הייַנט, די וואָרט "קאַלעסטעראַל" קענען זיין געפונען אין טעלעוויזיע מגילה דעדאַקייטאַד צו געזונט, ביידע אין קאַמערשאַלז און אין דער פאָרעם פון אַ ינסקריפּשאַן אויף די פּאַקקאַגינג פון פּראָדוקטן: "טוט נישט אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל." עס איז אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע וועגן די שרעקלעך פאלגן פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל: צו אַטעראָוסקלעראָוסיס, צו מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, גאַנדרענע פון יקסטרעמאַטיז, און אַפֿילו צו אַ האַרץ באַפאַלן.
דאך, קאַלעסטעראַל איז קאַנטיינד אין די בלוט פון חיות, אַרייַנגערעכנט יומאַנז, און איינער קענען נישט ווייַזן דעם קאַמף קעגן קאַלעסטעראַל צו סטרויערן געזונט אין איין וועג - צו רעדוצירן זייַן קוואַנטיטי. די אלטע גריכן זענען רעכט ווען אין זייער פילאָסאָפיקאַל דיסקוסיעס זיי באשלאסן אַז די גאָלדען מיינען איז וויכטיק אין אַלץ. טאַקע, ווי פיר ווייזט, נידעריק קאַלעסטעראַל איז געפערלעך פֿאַר געזונט ווי געזונט ווי אָוווערעסטאַמייטיד. לאָמיר נעמען אַ נעענטער קוקן אויף דעם טעמע און באַשטימען די קורס פון דעם מאַטעריע, געפינען אויס וואָס מיר דאַרפֿן עס און באַטראַכטן וואָס אַפעקץ זייַן מדרגה.
וואָס איז קאַלעסטעראַל און וואָס טוט עס דאַרפֿן אַ מענטש?
די כּללים פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון אַ מענטש ינשורז די נאָרמאַל טעטיקייט פון סעלז. דער פאַקט איז אַז קאַלעסטעראָל איז דער גרונט פון צעל מעמבריינז, און דעריבער, אויב זייַן צופרידן דיקריסאַז, דעמאָלט דער "בנין מאַטעריאַל" וועט זיין שוואַך און סעלז וועט נישט פונקציאָנירן געזונט, געשווינד ברייקינג אַראָפּ. דער צעל קענען ניט זיין צעטיילט אָן קאַלעסטעראַל, אַזוי אין זייַן אַוועק, וווּקס איז אוממעגלעך, וואָס ימפּלייז אַז עס איז וויכטיק פֿאַר קינדער אין באַזונדער. די מענטשלעך גוף זיך טראגט קאַלעסטעראַל אין די לעבער (עס איז אויך ביכולת צו סינטאַסייז אַלע סעלז חוץ רויט בלוט סעלז, אָבער אין פאַרגלייַך מיט די לעבער, זיי צושטעלן אַ קליין סומע פון דעם מאַטעריע), און עס טורנס אויך פּאַרטיסאַפּייץ אין די פאָרמירונג פון בייל.
קאַלעסטעראָל אויך העלפט די אַדרענאַל גלאַנדז צו שאַפֿן סטערויד כאָרמאָונז און איז ינוואַלווד אין פאָרמירונג פון וויטאַמין ד 3, וואָס אַלאַוז ביין געוועבן צו זיין שטאַרק.
געגעבן דעם אינפֿאָרמאַציע, אַ לאַדזשיקאַל קשיא ערייזאַז: וואָס נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס?
אבער דאָ עס טורנס אויס אַז אַלץ איז פיל מער קאָמפּליצירט, ווייַל די וידעפדיק סאַבסטאַנסאַז פירן צו אַ יידזשינג: עס אַקיומיאַלייץ אין די צעל מעמבריינז, סעטאַלז אויף די כלים און פארמען פּלאַקאַז וואָס צעשטערן די זויערשטאָף וועקסל, און דעריבער די גאנצע גוף סאַפערז. דעריבער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קעמפן מיט קאַלעסטעראָל, עס דאַרף צו זיין רעגיאַלייטאַד.
בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל און נאָרמאַל וואַלועס
צו מאָניטאָר די מדרגה פון קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן פּיריאַדיקלי געבן בלוט פֿאַר אַן אַנאַליסיס וואָס וועט ווייַזן די אינהאַלט פון פאַרשידענע פארמען פון דעם מאַטעריע:
- גאַנץ קאַלעסטעראַל;
- HDL קאַלעסטעראַל (הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין);
- לדל-קאַלעסטעראַל (נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין);
- triglycerides.
