נאָך אַ אַקטיוו טאָג פון אַרבעט, פילע פון אונדז פשוט פאַלן אַוועק אונדזער פֿיס אַזוי אַז מידקייַט טוט נישט לאָזן אונדז צו טאָן הויזגעזינד טשאָרז. און נאָך אַלע די מאַסע פון דעם גוף איז אויף אונדזער פֿיס. מיר פאָרשלאָגן צו באַלעווען דיין באַליבסטע טייל פון דעם גוף מיט אַ וואַל פֿיס מאַסאַזשער.
ווי טוט די וואַל פֿיס און פֿיס מאַסאַזשער אַרבעט?
עס איז קיין סוד אַז מאַסאַזש מווומאַנץ בייַשטייַערן צו די ילימאַניישאַן פון ווייטיק און מידקייַט אויף די לעגס. פון קורס, איר קענען ווענדן צו די סערוויסעס פון אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט אָדער מאַסאַזש זיך. אָבער מיט אַ ספּעציעל מיטל - אַ ראָללער מאַסאַזשער - צו באַקומען דיין פֿיס אין סדר איז פיל גרינגער.
די דזשאַגד ראָולערז פון די מאַסאַזשער האָבן אַ מעטשאַניקאַל ווירקונג אויף די הויט פון די נידעריקער לימז און אַזוי גרונט:
- געוואקסן בלוט סערקיאַליישאַן;
- אָפּרוען פון געשפּאַנט מאַסאַלז;
- געוואקסן פליסיק אַוטפלאָו און רידוסט ידימאַ.
ווי אַ רעזולטאַט פון פּשוט מאַניפּיאַליישאַנז, די ווייטיק סינדראָום איז אַוועקגענומען, און איר פילן רעסטיד.
טייפּס פון וואַל פֿיס מאַסאַזשער
די סימפּלאַסט און טשיפּאַסט אָפּציע איז אַ מעטשאַניקאַל מאַנואַל מאַסאַזשער. א ווודאַן וואַל פֿיס מאַסאַזשער איז אַ ראַם מיט אַ אַקס אויף וואָס זענען מאָונטעד קייַלעכיק ראָולערז מיט אַניוואַן דזשאַגד עדזשאַז. אויב איר פירן די מיטל אויף די ייבערפלאַך פון די הויט פון די פֿיס איבערזעצלעך, די ראָולערז דרייען און יגזערט זייער רילאַקסינג ווירקונג. אָבער, ווען אַפּלייינג אַ פּשוט וואַל ווודאַן מאַסאַזשער פון גאַנץ מידקייַט קענען קוים זיין גאַט באַפרייַען פון.
אויב איר ווילן צו אָפּרוען גאָר, קויפן אַן עלעקטריק ראָללער מאַסאַזשער. אין די פּלאַסטיק פאַל עס זענען האָלעס פֿאַר די פֿיס. שטעלן דיין פֿיס דאָרט, איר קלייַבן קיין פון די מאַסאַזש ינטענסיטי ראַזשימז און געניסן די פּראָגרעסיוו מווומאַנץ פון די מיטל. די בייַזייַן פון ווייבריישאַן פֿונקציע האט אַן נאָך רילאַקסינג ווירקונג.
טשאָאָסינג אַ ראָללער מאַסאַזשער מיט ספּייקס, איר סיימאַלטייניאַסלי סאָלווע די פּראָבלעם פון מידקייַט פון די לעגס און די טאָן פון זייער הויט.