געשלעכט, לויט צו עקספּערץ, עס איז נישט ווי פיל שפּאַס ווי אַ וויטאַל נייטיקייַט, ענשורינג די קאַנטיניויישאַן פון די משפּחה און אַ לאַנג אַקטיוו לעבן. אבער די פֿעיִקייטן פון די גוף און די שטאַט פון געזונט טאָן ניט שטענדיק צושטעלן אַ געלעגנהייט צו פאַרבינדן געשעפט מיט פאַרגעניגן. צו פאַרגרעסערן געשלעכט - טעטיקייט און פֿאַרבעסערן געזונט, פרויען זענען רעקאַמענדיד וואַדזשיינאַל באַללס.
פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן וואַדזשיינאַל באַללס?
אַזוי צי עס איז נייטיק צו נוצן דעם מיטל פון ינקריסינג סעקשואַלאַטי און אָפּזוך, יעדער פרוי וועט באַשליסן זיך, און פֿאַר דעם עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין וואָס וואַדזשיינאַל גלאָבולעס זענען דארף. יענע וואס שוין נוצן זיי, טענהט אַז געשלעכט מיט וואַדזשיינאַל באַללס איז מער טשיקאַווע און מער יקסייטינג ווי געוויינטלעך. אָבער, איר זאָל נישט טראַכטן אַז זיי זענען אַ פּראָסט צאַצקע פֿאַר געשלעכט. מער ריכטיק, זיי וועלן זיין געהאלטן ווי אַ מין פון סימיאַלייטער פֿאַר די מאַסאַלז פון די וואַגינע, און בלויז דעמאָלט - אַ וועג צו באַקומען פאַרגעניגן אין אָנווינקען פּראַקסימאַטי.
וואַגינאַל באַללס ביסט גוט און שלעכט
איידער באַטראַכטן די פּראָבלעמס פון נוצן אָדער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון דעם פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי עס קוקט און ווו עס קענען זיין געקויפט. צו אָנהייבן מיט, עס איז אוממעגלעך צו קויפן עס אין פאַרמאַסיז: די אָרט פון זייַן פאַרקויף איז געשלעכט קראָם. באַללס זענען געמאכט פון פאַרשידענע מאַטעריאַלס; זיי האָבן אַ פלאַך אָדער ימבאָסט ייבערפלאַך, אַנדערש ווייץ.
באַללס פֿאַר די וואַגינע קענען זיין פון פאַרשידענע גרייס, קאָלירן; זיי זענען פארבונדן אין פּערז און האָבן אַ שלייף אין די סוף. אין אנדערע קאַסעס, זיי קענען זיין איין און האָבן עטלעכע ווערייישאַנז פון די ספעריש פאָרעם. דעם מין פון פּראָדוקט איז ערגאַנאַמיק, פיזיאַלאַדזשיקאַללי וועראַפייד און עפעקטיוו. זייַן הויפּט ציל איז צו פארשטארקן די מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ פון די קליין פּעלוויס. אָבער אַלעמען קענען נישט רעקאָמענדירן דעם פּראָדוקט: עס קענען ברענגען נישט בלויז גוט, אָבער אויך שאָדן.
וואַגינאַל באַללס זענען גוט
יענע וואס גלויבן אַז די באַללס זענען געמאכט אויסשליסלעך פֿאַר געשלעכט שפּאַס, איז טעות, און פילע טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס וואַדזשיינאַל באַללס זענען דארף, ווייַל די געשלעכט אָפּזוך און אַ סערדזש פון ענערגיע טאַקע גיט זייער נוצן. אבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - די נוצן פון דעם פּראָדוקט בענעפיץ אין אן אנדער וועג: זיי העלפֿן צו פארשטארקן און טייַנען די "אַרבעט צושטאַנד" פון די וואַגינע מאַסאַלז. זייער וויקאַנינג קומט אין פרויען נאָך שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, ווי אַ רעזולטאַט פון דער פרי אָנסעט פון מענאַפּאַוז , זיציק לייפסטיילז מיט עלטער.
צו פֿאַרשטיין וואָס וואַדזשיינאַל גלאַבאַלז געבן, איר קענען רשימה די פראבלעמען וואָס קענען זיין ילימאַנייטאַד מיט געהעריק און לאַנג-טערמין נוצן:
- uterine myoma;
- יראָוזשאַן פון די סערוויקס;
- כעמערוידז;
- urinary retention;
- שטרענג לויף פון מענאַפּאַוז;
- די אָומישאַן פון אָרגאַנס לאָוקייטאַד ין די קליין פּעלוויס;
- הילעלאַל וואָג וואָג;
- ומבאַקוועמקייַט בעשאַס באַטזיונגען;
- קאַלט און געשלעכט דיספאַנגקשאַן;
- ינפערטיליטי.