הייַנט, עס איז אַ מיינונג אַז עטלעכע פארמען פון קאַלעסטעראַל זענען שעדלעך, אָבער אנדערע זענען נוצלעך. ווען דיסקרייבינג די קלאַל (ווייַטער), דעם פּאָסטן וועט זיין גענומען אין חשבון.
וואָס איז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט מיט די מעזשערמאַנט אַפּאַראַט מאָל / ל?
אין עטלעכע לאַבאָראַטאָריעס, קאַלעסטעראַל איז געמאסטן אין וניץ פון ממאָל / ל. פּרע-donation פון בלוט קענען ניט זיין וועגן 6-8 שעה און אָווערלאָאַד זיך מיט גשמיות עקסערסייזיז, טק. דאָס קען ווירקן זייַן מדרגה.
- אויב איר האָבן אַ גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון 3.1-6.4 ממאָל / ך, דעמאָלט דאָס איז די קלאַל, און פֿאַר דייַגע עס איז קיין סיבה.
- די כּללים פון לדל קאַלעסטעראַל אין די בלוט - פֿאַר פרויען פון 1.92 צו 4.51 ממאָל / ל, און פֿאַר די שטארקער געשלעכט - פון 2.25 צו 4.82 ממאָל / ל. עס איז געמיינט אַז דאָס איז די מערסט "שעדלעך" קאַלעסטעראַל, געפערלעך פֿאַר געזונט, ווייַל עס פארמען פּלאַקס אויף די כלים.
- HDL קאַלעסטעראַל אין מענטשן איז נאָרמאַל, אויב קאַנטיינד אין די קייט פון 0.7-1.77 ממאָל / ל, און די קלאַל פון דעם קאַלעסטעראַל אין פרויען איז 0.86-228 ממאָל / ל. דאס איז די אַזוי-גערופן "נוצלעך" קאַלעסטעראַל, אָבער, דער נידעריקער עס איז, די בעסער.
- עס זאָל אויך זיין גענומען אין חשבון אַז עטלעכע דאקטוירים זענען פון די מיינונג אַז פֿאַר פאַרשידענע עלטער עס איז אַ קלאַל פון קאַלעסטעראַל און אויך צוקער אין די בלוט, אָבער זיי אויך אַרייַנלאָזן אַז עס איז בעסער צו שטרעבן פֿאַר אַ פּראָסט בייאַלאַדזשיקאַל קליים. דעריבער, אויב אין לאַבאָראַטאָריע די אָוווערעסטאַמייטיד פּאַראַמעטערס פון די סאַבסטאַנסיז זענען דיפיינד, עס איז דיזייראַבאַל צו אַדרעס צו עטלעכע רופאים פֿאַר דעפֿיניציע פון אַ פאַרלאָזלעך בילד פון געזונט.
וואָס איז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט מיט אַ אַפּאַראַט פון מג / דל?
- די גאַנץ קאַלעסטעראַל אין דעם מעאַסורעמענט סיסטעם איז נאָרמאַל, אויב די פיגור איז נישט העכער ווי 200 מג / דל, אָבער די מאַקסימום אַלאַואַבאַל ווערט איז 240 מג / דל.
- HDL זאָל זיין בייַ מינדסטער 35 מג / דל.
- לדל - ניט מער ווי 100 מג / דל (פֿאַר אַ מענטש מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן) און ניט מער ווי 130 מג / מל (פֿאַר געזונט מענטשן).
אויב די פיגור גייט אַרויף 130-172 מג / דל, עס מיטל אַז דער מדרגה פון קאַלעסטעראַל איז בייַ די מאַקסימום דערלויבט גלייַך און עס דאַרף צו זיין אַדזשאַסטאַד דורך דיעטע. - Triglycerides זענען נאָרמאַל אויב זיי זענען קאַנטיינד אין די בלוט צו 200 מג / דל, און די מאַקסימום אַלאַואַבאַל ווערט דאָ וועט זיין פון 200-400 מג / דל.
ווי פיל, און אויך צי דער נאָרמאַל מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, וועט זאָגן די פאַרהעלטעניש פון לדל און הדל: אויב דער ערשטער איז נידעריקער ווי די רגע, דעמאָלט דאָס איז אַ גינציק פּראָגנאָסיס (דאָס איז געטאן צו אַססעסס די ריזיקירן פון וואַסקיאַלער קרענק).