איז מעגלעך צו מייַאָנעז פֿאַר ברעסטפידינג מוטער?

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, די פאַרלאַנג פון אַ פרוי וואס לעצטנס פּעלץ די גליק פון מאַמעשאַפט איז די שטאַרק געזונט פון איר בעיבי. מאל פֿאַר זיין דורכפירונג די נייע מאַמי, אין דערצו צו קאַרינג פֿאַר און שוועסטערייַ די בעיבי, איז געצווונגען פֿאַר עטלעכע מאָל צו ראדיקאל טוישן זייַן טעם פּרעפֿערענצן אין די ריכטונג פון זייער נוציקייט און נאַטוראַלנעסס. אַלע וואָלט זיין גאָרנישט, אָבער די עסנוואַרג נסיון, ספּעציעל אויף האָלידייַס, איז אַזוי גרויס אַז עס איז זייער שווער צו אַנטקעגנשטעלנ, פֿאַר בייַשפּיל, איידער עטלעכע געשמאַק און געשמאַק ביסל סאַלאַט אויף אַ מייַאָנעז יקער. און תיכף די קשיא ערייזאַז: "איז מעגלעך צו מייַאָנעז פֿאַר ברעסטפידינג מוטער?". נו, מיר ענטפֿערן!

ונרעעקאָממענדעד פּראָדוקט: ווער איז אין די "ריזיקירן זאָנע"?

אין זוכן פון אַן ענטפֿער צו די קשיא ווי צו מעגלעך צו קאָרמען מייַאָנעז, עס איז איין ינדיספּיוטאַבאַל פאַקט - יעדער מקור פון אינפֿאָרמאַציע קליימז אַז דעם פּראָדוקט איז נישט אויף דער רשימה פון נישט רעקאַמענדיד. צו ויסשליסן פון די דיעטע מייַאָנעז בייַ טהאָראַקאַל פידינג עס איז נייטיק צו שוועסטערייַ מוטערס צו גענייגט צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, מיט פראבלעמען מיט גאַסטראָינטעסטאַנאַל טראַקט און יענע צו וועמען אויף שוואַנגער טנאָים פון שוואַנגערשאַפט די דיאַגנאָסיס "סטראָזאָסיס" איז דיאַגנאָסעד.

פארוואס קענען נישט לאַקטייט מייַאָנעז?

דער הויפּט סיבה פֿאַר די "פאַרבאָט" פֿאַר עסן מייַאָנעז ווי אַ לאַקטייטינג מענטש איז אַ הויך ריזיקירן פון אַלערדזשיק אָפּרוף פון די בעיבי צו די ינגרידיאַנץ קאַנטיינד אין דעם סאָוס. ווען איר אַרייַן אַ בעיבי מיט ברוסט מילך, עגגס אין דער זאַץ פון מייַאָנעז, ווי איינער פון די מערסט פּראָסט אַלערדזשאַנז, קענען אַרויסרופן אַן אַלערגיע. דעריבער, פּידיאַטרישאַנז באַשטיין אַז איידער די בעיבי ריטשאַז 3 חדשים אַלט זיי זענען געניצט דורך די מוטער אויסשליסלעך אין באַקינג, די טעכנאָלאָגיע פון ​​וואָס אַלאַוז צו גאָר צעשטערן די פּראָטעין און מינאַמייז די ווירקונג פון די אַלערדזשאַן. ניט פּרידיקטאַבלי קענען פירן אין די גוף פון די בעיבי עסיק און זענעפט, אויך אַרייַנגערעכנט אין מייַאָנעז.

אן אנדער סיבה פֿאַר די ויסשליסיק פון די מעניו פון מייַאָנעז בעשאַס לאַקטיישאַן איז אַז די פּראָדוקט אָפט כּולל אַ פּלאַץ פון עסנוואַרג אַדאַטיווז וואָס אַרייַננעמען פּראַזערוואַטיווז, דייז און פלייווערז. שאַטן פון זיי פֿאַר די בעיבי איז עטלעכע מאל גרעסער ווי זייער נעגאַטיוו פּראַל אויף די דערוואַקסן גוף. אין מיינונג פון די ימיטעראַטי פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, זיי מאַכן עס אַרבעט האַרדער, וואָס מאכט עס שווער פֿאַר די בעיבי צו דיידזשעסט עסנוואַרג. ויסזאָגונג פון דעם קינד 'ס גוף פון אַזאַ סאַבסטאַנסיז איז שלעכט פֿאַר די קידניז. אין דערצו, נוטרישאַנאַל ביילאגעס קענען אויך פירן צו די אויסזען פון די קינדס אַלערדזשיז. עס זענען מיינונגען אַז, בשעת ריטיינינג פליסיק אין דעם גוף, זיי ינכיבאַט לאַקטאַטיאָן זיך, ווייאַלייטינג די נאַטירלעך פּראָצעס פון מילך פּראָדוקציע.

אנדער ברירה סאַלושאַנז

אויב, טראָץ די אינפֿאָרמאַציע וועגן די קאַנסאַקוואַנסאַז פון עסן מייַאָנעז פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס, איר האָבן ניט פאַרלאָרן דעם פאַרלאַנג צו עסן דעם סאָוס, איר קענען נעמען אַ געלעגנהייַט. אין דעם פאַל, עס איז בעסער צו צוגרייטן די מייַאָנעז אויף דיין אייגן, אָבער טשאַנגינג די הינדל יי צו אַ היפּאָאַללערגעניק ווישן, עסיק צו לימענע זאַפט, גענומען די ריזיקירן פון אַלערדזשיז צו סיטרוס פרוכט.

עסן אַ ביסל פּראָדוקט, דעמאָלט זיין זיכער צו נאָכפאָלגן דעם גענעראַל צושטאַנד פון דעם קינד: עס איז קיין ויסשיט, אַ נאָרמאַל שלאָפן און אַ שטול - עס מיטל איר קענען מייַאָנעז, אָבער עס איז בעסטער נישט צו פאַרזיכערן זיי. אין ערשטער בליק די נוצן פון ריפּלענישינג די פאַץ מיט די הילף פון נאַטירלעך גרינס אָילס, גאָרנישט קאַמפּערד צו די מעגלעך שאָדן צו די גוף און די מוטער און די בעיבי. ווי אַ אָלטערנאַטיוו צו "דיסגרייסט" מייַאָנעז פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס, אַזאַ נוציק פּראָדוקטן ווי זויער קרעם, יאָגורט, גרינס ייל קענען שפּילן.

מיר האָפֿן, פֿאַר די נוץ פון אַזאַ שוואַך געזונט פון דיין ברעקלעך, איר וועט מאַכן די רעכט ברירה!