וואַדזשיינאַל באַללס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
די ווירקונג פון וואַדזשיינאַל באַללס קענען נישט בלויז האָבן אַ positive ווירקונג אויף די געזונט פון די אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ און זייַן יחיד אָרגאַנס. עס זענען אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס זאָל זיין גענומען אין חשבון איידער בייינג זיי. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן זיי:
- מיט חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם;
- ינפעקטיאָוס חולאתן;
- קיין יילז אין דער אַקוטע בינע;
- פּראַפּענסיטי צו אַלערגיע;
- ווען אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו די מאַטעריאַלס פון וואָס די באַללס זענען געמאכט.
וואַדזשיינאַל באַללס זענען סענסיישאַנז
ווען ניצן וואַדזשיינאַל באַללס, עס זענען געפילן וואָס קען זיין פאַרלאָרן נאָך עקספּרעס אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון אנדערע געזונט פּראָבלעמס. די מאַסאַלז פון די קליין פּעלוויס זענען וויקאַנד און אויפהערן צו אַקטיוולי קאָנטראַקט, וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין געשלעכט - טעטיקייט. אויב איר נוצן זיי קעסיידער, אין צייַט איר קענען באַמערקונג אַז די וואַדזשיינאַל באַללס פֿאַר אָרגאַזם זענען פשוט יראַפּלייסאַבאַל: זיי יגזאַסערייט געפילן פון ינטימאַסי, געבן אַ פּלאַצן פון ענערגיע און ענערגיע בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען.
וואַגינאַל באַללס - טייפּס
אין דערצו צו געזונט-ימפּרוווד יפעקס, באַללס קענען ברענגען נאך אָנגענעם סענסיישאַנז אין בעט, איר קענען נוצן וואַדזשיינאַל באַללס פֿאַר פאַרגעניגן. אין די געשלעכט קראָם, איר קענען געפֿינען עטלעכע טייפּס פון אַזאַ פּראָדוקטן אַז אַנדערש אין אויסזען און האָבן אַ אַנדערש ווירקונג ווען געוויינט:
- קלאסישע באַללס מיט גלאַט ייבערפלאַך און סטימיאַלייטינג עלעמענטן;
- וואַדזשיינאַל באַללס מיט ווייבריישאַן;
- וואַדזשיינאַל באַללס מיט אַ דיספּלייסט צענטער פון ערלעכקייט;
- ווייטיד וואַדזשיינאַל באַללס.
וואַדזשיינאַל באַללס מיט ווייבריישאַן
די נוצן פון וויבראַטאָרס פֿאַר סטימיאַליישאַן און באקומען נאָך סענסיישאַנז האט לאַנג שוין נייַעס קיין. אבער די וויברראָמאָלד געבויט אין די באַללס קען האָבן אַ מער סאַטאַל און פּיקאַנט ווירקונג ווי אַ נאָרמאַל וויבראַטאָר. און דעם מיטל אַז אַ פרוי, ניצן וויבראַטינג וואַדזשיינאַל באַללס, וועט דערפאַרונג אַ גאָר יינציק און לעבעדיק געפיל.
וואַגינאַל באַללס מיט אַ שיפטיד צענטער פון ערלעכקייט
דעם פּראָדוקט שטארק ענכאַנסיז געשלעכט פאַרגעניגן. עס איז אַטשיווד דורך פּלייסינג אין יעדער לינק אַ מעטאַל פּילקע וואָס באוועגט פרילי ין עס. בעשאַס דער באַוועגונג, די לינקס אָנהייבן צו אַסאַלייט און פאַרשטאַרקן די סענסיישאַנז. פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן וואַדזשיינאַל באַללס פון דעם מין? וואַדזשיינאַל באַללס מיט אַ דיספּלייסט צענטער קענען געבן אַ פרוי פיל מער פאַרגעניגן ווי די קלאסישע.
