היפּנאָסיס איז די אָלטערד שטאַט פון באוווסטזיין געפֿירט דורך די השפּעה פון דער אָפּעראַטאָר. אין דעם שטאַט, די כיפּנאַטייזד איז גאָר סאַפּלייינג, וואָס עפענען גרויס פּראַספּעקס פֿאַר קליניש טעטיקייט, כאָטש עס איז אוממעגלעך צו ויסשליסן אַנסקרופּיאַלאַס היפּנאָטיסץ וואס נוצן זייער פיייקייַט פֿאַר מערסאַנערי צילן. אבער מיר זענען נישט אינטערעסירט אין די עטישע זייַט פון די קשיא, אָבער קענען מיר לערנען היפּנאָסיס און ווי צו מייַכל דעם בקיעס זיך. לויט די אַדס פון די דיסאַגריאַבאַל "גורוס", איר קענען בעל עפּעס: בייַ מינדסטער היפּנאָסיס , אַפֿילו די רופן פון אַ מאַנואַל דראַגאָן. אבער, אפֿשר, ניט אַלע פון זייער ווערטער פאַרדינען מיסטראַסט, לאָזן 'ס פיגור עס אויס.
קענען איך לערנען היפּנאָסיס אויף מיין אייגן?
טראַנס שטאַטן זענען באקאנט צו מענטשהייַט פֿאַר אַ זייער לאַנג צייַט, אָבער וויסנשאַפֿט האָט זיך אויסגעדרייט צו היפּנאָסיס נאָר אין די 18 יאָרהונדערט. דעמאָלט די סייאַנטיס באמערקט אַז עס איז גרינגער צו ונטערטעניק אַ מענטש צו פאָרשלאָג אויב איר שטעלן אַ קליין בלאַנק כייפעץ אָדער אַ שפּיגל אויף דער מדרגה פון זייַן נאָז. פאָקוסינג אויף איין פונט אַלאַוז איר צו געשווינד ייַננעצן אַ מענטש אין אַ טראַנס. דער ערשטער ריסערטשערז זענען גענייגט צו ענטפֿערן די קשיא צי עס איז מעגלעך צו לערנען היפּנאָסיס אויף זייער אייגן, נעגאַטיוולי. דאָס איז געווען רעכט צו די מיסטיש אָראַ ענוואַלאָופּינג די דערשיינונג, וואָס געמאכט איינער טראַכטן וועגן די נייטיקייַט פון אַ ינייט טאַלאַנט. אבער אַ נומער פון טעסץ פּרוווד די מעגלעכקייט פון אַקוויירינג די נייטיק סקילז אין די טריינינג פּראָצעס. אַזוי פרייַ וויסן היפּנאָסיס איז גאַנץ מעגלעך, אָבער, איר דאַרפֿן צו באַקומען אַ פּאַרטנער ינספּייערד דורך דעם מענטש, אַנדערש דער רעזולטאַט פון טריינינג וועט ניט זיין טראַקט.
ווי צו לערנען היפּנאָסיס אויף דיין אייגן?
איידער איר אָנהייבן צו בעל די פאַרשידן טעטשניקוועס פון טראַנספּערטיישאַן, עס איז נייטיק צו אַנטוויקלען אַליינ - בטחון, ווייַל די היפּנאָטיסט זאָל קענען צו באַגייַסטערן רעספּעקט אין איינער פון זייַן מין. עס איז אויך וויכטיק צו שטעלן אַ קול, דיין רעדע זאָל זיין קלאָר, קאָוכיראַנט און קאַנווינסינג, איר מוזן ויסמייַדן יבעריק אַגרעסיוונאַס און רופט ינטאַניישאַנז. קוקן פֿאַר די רעכט טעמפּאָ, אַלע אָרדערס זאָל זיין פּראַנאַונסט אין אַ גלאַט, רויק גאַנג, די באַנד פון די קול זאָל זיין באַקוועם, אַזוי אַז די רעדע געווען זיכער, אָבער ווייך. נאָך אַקוויירינג די נייטיק קוואַליטעט, איר קענען טראַכטן וועגן ווי צו לערנען היפּנאָסיס זיך.
