ווי איר וויסן, די פרוי פון די אמעריקאנער פּרעזידענט אין די פאַרגאַנגענהייַט מאָדעל, אָבער הייַנט, פילע יאָרן נאָך די סוף פון איר קאַריערע, Melania Trump looks stunning. דער ציבור איצט און דעמאָלט דיסקאַווערז איר נייַ בילדער און אַ געזונט קאַמפּעקשאַן. ספּעציעל פּיקי קאַנאַסערז פון שיינקייט קוקן בייַ אַלע די ביסל זאכן, אָבער מעלאַניאַ טוט נישט געבן גרונט פֿאַר קריטיק - אין זייַן אַוטווערד אויסזען אַלץ איז כאַרמאָוניאַס. אין 47, זי קענען באַרימערייַ אַ ימפּעקאַבאַל פיגור, אַ ראַפינירט נוסח אין קליידער און אַפֿילו דער טאן פון די ערשטער דאַמע האָר איז שטענדיק ידעאַל. אַלעמען ווייסט אַז מיט די יאָרן די ידעאַל פּראַפּאָרשאַנז זענען מער און מער שווער צו אָבסערווירן, און מיט זייַן וווּקס פון 180 געפילן, מעלאַניאַ ווייז 56 קג, ווי קען זי פירן עס?
טראָץ דער פאַקט אַז מעלאַניאַ זיך אַדמיץ אַז זי איז ניט אַ פאָכער פון ספּאָרט, אַלעמען איז זיכער, דעם פאָרעם איז שווער צו טייַנען אַלע אָן טריינינג. דעטאַילס פון די פּערזענלעך רעזשים פון דער ערשטער דאַמע זענען נישט ארויסגעוויזן, אָבער עס איז באקאנט אַז מעלאַניאַ איז פאַרקנאַסט אין פּילאַטעס, וואָס געהאָלפֿן איר אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט צו קומען אין פאָרעם נאָך געבורט, און אויך אַדכירז צו עטלעכע כּללים אין די עסנוואַרג סיסטעם.
פרישטיק זאָל זיין נוצלעך
אָבער מאָדנע עס קען געזונט, דער פרישטיק פון דער ערשטער דאַמע פון די יו. עס. איז ניט פיל אַנדערש פון די פרישטיק פון ווער עס יז וואַטשינג די געזונט פון אַ פּראָסט ייַנוווינער פון די פּלאַנעט. רובֿ אָפט עס איז האָבערגריץ, רייַך אין פיברע און צושטעלן די גוף מיט ענערגיע איבער דעם טאָג, אָדער סמאָאָטהיעס מיט אַלע זייַן נוציק מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס.
"פרוכט גאָאַלס" סיסטעם
די פרוי דאַרף וויטאַמינס פון שיינקייט, און זיי זענען קאַנטיינד, אין באַזונדער, אין פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, און מעלאַניאַ ווייסט דאָס זייער גוט. דעריבער, פֿאַר פילע יאָרן, זינט די אָנהייב פון איר מאָדעלינג קאַריערע, זי אַדכירז צו FruitGoals, אַ סיסטעם וואָס שטעלט אַ זיכער סומע פון פירות און וועדזשטאַבאַלז פֿאַר טעגלעך קאַנסאַמשאַן. איר קענען עסן ניט בלויז וועדזשטאַבאַלז אָדער פירות, אָבער אויך מישן זיי, די הויפּט זאַך איז אַז אין גאַנץ איר באַקומען זיבן. פֿאַר בייַשפּיל, צוויי פירות און פינף וועדזשטאַבאַלז.
וואַסער איז די יקער פון אַלץ
אַלע מאָדעלס פון דער וועלט וויסן, וואַסער איז איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות פון שיינקייט. איר זיך קען ריפּיטידלי זען אויף די שניט ווייזט אַ פלאַש פון וואַסער פון די בעאַוטיעס אין זייער הענט. דעם פּשוט מידע וועט ברענגען אַמייזינג רעזולטאַטן!
מינימום צוקער
Melania אפגעזאגט שעדלעך דעליקאַסיז און זיס דיזערץ. אָבער נאָך קענען מאל פאַרגינענ אַ שטיק פון שאָקאָלאַד, ווייַל מאל איר דאַרפֿן צו ביטע זיך. און די "ומגעוויינטלעך" סוויץ זי פשוט ריפּלייסט מיט נוצלעך און געשמאַק פרוכט!
וואָג בלאַט
א פרוי שטענדיק פילז וואָס איר גוף לאַקס. טראָץ די געזונט דיעטע, דער ערשטער דאַמע טוט נישט שטעלן שטרענג ריסטריקשאַנז און מאל קענען טרינקען אַ דיעטע קאָלאַ, קאַמביינינג עס מיט אַן אַנכעלטי פֿאַרבייַסן. איינער פון די באַליבט קיילים פון די פרוי פון די אמעריקאנער פּרעזידענט, אַ הינדל מיט פּאַממיגיאַנינאָ קעז, איז געדינט אין איינער פון די ניו יארק רעסטראַנץ, כאָטש מעלאַניאַ אַלאַוז זיך די לוקסוס פון ריגרעטינג זיי גאַנץ ראַרעלי.
- די מערסט קאָמיש און מאָדנע מאָומאַנץ און אינטערנעט מעמעס פון די חתונה פון פּרינס הארי און מעגאַן מאַרקלע!
- ווידער סקאַנדאַל: דאָנאַלד טרומפּ פארבונדן צו עפנטלעך באַגריסן מעלאַניאַ טראַמפּ אויף מאַדער ס טאָג
- ערשטער דאַמע פון די USA מעלאַניאַ טראַמפּ געליטן אַ קאָמפּלעקס אָפּעראַציע אויף די קידניז
לויט די כּללים פון די ווייסע הויז, אַלע שאלות וואָס זענען פארבונדן צו די עסנוואַרג פון זייַן רעזידאַנץ יוזשאַוואַלי ליגן אויף די פּלייצעס פון דער ערשטער דאַמע. עס איז זי וואס מוזן נאָכפאָלגן די ווערק פון די קוקס, וואָס, נאָך, קלייַבן זיך. אבער די פרטים פון דעם קייט פון לעבן פון די ווייסע הויז זענען נישט באקאנט צו ווער עס יז נאָך!