שווער וואַדזשיינאַל באַללס
נאָך די קלאַסיש וואַדזשיינאַל באַללס פארשטארקן די ווענט פון די קליין פּעלוויס, איר קענען מאַך אויף צו ניצן אַ כעוויער ווערסיע, וואָס איז דיזיינד צו באַן די רינג מאַסאַלז פון די וואַגינע . מיט זייער הילף, טריינינג איז געהאלטן צו האַלטן די מאַסאַלז קליין אַבדזשעקס פון גרעסערע וואָג. איר זאָל פּרובירן צו אַרבעטן מיט זיי אין פאַרשידענע שטעלעס.
- ווען פּערפאָרמינג עקסערסייזיז אין די פּראָנע שטאַט, איר זאָל פּרובירן צו שטופּן די באַללס אויס, סטריינינג די וואַדזשיינאַל מאַסאַלז.
- איר דאַרפֿן צו לערנען צו גיין מיט זיי אַזוי זיי טאָן ניט פאַלן אויס.
דעפּענדינג אויף וואָס וואַדזשיינאַל באַללס זענען געניצט, די ווירקונג דעפּענדס. אין דעם פאַל, איינער זאָל נישט צעמישן זייער נוצן פֿאַר געזונט אָדער מעדיציניש צוועקן און נוצן פֿאַר די צוליב פון באַקומען לעבעדיק געשלעכט סענסיישאַנז. כאָטש דער רעזולטאַט פון ארבעטן מיט זיי איז דווקא דער צוריקקער פון פרייד פון אָנווינקען לעבן.
ווי צו קלייַבן וואַדזשיינאַל באַללס?
צו פארשטארקן די וואַגינע פון די וואַגינע און ומקערן די פרייד פון אָנווינקען שייכות , געוויינט וואַדזשיינאַל באַללס. צו באַקומען דעם געוואלט רעזולטאַט, איר מוזן אויסקלייַבן די רעכט פּראָדוקט. אויב עס איז בלויז וועגן געטינג מער פאַרגעניגן פון געשלעכט, דאָ יעדער פרוי איז פֿרייַ צו קלייַבן וואָס איז נעענטער און מער אָנגענעם צו איר. פֿאַר די צוגרייטונג פון אָפּזוך, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו קלייַבן זיך וואַדזשיינאַל באַללס, וואָס וועט ברענגען די גרעסטע נוץ. פֿאַר דעם, עס איז נייטיק צו קלאַסאַפיי זיי נישט בלויז אין פאָרעם, גרייס אָדער וואָג, אָבער אויך לויט דעם מאַטעריאַל פון וואָס זיי זענען געמאכט.
- לאַטעקס באַללס , בישליימעס סוטאַד צו די וואס זענען נאָר סטאַרטינג צו ווערקאַוט מיט באַללס, ווייַל זייער פאָרעם מאכט עס גרינגער פֿאַר די ערשטער ווערקאַוט מיט אַ ומגעוויינטלעך כייפעץ.
- גלאז באַללס פֿאַר די וואַגינע, געמאכט פון ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך מאַטעריאַל מיט אַ גאָר גלאַט ייבערפלאַך.
- מעטאַל וואַדזשיינאַל באַללס , גלאַט, געמאכט פון מעדיציניש שטאָל אָדער אַלומינום; די שוועריקייט, זענען געניצט אין די רגע בינע פון טריינינג.
- דזשאַדע וואַדזשיינאַל באַללס זענען מער ריכטיק צו זיין גערופן עגגס, ווייַל זיי האָבן אַ אָוואַל פאָרעם מיט אַן יידילי גלאַט ייבערפלאַך. זיי זענען באקאנט צו מעדיצין זינט אלטע מאָל און זענען געהאלטן די אָולדאַסט ווייַבלעך סימיאַלייטער. עס איז בכלל געמיינט אַז דאָס איז די בעסטער וואַדזשיינאַל באַללס, ווייַל דזשאַדע איז אָנגעפילט מיט positive ענערגיע וואָס וועט פּלאָמבירן די גאנצע גוף פון אַ פרוי, באַזייַטיקן די אַקיומיאַלייטיד נעגאַטיוו און פאַרגרעסערן די ווייטאַלאַטי.
ווי צו נוצן וואַדזשיינאַל באַללס?