עס זענען עטלעכע וועגן צו היפּנאָטיזירן די ינטערלאַקיאַטער, לאָזן אונדז באַקאַנט מיט די דרייַ רובֿ פּשוט פון זיי.
- זיצן דיין שוטעף אין דעם אַרמיי פאַרקערט אַזוי אַז דיין אויגן ליגן אויבן די מדרגה פון זייַן פּנים. נעמען זיין האַנט און פרעגן אים צו קוקן אין די אויג. סדר אים צו אָפּרוען און ין 5 מינוט טאָן נישט קוקן אַוועק פון זייַן נאָז בריק. דעריבער זאָגן: "איר זענען רילאַקסט, מיד און ווילן צו שלאָפן. דו זאלסט נישט אַנטקעגנשטעלנ זיך, איצט איר וועט פאַלן פֿאַר אַ ביסל מינוט. ווען איר וועקן זיך, פילן אַ סערדזש פון שטאַרקייַט. " איר קענען קומען אַרויף מיט דיין אייגן רעדע פאָרמולע מיט דער זעלביקער טייַטש. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן דיין הענט פון דיין שוטעף, שטיין הינטער אים און פרעגן צו פאַרמאַכן דיין אויגן. האַלטן אַ דלאָניע ווייַטער צו זיין פּנים, ווי אויב איר העלפן אים נידעריקער זייַן יילידז. נאָך 5 מינוט, זאָגן עטלעכע מאָל: "איר שלאָף!".
- די אָולדאַסט אופֿן מיט די נוצן פון אַ בריליאַנט כייפעץ אַרבעט הייַנט. נעמען אַ שפּיגל, אַ גלאַט locket אויף די קייט אָדער אַ קראָום פּילקע. צולייגן די כייפעץ בייַ די מדרגה פון די נאָז פון די כיפּנאַטייזד איינער און פרעגן אים צו קוקן אין די שיינינג פונט. נאָך עטלעכע מאָל, דער געוואלט ווירקונג וועט זיין אַטשיווד.
- אין דעם פאַל, אַ טעכניק איז אויך געניצט אַז פאָרסעס אַ מענטש צו קאַנסאַנטרייט אויף איין פונט. אָרט דיין האנט נאָר אויבן די אויגן פון אַ סיטיד מענטש און פרעגן אים צו קוקן אין די צענטער פון די עפענען דלאָניע, אָן זייַענדיק דיסטראַקטיד דורך עקסטרעסיאָוס געדאנקען. נאָך וועגן 5 מינוט פון ווארטן, די כיפּנאַטייזד מענטש וועט אַרייַן די געוואלט שטאַט,
און עס וועט זיין מעגלעך צו צולייגן די ווייַטערדיק פאָרמולאַס פון פאָרשלאָג. "איצט איר פאַלן שלאָפנדיק און וועט הערן נאָר מיר, יעדער מינוט איר ווילן צו שלאָפן מער און מער, איר קענען נישט אַנטקעגנשטעלנ דעם פאַרלאַנג. איך וועט ציילן צו צען, און איר וועט שלאָפן סאָונדלי. " נאָך דעם, אָנהייב קאַונטינג, פּראַנאַונסינג די סטאַגעס פון טבילה אין שלאָפן: אַמאָל - דיין יילידז באַקומען שווער, צוויי - איר נאָר הערן מיין קול, דרייַ - איר ווילן צו שלאָפן מער און מער, אאז"ו ו.
דער ווירקונג וועט זיין בעסער אויב די סעסיע איז געפירט אין אַ רילאַקסט אַטמאָספער (מאַפאַלד ליכט, גרינג שטיל מוזיק, אָנגענעם אַנאַבטרוסיוו אַראָמאַ). דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו פאַרלייגן קאָנטאַקט מיט אַ שוטעף, העלפן אים אָפּרוען, רויק ווערטער און טאָן ניט פרעגן פּריקרע שאלות ביז איר היפּנאָטיזירן אים.