילט מאָמס און דאַדס, ווי צו ביכייווז מיט אַ קינד וואס איז קאַפּריזיק בייַ בעדטיים:
- איגנאָרירן די קרייץ פון דעם קינד, אַפֿילו אויב ער געשרייען זייער פיל;
- ווייַזן ענדוראַנסע און געדולד;
- יעדער מאָל, צוריקקומען צו די צימער צו ברעכן, דערקלערן אַז אין דעם וועג ער געלערנט צו שלאָפן אויף זיין אייגן;
- קלאר האַלטן די באַונדריז פון די שטעלן צייַט בעשאַס דער אַוועק פון די בעיבי אין די צימער.
די סיסטעם פון ד"ר עסטיוויל איז אַז, לויט די געגרינדעט צייַט ינטערוואַלז, די קינד איז לינקס אַליין אין אַ טונקל צימער, בעת ער האט שוין פריער געשטעלט אין די וויג. דעם פּראָצעדור איז ריפּיטיד פילע מאָל, ביז די בייבי איז שלאָפנדיק, און איידער די אָנהייב פון די קינד דערקלערן אַז דאָס איז ווי ער לערנז צו שלאָפן. די צייַט פֿאַר וואָס איר קענען לאָזן די ברעקלעך צימער איז ליסטעד אין די טיש:
עס דעפּענדס אויף וואָס טאָג איז פארבראכט טריינינג און ווי פילע מאל די עלטערן לינקס די צימער. פֿאַר בייַשפּיל, אויב די קלאסן זענען געהאלטן די רגע טאָג, דעמאָלט דער ערשטער מאָל צו לאָזן דעם בייבי קענען זיין פֿאַר 3 מינוט. אויב ער גערופן, איר דאַרפֿן צו גיין צוריק און פּאַקן אים ווידער, נאָך וואָס איר זאָל לאָזן די פּלאַץ פֿאַר 5 מינוט, אאז"ו ו.
די פונט פון מיינונג פון סייקאָוטעראַפּיס אויף דעם אופֿן פון עסטיוויללע
די מיינונג פון סייקאַלאַדזשאַסיז דורך די עסטיש אופֿן איז זייער אַנדערש. עטלעכע טענהט אַז אַזאַ טריינינג שאַרעס די פּיצע, ווייַל ער קענען באַקומען דערשראָקן און טאָן נישט שלאָפן בייַ נאַכט, וואַקסן פילע מאל און פאַך זיין מוטער, און אנדערע, אין די פאַרקערט, זאָגן אַז אויב די סיטואַציע איז באַקאַנט פֿאַר די בעיבי, עס איז גאָרנישט שרעקלעך.
אבער די מערסט וויכטיק באַציונג פון ד"ר עסטיליל ס מעטהאָדס איז אַז נישט יעדער בעיבי פֿאַר די פארגעלייגט טנאָים הייבט זיך צו שלאָפן אויף זיך, און דאָס איז נייטיק צו נעמען די עלטער און פסיכאלאגישן אַנטוויקלונג פון דעם קינד. אין דעם לערנען פּראָצעס, איר דאַרפֿן צו ענג מאָניטאָר די נאַטור פון די ברעקלעך, אַזוי אַז די עקסערסייזיז נישט אַנטוויקלען אין אַ סייקאָוסאַס מיט מורא פון לעטינג גיין פון די הענט פון די מוטער איידער געגאנגען צו בעט.