אין סדר צו באַשליסן ווי צו נוצן וואַדזשיינאַל באַללס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס צו נוצן זיי פֿאַר. אויב עס איז נאָר וועגן די שטרענגקייַט פון געשלעכט - סענסיישאַנז, איר קענען פשוט טאָן די באַללס אין די וואַגינע און האָבן שפּאַס. ווען די קשיא איז וועגן געזונט, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די סדר פון צוגרייטונג פֿאַר אַרבעט מיט זיי:
- געפינען די רעכט מאַסאַלז און לערנען ווי צו פילן און פאַרקירצן זיי, דאָס דאַרף עטלעכע מאל צו שפּאַנונג און אָפּרוען די מאַסאַלז פון די וואַגינע;
- לערנען צו שנייַדן בלויז די מאַסאַלז פון די וואַגינע, נישט די בויך אָדער הינטן;
- האַלטן די מאַסאַלז פון די וואַגינע אין שפּאַנונג פֿאַר צען סעקונדעס.
אַלע די טעטשניקוועס זענען צוגרייטונג פֿאַר נוצן, אַזוי זיי טאָן נישט דאַרפֿן באַללס פֿאַר זיי. און בלויז נאָך אַ ביסל פּרילימאַנערי טריינינג. ווען מוסקל צרה איז געזען, איר קענען אָנהייבן טריינינג. אַלע עקסערסייזיז, ראַגאַרדלאַס פון צי באַללס אָדער עגגס זענען געניצט, זאָל זיין געהאלטן שטייענדיק. אָפּרוען די מאַסאַלז, שטעלן זיי אין די וואַגינע און טכילעס פּרובירן צו האַלטן עס פֿאַר צוויי מינוט. אין דער צוקונפֿט, בעשאַס טריינינג, פאַרגרעסערן די צייַט צו 25 מינוט. איר דאַרפֿן צו באַן מאַסאַלז יעדער טאָג.
קעגאַל עקסערסייזיז מיט וואַדזשיינאַל באַללס
אין די 40 ס פון די קסקס יאָרהונדערט, אַ פּראָפעסאָר פון מעדיצין פון די יו. עס. גיינאַקאַלאַדזשאַסט אַרנאָלד קעגעל דעוועלאָפּעד אַ גאַנג פון עקסערסייזיז, וואָס איז געווען ערידזשנאַלי גערעדט צו פרויען וואס האט ינקאַנטינאַנס נאָך יעראַניישאַן, געניצט צו פארשטארקן די פּעלוויק מאַסאַלז און וואַדזשיינאַל קאַנאַל. דאָס קען דינען ווי אַן ענטפֿער צו די פֿראַגע פון וואָס ווייַטער וואַדזשיינאַל גלאָבולעס זענען דארף.
עקסערסיסעס זענען גערופן מאַנפילינג . עקסערסיסעס מיט וואַדזשיינאַל באַללס לויט צו די קעגעל סיסטעם האט נישט דאַרפן די נוצן פון דרוגס אָדער שווער אַפּעריישאַנז. דרייַ אָפּציעס פֿאַר יקערדיק עקסערסייזיז אַרייַננעמען:
- קאַמפּרעשאַן, ווען איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג די מוסקל און האַלטן דעם שטאַט פֿאַר 5-15 סעקונדעס;
- אַ קאָנטראַקטיאָן אַז אָלטערנייץ מיט אָפּרו;
- אַרויסוואַרף, וואָס וועט האָבן צו שטופּן, ווי אין קימפּעט.
בעשאַס איין לעקציע, יעדער געניטונג זאָל זיין געטאן בייַ מינדסטער צען מאל. איר דאַרפֿן צו באַן צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ טאָג. צו באַקומען אַ פעסט ווירקונג, יעדער וואָך פאַרגרעסערן די נומער פון רעפּאַטישאַנז פון עקסערסייזיז דורך פינף. גיין צו די נוצן פון וואַדזשיינאַל באַללס קענען זיין נאָך אַ סוסטאַינעד מוסקל פֿאַרשטאַרקונג.
ווי צו זאָרגן פֿאַר וואַדזשיינאַל באַללס?
נאָך איר שוין וויסן וואָס צו נוצן מיט וואַדזשיינאַל באַללס, איר דאַרפֿן צו געדענקען די סדר פון זאָרג פֿאַר זיי:
- איידער די ערשטער נוצן, דיסינפעקשאַן פון די וואַדזשיינאַל באַללס מיט אַ אַנטיסעפּטיק איז נייטיק;
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קעסיידער נוצן שמירן פֿאַר יז פון סליידינג;
- נאָך נוצן, וואַשן די באַללס מיט וואַרעם וואַסער און זייף;
- טאָן ניט קאָכן די וואַדזשיינאַל באַללס!